dacă ați căutat ceaiuri de detoxifiere, este posibil să fi întâlnit un anumit ingredient numit Senna Leaf.Senna leaf câștigă rapid popularitate și este frecvent utilizat în numeroase ceaiuri de detoxifiere, slăbire și pierdere în greutate.dacă senna este utilizat în aceste ceaiuri de scădere în greutate, trebuie să fie bun pentru scăderea în greutate, nu?este adevărat că senna poate provoca pierderea în greutate, dar nu este într-un mod „bun” sau sănătos.,Senna este o plantă specifică cu care trebuie să luăm măsuri de precauție.să aruncăm o privire la această plantă și să ajungem la partea de jos a utilizării, efectelor și siguranței sale, mai ales dacă pierderea în greutate este obiectivul.
ce este Senna Leaf?Senna aparține unui gen mare de plante cu flori care se găsesc în climatul tropical.există peste 250 de specii raportate, dar unele dintre cele mai frecvent utilizate specii sunt Cassia acutifolio (Senna alexandrină) și Cassia angustifolia (senna indiană sau Tinnevelly).,utilizarea extractelor senna, inclusiv frunze, fructe și flori, a fost datată din secolul al IX-lea în scopuri medicinale.Senna are un efect laxativ natural asupra organismului.în prezent, este aprobat de FDA ca un laxativ fără prescripție medicală pentru constipație și pentru a curăța intestinul înainte de teste sau proceduri, cum ar fi o colonoscopie.acum este folosit în ceaiuri de slăbire pe bază de plante pentru detoxifiere și pierdere în greutate.
cum cauzează frunza Senna pierderea potențială în greutate?
Senna conține substanțe chimice numite sennoside.,Sennosidele irită de fapt mucoasa intestinului și forțează mușchii intestinali să se contracte.aceasta este ceea ce provoacă în cele din urmă efectul laxativ.efectele sennosidelor au ca rezultat mișcări intestinale mai frecvente, cu un volum mai mare.pierderea în greutate experimentată este din greutatea apei pe care scaunul o absoarbe și prin excreție.Senna accelerează întregul proces și poate duce la împingerea prin alimente care nu au fost complet digerate sau absorbite în organism.,deci, pierderea în greutate provine din greutatea apei din scaun și potențialul că nu toate caloriile din alimentele pe care le consumi sunt absorbite.aceasta este, de asemenea, pierderea temporară a greutății apei și nu are nimic de-a face cu pierderea de grăsime.
probleme cu Senna Leaf
Senna leaf vine cu o mulțime de probleme potențiale.în special, este un laxativ foarte puternic.o mișcare a intestinului poate fi așteptată oriunde între 6 și 12 ore după administrarea senna.rețineți mai sus că este folosit pentru a „curăța intestinul” înainte de testele și procedurile medicale.,Senna este destinat utilizării incredibil de scurte și cu o afecțiune specifică, cum ar fi constipația sau o procedură medicală în minte.poate fi foarte sigur, eficient și util, dar numai pentru aceste anumite circumstanțe.se recomandă utilizarea frunzei senna timp de cel mult 7 – 14 zile și uneori mai puțin de 3 zile.acest lucru este atunci când devine o problemă atunci când ceaiuri de detoxifiere folosesc senna frunze în ingredientele lor.
o mare parte din curățarea ceaiului de detoxifiere este de 14 zile până la 28 de zile (sau mai mult).acest lucru, evident, depășește cu mult utilizarea recomandată a frunzei senna.,frunza Senna poate fi și mai periculoasă atunci când este asociată cu diuretice.diureticele sunt, de asemenea, un ingredient foarte frecvent în scăderea în greutate și ceaiurile de detoxifiere.deci, nu numai că primiți problemele originale ale frunzei senna, dar acestea sunt amplificate cu diuretice.diureticele determină organismul să excretă sare și apă din rinichi.pierderea crescută de apă atât din senna, cât și din diuretice poate duce la deshidratare dăunătoare și dezechilibre în organism.o altă problemă cu frunza senna este că laxativele, în general, pot fi o pantă alunecoasă.,utilizarea sau utilizarea excesivă a laxativelor puternice precum senna poate duce de fapt la constipație cronică (chiar lucrul pe care este destinat să-l ușureze).dacă utilizați laxative prea frecvent, corpul dumneavoastră poate deveni în cele din urmă dependent de ele și își pierde capacitatea de a funcționa în mod natural.
și acest lucru nu este ceva ce vrem să te pui cu!în plus față de problemele menționate mai sus, frunza senna poate duce la multe efecte secundare adverse.,
Unele dintre aceste efecte secundare pe termen scurt includ:
- disconfort Abdominal sau durere
- Diaree sau scaune apoase
- Greata
- Deshidratare
- Crampe
- Gaz
- Balonare
- Leșin
Dacă senna este folosit pentru perioade mai lungi de timp, severitatea și riscul crește, la fel de bine.utilizarea senna poate duce la afectarea ficatului, scaun sângeros și slăbiciune musculară.de asemenea, poate duce la epuizarea potasiului și la dezechilibre ale substanțelor chimice cruciale din sânge, cum ar fi electroliții.,anomaliile electroliților pot provoca spasme musculare și ritm și funcții anormale ale inimii.după cum puteți vedea, acestea sunt unele probleme grave de sănătate.
linia de Jos în ceea ce privește pierderea în greutate și frunza Senna
deci, care este linia de jos în ceea ce privește toate acestea?da, frunza senna poate stimula pierderea în greutate pe termen scurt.cu toate acestea, frunza senna nu este o modalitate „bună”, sănătoasă sau pe termen lung de a pierde în greutate.greutatea pierdută în timpul utilizării senna este toată greutatea apei și temporară.
nu reduce grăsimea corporală.,din păcate, această greutate va reveni imediat după ce vă restabiliți obiceiurile normale de baie împreună cu un nivel de hidratare sănătos.deci, ce ar trebui să faceți în schimb?din fericire, există opțiuni mai sănătoase, pe termen lung pentru a pierde în greutate cu ceaiuri de detoxifiere.optați pentru ceaiuri de detoxifiere sau slăbire care folosesc ceaiuri pure, cum ar fi verde, negru, oolong, pu-erh și ceai alb.aceste ceaiuri au fost cercetate științific pentru a arăta beneficiile pierderii în greutate, cum ar fi stimularea metabolismului, creșterea energiei, blocarea absorbției grăsimilor și creșterea oxidării grăsimilor.,ceaiurile Pure în combinație cu ceaiurile din plante pot, de asemenea, să crească pierderea în greutate, să suprime pofta de mâncare și să reducă umflarea burții.de asemenea, folosiți ceaiuri de detoxifiere mai blânde care nu utilizează laxative dure.ceaiurile Detox pot fi cu adevărat o modalitate excelentă și eficientă de a pierde în greutate.că fiind trist, nu merită riscul de a folosi sau de a folosi prea mult senna leaf ca mijloc de pierdere în greutate (temporară).cea mai sigură opțiune este să stai departe de laxative dure atunci când utilizați ceaiuri de detoxifiere.optați pentru Ceaiuri pure și pe bază de plante care oferă potențiale de scădere în greutate și o detoxifiere blândă.,dacă sunteți în căutarea ceaiului de detoxifiere potrivit pentru dvs., consultați lista noastră cu cele mai bune 10 ceaiuri de detoxifiere.