după cum se spune, sarcina este unul dintre cele mai mari daruri acordate femeilor. Dar acest dar vine cu mai multe provocări și schimbări în viața lor. De la schimbările fizice și emoționale la obiceiurile alimentare, corpul unei femei suferă diverse tranziții în această perioadă de timp. Ei sunt sfătuiți să urmeze o dietă bogată în nutrienți, care este crucială pentru dezvoltarea mamei și a copilului., Ei trebuie să mănânce pentru două persoane, iar mâncarea ar trebui să fie complet sigură pentru ambele. O dietă sănătoasă implică, fără îndoială, o mulțime de fructe, legume și cereale.dar știați că există anumite fructe care ar trebui evitate în timpul sarcinii? Da, ați citit bine, este recomandat să nu consumați aceste fructe dacă sunteți gravidă. Derulați în jos pentru a afla despre ele.
În primul rând, fructele nespălate nu trebuie consumate niciodată, deoarece ar putea avea pesticide și, uneori, solul conține parazit Toxoplasma care este prezent în fecalele animalelor, ceea ce este destul de periculos., Așteptarea mamelor care sunt diabetice ar trebui să se abțină de la consumul de fructe cu conținut ridicat de zahăr. ananas femeile gravide sunt sfătuite să stea departe de acest fruct. Ananasul are un conținut ridicat de bromelaină, care este o enzimă care înmoaie colul uterin și poate declanșa, de asemenea, contracții uterine. Poate induce travaliul timpuriu, ceea ce nu este bun atât pentru mamă, cât și pentru copil. De asemenea, consumul de Ananas în cantități mari poate duce la deshidratare și diaree., strugurii sunt clasificați ca fiind unul dintre cele mai nutritive fructe, dar mulți oameni au ridicat întrebarea cu privire la efectul lor asupra femeilor însărcinate. Acestea conțin o mulțime de compus resveratrol care este prezent în pielea lor. Acest compus este otrăvitor și toxic și poate fi dăunător pentru mamele așteptate. În plus, sistemul digestiv al femeilor însărcinate este destul de slab în acest moment, iar strugurii negri sunt greu de digerat. papaya papaya papaya este cunoscută că duce la avorturi spontane dacă este consumată de femeile însărcinate., Papaya conține latex care declanșează contracții uterine care pot fi periculoase. De asemenea, sunt consumate pentru a ameliora probleme precum constipația. Dar dacă sunt consumate în cantități mari, ele pot provoca mișcări intestinale excedentare care pun presiune asupra uterului. conținutul de apă al pepenilor verzi menține corpul hidratat. De asemenea, elimină toxinele dăunătoare din organism, dar în timp ce face acest lucru, copilul este expus la aceste toxine, ceea ce nu este bun pentru copil. De asemenea, consumul de cantități mari din acest fruct poate crește nivelul zahărului din sânge la femeile cu diabet gestațional.,un alt fruct pe care mamele așteptate ar trebui să îl evite este piersicul, deoarece este considerat un fruct fierbinte. Consumul de piersici în cantități mari poate produce căldură în organism care poate duce la sângerări interne și chiar avort spontan. Dacă doriți, le puteți avea cu moderație, dar fără coaja, deoarece foliculii minusculi de pe pielea lor pot provoca iritații în gât.