remedii naturale și pe bază de plante au fost folosite de secole, deși multe dintre ele nu au fost testate pentru siguranța lor în timpul sarcinii.
Hibiscus (care se numește și Jamaica Flower, Florida Cranberry sau Red Sorrel, printre altele) este unul dintre cele care au provocat confuzie femeilor însărcinate, așa că am investigat știința din spatele siguranței sale. este Hibiscus sigur în timpul sarcinii? Hibiscus-fie ca supliment, fie în ceaiul de hibiscus, este cel mai bine evitat în timpul sarcinii., Dovezi limitate arată că poate avea efecte negative asupra femeilor însărcinate și/sau a fătului lor, dar nu au fost încă trase concluzii solide. acest articol acoperă știința din spatele studiilor existente despre hibiscus și, sperăm, vă asigură că nu trebuie să vă faceți griji dacă ați avut deja o ceașcă ciudată de ceai de hibiscus., studiile privind efectele hibiscusului asupra sarcinii
Din motive etice evidente, este foarte dificil să se efectueze studii la om atunci când se văd cum dozele mari de ierburi sau suplimente afectează femeile însărcinate și copiii lor. cu toate acestea, au existat mai multe studii privind efectul hibiscusului asupra șobolanilor gestanți, în experimente controlate.
o lucrare din 2016 a subliniat că „trebuie să se facă prudență” atunci când se consumă hibiscus în timpul sarcinii (sursa: Nursing & Care open Access Journal)., Acest lucru se datorează faptului că studiile de șobolan au sugerat că consumul de extract de hibiscus poate provoca „pubertate întârziată, creșterea greutății corporale și IMC” la descendenții șobolanului.în 2008, Un studiu Nigerian a sugerat că hibiscusul poate provoca malnutriție maternă și pubertate întârziată la copiii mamelor care au consumat hibiscus (Sursa: Jurnalul Nigerian de științe fiziologice). aceste constatări au fost reluate într-un alt studiu publicat în Pakistan Journal of Nutrition în 2011 (sursa: ResearchGate)., este greu să tragi concluzii din studiile la scară mai mică pe șobolani, dar consensul general este că ar trebui să greșești din partea prudenței atunci când vine vorba de a avea hibiscus în timpul sarcinii.femeile gravide ar trebui să evite, de asemenea, să ia suplimente de hibiscus. WebMD observă că luarea unui nivel medicamentos ca acesta este „probabil nesigură” în timpul sarcinii și alăptării (sursa: WebMD). ceaiul de Hibiscus trebuie evitat acolo unde este posibil și înlocuit cu alte ceaiuri din plante mai sigure în timpul sarcinii.,
Poți Bea Ceai de Hibiscus in Orice Trimestru de sarcina? în 2003, Jurnalul Internațional de Obstetrică și Ginecologie a discutat despre posibilele efecte ale diferitelor plante medicinale și efectul lor asupra femeilor însărcinate. Hibiscus a fost remarcat ar fi o emmenagogue efect (sursa: IJOG). Acest lucru înseamnă practic că poate crește fluxul menstrual.,
Deși nu există nici o legătură dovedită între hibiscus și avort spontan, acest emmenagogue efect sugerează că este probabil înțelept să se evite hibiscus în primul trimestru, în special. cu toate acestea, din cauza semnului de întrebare care înconjoară siguranța ceaiului de Hibiscus în ansamblu, este mai bine să îl evitați în fiecare trimestru – Primul, al doilea sau al treilea.
am avut accidental Hibiscus sau am băut ceai de Hibiscus: ar trebui să-mi fac griji?
dacă ați băut ceai de hibiscus în timpul sarcinii, este posibil să fiți îngrijorați., Asigurați-vă că herbal tea conține cantități mult mai mici decât suplimentele. este probabil ca doza mai mică să nu fie dăunătoare, cu toate acestea, este probabil mai bine să nu mai beți ceai de hibiscus pentru a evita orice efecte cumulative și să înlocuiți ceaiul cu o altă opțiune pentru restul sarcinii. amintiți-vă: multe studii au implicat extracte, tincturi sau doze mari de plante similare cu nivelurile găsite în suplimente. Ceaiurile din plante conțin o cantitate mult mai mică., studiile de mai sus nu au fost concludente, cu toate acestea, cel mai bun lucru de făcut este să evitați hibiscusul pentru restul sarcinii.
Hibiscus, Amestec de Siguranță, de e.g cu fructe de rosa canina sau Zmeura
Foarte multe ori, flori de hibiscus sunt utilizate în băuturi sau amestecuri de ceai cu un alt ingredient. Cele două cele mai frecvente sunt trandafirii și zmeura.
am scris un articol separat despre siguranța vaselor de trandafiri în timpul sarcinii, inclusiv ceaiul de trandafir., Puteți verifica asta dacă intenționați să beți rosehip pe cont propriu. când este amestecat cu hibiscus, cu toate acestea, este mai bine să evitați orice amestec de ceai cu hibiscus în el. Aceasta include atunci când este amestecat cu măceșe sau zmeură. în mod evident, ceaiurile din plante sunt populare la femeile însărcinate, deoarece multe dintre ele nu conțin cofeină. Dacă te plictisești de apă și vrei să știi ce altceva poți bea în siguranță, am pus împreună o listă cu zece băuturi pe care femeile însărcinate le pot bucura, pe lângă apă. în general, hibiscusul este cel mai bine înlocuit cu un alt ceai care este considerat sigur în cantități mici de alimente., Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste articole despre alte tipuri de ceai:
- ceai de trandafir (și siropuri) în timpul sarcinii
- ceai de iasomie și cât de mult este sigur când este gravidă
- ceai de balsam de lămâie în timpul sarcinii
multe altele vor fi adăugate în timp, așa că reveniți des!
acest articol a fost revizuit și aprobat pentru publicare în conformitate cu Politica noastră editorială.