Întrebări frecvente
Această pagină va răspunde la majoritatea întrebărilor dvs. generale despre vise. Dacă doriți mai multe informații despre metoda noastră de analiză a conținutului, faceți clic aici. Dacă sperați să găsiți informații despre cum să interpretați un anumit vis, probabil că ar trebui să vă uitați pe un alt site web.întrebări frecvente despre vise
Informații generale
Ce este un vis?, Cum este definit cuvântul „vis”?
cuvântul ” vis ” are patru semnificații interdependente care urmează unul de la altul. Când le punem cu totul, știm ce este un vis.în primul rând, un ” vis „este o formă de gândire care apare atunci când (a) există un anumit nivel minim, încă nedeterminat, de activare a creierului și (b) stimulii externi sunt blocați de la intrarea în minte și (c) sistemul pe care îl numim” sistemul de sine „(„eu”,” eu”) este închis., Acest lucru poate părea prea complicat, dar este formulat în acest fel pentru că nu doar visăm în timpul somnului, ci și în unele ocazii în stări de veghe foarte relaxate atunci când „ne îndepărtăm” și ne dăm seama brusc că am visat. Două studii atente au arătat că oamenii sunt treji (după criteriile EEG) în timpul acestor episoade. (Faptul că nu trebuie să dormim pentru a visa poate avea unele implicații importante. De exemplu, favorizează o teorie „cognitivă” a viselor asupra teoriilor care vorbesc despre modificări neurofiziologice sau neurochimice în timpul somnului care se presupune că produc vise.,în al doilea rând, un ” vis „este ceva ce” experimentăm ” pentru că gândirea este foarte reală și ne folosește simțurile-mai ales văzul și auzul; pentru că de obicei suntem actorul principal; și pentru că un vis este uneori foarte emoțional (dar nu întotdeauna).în al treilea rând ,un ” vis „este ceea ce ne amintim dimineața, deci este” o amintire ” a experienței de vis.,în al patrulea rând ,un ” vis „poate însemna și” raportul ” vorbit sau scris pe care îl dăm altora despre acea experiență, care este singurul mod în care oricine altcineva poate ști vreodată despre visele altei persoane (pentru că nu pot fi văzute de alții sau povestite de noi în timp ce se întâmplă).deci, pentru a rezuma totul, ne putem gândi la un ” vis „ca la un raport al unei amintiri a unei experiențe cognitive care se întâmplă în tipurile de condiții care sunt cel mai frecvent produse într-o stare numită” somn.,”Dar dacă doriți să fie mai simplu, vă puteți gândi la vise ca la micile drame pe care mințile noastre le alcătuiesc atunci când sistemul „de sine” nu ne ține în alertă cu lumea din jurul nostru.
de ce visăm? Visele au o funcție sau un”scop”?
nimeni nu știe sigur. Click aici pentru discuții suplimentare.cât de des visăm și când?majoritatea persoanelor cu vârsta peste 10 ani visează de cel puțin 4 până la 6 ori pe noapte în timpul unei etape de somn numită REM (pentru mișcări rapide ale ochilor, o caracteristică distinctivă a acestei etape a somnului)., În timpul perioadelor REM, creierul nostru devine la fel de activ ca în timpul trezirii, deși nu toate părțile creierului sunt reactivate (părțile creierului care sunt reactivate în REM sunt discutate în Capitolul 1 din studiul științific al viselor (2003) al lui Domhoff). Perioadele REM variază în lungime de la 5 la 10 minute pentru prima perioadă REM a nopții până la 30-34 minute mai târziu în noapte. Astfel, se pare că visele pot avea o jumătate de oră sau mai mult în lungime.,există, de asemenea, dovezi că putem visa în somn non-REM într-o oră sau două înainte de a ne trezi, când creierul a devenit mai activat decât a fost mai devreme în noapte. De aceea am spus că visăm „cel puțin” de 4 până la 6 ori pe noapte.dar există calificări suplimentare care trebuie adăugate., Uneori putem avea clipe de vis în stare de veghe dacă suntem într-o stare relaxată a minții și nu observe nimic în jurul nostru, așa cum a demonstrat în două studii diferite de oameni treji în ușor întunecat camere care au fost semnalate la intervale aleatorii pentru a spune ce a fost în mintea lor. Și anchetatorii știau că acești oameni erau treji pentru că activitatea undelor cerebrale era monitorizată prin EEG., Deci, este posibil să visăm în orice moment că sunt îndeplinite următoarele condiții: (1) un nivel adecvat de activare a creierului; (2) o închidere a stimulilor externi; și (3) o închidere a sistemului de conștiință de sine care ne ajută să ne concentrăm mintea atunci când suntem treji.o notă finală: am spus că aceste constatări se referă la ” persoane cu vârsta peste 10 ani.”Asta pentru că două studii importante sugerează că copiii cu vârsta sub 10 ani visează doar în aproximativ 20% din perioadele lor REM (din nou, vezi Domhoff, 2003).,pe scurt, putem visa în somn REM sau non-REM și poate chiar în timpul trezirii, dar putem avea și somn REM fără să visăm.
continui să am acest vis care se repetă mereu. Ar trebui să fiu îngrijorat?nu, majoritatea oamenilor au vise recurente de un fel sau altul. În plus, există mult mai multe repetări în conținutul viselor decât își dau seama majoritatea teoreticienilor. Pentru informații suplimentare despre „principiul repetiției” în vise, faceți clic aici.
am avut un vis că am fost urmărit sau atacat. Ce se întâmplă?,nimeni nu știe sigur, dar dacă este vreo consolare, aproape toată lumea are astfel de vise.
sunt visele influențate de temeri sau stres? Alți factori?
cel mai sigur. Visele exprimă adesea preocupările și preocupările noastre actuale; numim aceasta ” ipoteza continuității.”Dacă sunteți nervos să studiați pentru finale, este posibil să aveți vise nervoase pe același subiect. Visele nu sunt întotdeauna despre preocupări negative, deși., Dacă aveți o pasiune pentru cineva, este probabil că veți visa despre ei; dacă vă place baschetul, este mai probabil să visezi la asta decât cineva care nu urmează sportul.drogurile influențează visarea?cel puțin, adesea fac visele mai vii și mai înfricoșătoare, așa cum se vede cel mai bine atunci când L-dopa este administrat celor care suferă de boala Parkinson. Cu toate acestea, nu există studii la scară largă care să arate dacă și cum medicamentele specifice pot influența conținutul de vis., Pentru un studiu pilot interesant despre modul în care un SSRI (inhibitor selectiv al recaptării serotoninei) a afectat visele unei tinere care suferă de atacuri de anxietate, împreună cu referiri la studii anterioare, faceți clic aici.animalele visează și ele?
Nu putem ști niciodată sigur. Tot ce putem măsura este dacă au sau nu somn REM (rapid eye movement), care este mai mult sau mai puțin asociat cu visele. Toate mamiferele au somn REM, dar asta nu dovedește că visează. Oamenii nu visează întotdeauna în timpul REM (și mai mult, unele vise se întâmplă în afara REM)., Pentru mai multe informații, căutați următorul articol informativ al lui David Foulkes:
oamenii orbi visează? Dacă da, cum sunt visele lor?Da, orbii visează și este o mărturie a naturii extrem de vizuale a viselor majorității oamenilor că această întrebare este pusă. Pentru o lucrare care oferă informații despre visele unui grup de nevăzători, împreună cu referințe la majoritatea literaturii despre nevăzători și vise, faceți clic aici.care sunt visele copiilor?,
dacă studiile de laborator de somn în care copiii sunt treziți pe tot parcursul nopții pot fi de încredere-și credem că pot-atunci visele copiilor sunt mai puțin frecvente și mai blande decât sugerează stereotipurile populare. Dar copiii sunt probabil visători destul de buni până în clasa a 5-a. Pentru a vedea câteva mostre de vise de la copii de diferite vârste, uitați-vă în DreamBank. Pentru a citi un studiu al viselor băieților și fetelor din clasa a 7-a, faceți clic aici.sunt visele colectate într-un laborator de somn foarte diferite de cele amintite acasă (probabil pentru că oamenii sunt „în gardă” în laborator)?,ne-am gândit odată, dar mai multe studii au arătat altfel, și apoi am făcut o reanaliză a unor date timpurii ale lui Hall Despre întrebare care au arătat foarte puține diferențe. Click aici pentru a citi analiza.
mi-am scris visele. Care este o modalitate bună de a le studia care nu implică analize statistice înfricoșătoare sau lucruri ciudate despre simbolism?Calvin S. Hall a dezvoltat o metodă bună și simplă bazată pe teme. Faceți clic aici pentru a citi un articol despre el.de ce nu-mi amintesc mai multe vise?,nu există un singur răspuns final până acum, doar câțiva mici. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
De ce sunt visele atât de uitate?
se pare că toți uităm 95-99% din visele noastre pentru motivul foarte obișnuit că dormim chiar prin ele și nu suntem atenți să ne amintim nimic. Un cercetător de vis sugerează că este similar cu atunci când faci ceva care nu necesită multă concentrare, cum ar fi conducerea pe un drum deschis, deci nu ești atent la ceea ce faci.
puteți prezice cine va aminti o mulțime de vise și cine nu?,în studiile care compară persoanele care își amintesc mai multe vise pe săptămână cu cei care își amintesc unul pe lună sau mai puțin, cea mai mare diferență este că persoanele care își amintesc au un interes mai mare pentru vise și, prin urmare, o motivație mai mare de a le acorda atenție. Din anumite motive, acești oameni au decis că visele lor merită să-și amintească. Uneori se datorează faptului că au avut unul care părea să devină realitate sau unul care i-a fascinat. Principalul motiv pentru care știm că” interesul „și” motivația ” sunt importante este că rechinii înalți spun în sondaje că ei cred că visele sunt importante., Dar o știm, de asemenea, pentru că unii reamintitori mici sunt stimulați să-și amintească atunci când citesc despre vise sau iau o clasă asupra lor.există alți factori mentali sau de personalitate care influențează rata de rechemare?unele amintiri joase par să fie mai puțin bune la sarcini care implică imaginația vizuală, cum ar fi atunci când trebuie să privească o imagine a unei clădiri din blocuri și apoi să construiască una din blocurile care stau în fața lor., Pot exista și alte „abilități cognitive” legate de capacitatea de a-și imagina lucruri importante, dar cercetarea nu este încă complet convingătoare în acest sens.în ceea ce privește factorii de personalitate, pe care mulți oameni ar putea să-i considere principalul factor, studiile care utilizează mai multe teste de personalitate nu arată nici relații mari, nici consecvente. Nici nu există dovezi că unii oameni sunt prea „defensivi” sau „reprimați” pentru a-și aminti visele. Mai multe studii sunt destul de convingătoare în acest sens.
copiii mici nu par să-și amintească multe vise. De ce este asta?,există dovezi, bazate pe peste 1.000 de treziri în timpul somnului REM într-un cadru de laborator, că copiii sub vârsta de 9 ani nu visează atât de mult. Unii oameni susțin că copiii lor mici visează foarte mult, pe baza verbalizărilor pe care le fac în timpul somnului, dar acest lucru poate fi doar „somnambulism.”Cu toții avem câteva mici treziri de câteva secunde în fiecare noapte de care nu ne amintim dimineața și care poate fi atunci când copiii preșcolari fac o parte din mormăitul care este confundat cu visele.puteți recomanda câteva surse bune pentru a afla mai multe despre vise și rechemarea viselor?,David Cohen, Sleep and Dreaming, Pergamon Press, 1979
nu. Nu am văzut nicio dovadă științifică solidă care să susțină vreo afirmație parapsihologică veche despre vise, cum ar fi precogniția, clarviziunea sau telepatia. Click aici pentru o descriere detaliată a problemelor cu cercetarea paranormală.poți să mori când visezi?
Nu; sau mai degrabă, nu ai mai multe șanse să mori în timp ce visezi decât în orice alt moment. Zvonul că „dacă mori în visele tale, vei muri cu adevărat” este complet fals. De fapt, unele vise” muribunde ” pot fi de fapt plăcute; consultați următoarea referință pentru mai multe informații:
Barrett, D. (1988). Vise de moarte., Omega: Jurnalul morții & moarte, 19, 95-101.unde pot găsi o listă de simboluri de vis și ce înseamnă acestea?există multe astfel de liste, dar nu avem încredere în ele. Asta nu înseamnă că visele nu au semnificație simbolică; mai degrabă, fiecare are propriul set de simboluri. Nu putem susține nicio afirmație a celor care cred că pot analiza un singur vis (sau visător) pe baza obiectelor conținute în acesta. Pentru un articol excelent care urmărește originile cărților dubioase americane „dream code” din secolul al II-lea d. HR., în Italia și Grecia, consultați următoarea referință:
Ce părere aveți despre ideea că există simboluri în vise?
dacă vă referiți la simboluri care au un singur sens stabilit sau care prezic viitorul, nu credem că există astfel de simboluri (vezi mai sus). Nici nu credem că simbolurile oferă o „deghizare” pentru dorințele interzise, așa cum a susținut Freud., Dacă există simboluri în vise-și acesta este un mare „dacă” pentru că nu există încă studii convingătoare-acestea se bazează probabil pe aceleași tipuri de „gândire figurativă” folosite în viața de veghe pentru a crea metafore („traversați acel pod când veniți la el”, „nu vă ardeți podurile”) și argou („ea este o vulpe”, „el este un măgar”). Pentru o lucrare serioasă a lui Hall care critică teoria lui Freud despre simbolurile viselor și prezintă o teorie metaforică care încearcă să explice unele — și doar unele — elemente ale viselor, faceți clic aici.,care este cea mai bună estimare a unei teorii cuprinzătoare care explică visele?nimeni nu a dezvoltat încă o teorie „perfectă”. Pentru teoria cognitivă a viselor a lui Calvin S. Hall din 1953 — care este un început foarte bun — Faceți clic aici. Pentru teoria noastră neurocognitivă mai recentă și mai cuprinzătoare a viselor, faceți clic aici.care este părerea ta despre teoriile lui Freud și Jung?ei au fost creativi și plauzibili pentru timpul lor și au arătat că visele sunt un fenomen psihologic care are sens, dar cercetarea sistematică nu susține pretențiile lor specifice., Pentru un rezumat al vizualizării noastre, Faceți clic aici. Și pentru o respingere mai recentă publicată a afirmațiilor cercetătorului Freudian al viselor Mark Solms — care include o secțiune lungă la sfârșit despre principalele probleme cu teoria viselor freudiene — faceți clic aici.ce zici de teoria activării-sintezei; adică, că visele sunt doar reacția la activarea trunchiului cerebral și, prin urmare, fără semnificație inerentă?
ne îndoim foarte mult de această teorie bazată pe o varietate de constatări., Click aici pentru o critică a teoriei de activare-sinteză (printre altele), sau pentru o critică tehnică publicată mai recent a teoriei, click aici.ce părere aveți despre ideile lui Patricia Garfield despre visele” universale”?
nu prea mult. Pentru critica detaliată a lui Bill Domhoff a celor 29 de categorii, faceți clic aici.
există ceva în afirmațiile lui Ernest Hartmann despre „contextualizarea imaginilor” în cartea sa despre vise și coșmaruri (1998)?credem că este nevoie de mult mai multe cercetări asupra ideii cu un sistem de codificare mai fiabil decât este folosit acum., Acest lucru este valabil mai ales pentru codificarea emoțiilor în vise. Click aici pentru o critică detaliată a metodelor Hartmann lui.