Un mare rapel de sănătate pentru a savura în timpul iernii și musonice, Ghimbir, Turmeric Ceai este la doar 5 ingredient băutură. Se pregătește în mai puțin de 5 minute și te avantajează în cel mai scurt timp. Deci, iată un ghid rapid și simplu pentru a face o ceașcă liniștitoare de Turmeric și ceai de ghimbir.dacă vă place să savurați ceaiuri reconfortante, atunci trebuie să încercați și acestea – ceai de căpșuni, ceai de lămâie, ceai de Hibiscus, ceai de șofran din plante și ceai Kashmiri Kahwa.,
Salt la:
Despre Aceasta Reteta
Ingrediente
Beneficii de Sănătate
Cum sa faci Ghimbir și Turmeric Ceai?
Întrebări frecvente
Pro Tips by Neha
s-ar putea să vă placă și
carte de rețete
despre această rețetă
Turmeric și ceaiul de ghimbir este o băutură fierbinte de încălzire făcută folosind ghimbir proaspăt și turmeric. Este o băutură mare pentru a sorbi pe atunci când vă simțiți scăzut, în jos cu raceala sau gripa, au un stomac deranjat, sau trebuie să destress.,ceaiul de Turmeric de ghimbir este un tonic pentru băuturi vindecătoare, care este mai mult un Tisan decât ceaiul. Ceea ce înseamnă că nu se adaugă frunze de ceai pentru a face această băutură. este foarte reconfortant și este umplut cu atât de multe proprietăți benefice pentru sănătate și este excelent și pentru pierderea în greutate. Gustul acestui ceai este pământesc și ușor amar. Este zingy și tangy în același timp
cele două ingrediente principale ale acestui ceai – ghimbir și turmeric, ambele au proprietăți antiinflamatorii, ceea ce face chiar mai bine să sorbi acest lucru, mai ales în ierni sau nopți musonice reci.,Imaginați-vă sorbind acest ceai dulce picant reconfortant, în pătură confortabilă și vizionarea filmului preferat într-o noapte rece. Aah, mi-e dor de astfel de zile! Și cu iernile care se apropie în curând, acest ceai de ghimbir și turmeric va reveni în curând în meniul zilnic.
Acest anti-inflamatorii ceai poate fi preparat în termen de 5 minute cu doar 5 ingrediente și este foarte reconfortant. Faceți-l cald sau rece pentru a vă bucura!,
Deși mulți oameni folosesc turmeric proaspat rădăcină în timp ce face aceasta, este bine să-l folosească chiar și pe uscat, pământ pentru acest ceai. De fapt, am folosit turmeric uscat în această rețetă.datorită beneficiilor sale pentru sănătate, Acest ceai de ghimbir Turmeric este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din Japonia. Nu am mai multe motive pentru care nu ar trebui să sorbim acest „elixir” de multe ori!în timpul iernii, îmi place cald, dar în timpul verii îmi place acest ceai răcit cu multă gheață și credeți-mă, este la fel de reconfortant ca cel fierbinte.,
Acest Turmeric Ceai de Ghimbir este,
5 ingrediente 5 Minute
Anti – Inflamatorii
Vegan (fara miere)
Fără Zahăr Rafinat
Vindecare + încălzire + Reconfortant
Sănătoasă
Usor + Rapid + O Oală
Preparate calde și reci
Ingrediente
Veți avea nevoie de doar 5 ingrediente pentru o Proaspătă de Ghimbir, Scortisoara, Sofran, Lamaie, si Apa.dacă doriți să fie puțin dulce, atunci puteți adăuga și miere., puteți adăuga chiar și turmeric proaspăt în loc de pulbere de turmeric. Dacă utilizați turmeric proaspăt, utilizați 1 linguriță de turmeric proaspăt ras în loc de ½ linguriță de pulbere uscată de turmeric.dacă utilizați pulbere de turmeric, vă sugerez să utilizați o calitate bună sau una organică pentru acest ceai. utilizați suc de lămâie proaspăt stors pentru a face acest ceai. Puteți ajusta cantitatea în funcție de gustul dvs.scorțișoara este o necesitate, deoarece adaugă acel condiment atât de necesar într-un ceai destul de dulce.opțional-adăugați niște piper negru zdrobit sau un vârf de cayenne pentru a include beneficiile lor în ceai., Adăugarea unui pic de ulei cum ar fi uleiul de nucă de cocos, uleiul de avocado sau untul de hrană pentru iarbă face ca absorbția curcuminei să fie mai bună.
beneficii pentru sănătate
este bun pentru funcționarea inimii și, de asemenea, scade nivelul de colesterol.
ghimbirul stimulează activitatea generală a creierului și crește concentrarea.proprietățile antiinflamatorii ale ghimbirului și turmericului calmează mușchii, precum și țesuturile.mai mult, ajută și la reglarea glicemiei, a tensiunii arteriale și ajută sistemul imunitar.în cele din urmă, acest ceai este benefic și pentru pierderea în greutate.,
cum se face ceai de ghimbir și Turmeric?adăugați apă într-o tigaie și aduceți-o la fierbere.
Adauga ghimbir, scorțișoară și turmeric la sol și se fierbe timp de 5 minute.
opriți căldură și se adaugă suc de lamaie. Adăugați miere dacă doriți.
Sita de ceai si se serveste fierbinte.,
Ghimbir, Curcuma, Ceai gata pentru a fi servit.
Intrebari frecvente
Cum de a face Ceai de Ghimbir, Turmeric cu Lapte de Cocos?
puteți face acest ceai împreună cu lapte de nucă de cocos sau orice alt lapte. doar adăugați 1 cană de lapte împreună cu apă, scorțișoară, turmeric și ghimbir și săriți sucul de lămâie. Aduceți amestecul la foc mic., reduceți căldura la scăzut și lăsați ceaiul să se răcească timp de 10 minute pentru ca aromele să absoarbă în laptele de nucă de cocos. Se strecoară și se servește.
este Vegan?
toate ingredientele din ceai sunt vegane, cu excepția mierei. Puteți evita adăugarea sau utilizarea oricărui alt îndulcitor vegan pentru a pregăti acest ceai. dacă intenționați să o faceți cu lapte, utilizați fie lapte de nucă de cocos, fie lapte de migdale în loc de lapte de lapte obișnuit.este sigur să bei turmeric în fiecare zi?,
turmericul este considerat unul dintre cele mai benefice ingrediente pentru sănătate și, prin urmare, este bine să îl includeți în dieta dvs. de zi cu zi. Dar prea mult din orice poate fi dăunător, așa că asigurați-vă că limitați aportul de ceai de turmeric la o linguriță pe zi. Asta înseamnă că o ceașcă de ceai poate fi consumată pe zi.
cum se face ceai de Turmeric de ghimbir cu gheață?
trebuie să faci ceva în plus sau diferit. Doar pregătiți ceaiul așa cum se arată în proces și lăsați-l să se răcească. Odată ce ajunge la temperatura camerei, adăugați o mulțime de cuburi de gheață și bucurați-vă de ghimbirul înghețat și ceaiul de Turmeric.,
putem face înainte de timp?
vă sugerez să-l faceți proaspăt, deoarece are cel mai bun gust în acest fel. Păstrându-l mai mult timp îi poate oferi arome foarte puternice datorită ingredientelor sale. Așa că faceți-l proaspăt, deoarece este ușor și super rapid.sfaturi Pro de Neha
Dacă utilizați turmeric proaspăt, utilizați ½ bucată de inch pentru 1 lingură de turmeric măcinat.turmericul proaspăt este disponibil în general în alimente integrale.turmericul lasă pete pe tot ceea ce vine în contact. Deci, utilizați o placă de tocare vechi și Oală pentru a face ceai., Purtarea mănușilor va împiedica degetele să se coloreze.adăugarea unui vârf de piper negru măcinat sau piper de cayenne va adăuga beneficiul ceaiului.adăugarea ½ linguriță de ulei, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, uleiul de avocado sau untul hrănit cu iarbă, va ajuta la absorbția curcuminei mai bine.
s-ar putea dori, de asemenea,
Reteta Card
mi-a Plăcut această rețetă?,Click aici pentru a lăsa un comentariu și să ne dea un rating de cinci stele ★★★★★
Ghimbir Curcuma Ceai
O mare de rapel de sănătate pentru a savura în timpul iernii și musonice, Ghimbir, Turmeric Ceai este la doar 5 ingredient băutură. Se pregătește în mai puțin de 5 minute și te avantajează în cel mai scurt timp. Deci, iată un ghid rapid și simplu pentru a face o ceașcă liniștitoare de Turmeric și ceai de ghimbir.
4.,thur
Ingredients 1x2x3x
▢ 3 cups Water
▢ 1 tbsp Ginger (Grated)
▢ 1 stick Cinnamon
▢ 1 tsp Ground Turmeric
▢ ¼ cup Lemon Juice
▢ Honey (Optional)
US Customary or Metric
Instructions
Add water in a pan and bring it to a boil.,
Adăugați ghimbir, scorțișoară și turmeric la sol și se fierbe timp de 5 minute.
opriți căldura și adăugați sucul de lămâie.
adăugați miere dacă doriți.
Sita de ceai si se serveste fierbinte.
Note
puteți face acest ceai împreună cu lapte de nucă de cocos sau orice alt lapte prea., Doar adăugați 1 cană de lapte împreună cu apă, scorțișoară, turmeric și ghimbir și săriți sucul de lămâie. Aduceți amestecul la foc mic. Reduceți căldura la scăzut și lăsați ceaiul să se răcească timp de 10 minute pentru ca aromele să absoarbă în laptele de nucă de cocos. Se strecoară și se servește.
puteți servi și acest lucru răcit. Doar topiți paharul cu cuburi de gheață și apoi turnați ceaiul peste gheață.dacă utilizați turmeric proaspăt, utilizați ½ bucată de inch pentru 1 lingură de turmeric măcinat.
turmericul proaspăt este disponibil în general în alimente integrale.,
Turmeric lasă pete pe tot ceea ce vine în contact cu. Deci, utilizați o placă de tocare vechi și Oală pentru a face ceai. Purtarea mănușilor va împiedica degetele să se coloreze.
adăugarea unui vârf de piper negru măcinat sau piper de cayenne va adăuga beneficiul ceaiului.
adăugarea ½ linguriță de ulei cum ar fi uleiul de nucă de cocos, uleiul de avocado sau untul alimentat cu iarbă va ajuta la absorbția curcuminei mai bine.,
