Lucrurile care merită mai mult decât banii în viața ta

banii sunt un instrument puternic, iar învățarea modului de utilizare este o abilitate esențială a vieții, motiv pentru care frugalitatea este o calitate atât de valoroasă. Cu toate acestea, este ușor să fii prins în nobila căutare de a fi cumpătat și să pierzi din vedere ceea ce este esențial în viață. Să facem un pas înapoi și să privim, în nici o ordine anume, lucrurile pentru a valoriza mai mult decât banii. Și pentru că acesta este un blog de bani — și nu ne — am putut rezista-ne vom uita, de asemenea, la modul în care aceste obiective înalte nu numai că ne fac mai fericiți, ci și ne îmbunătățesc sănătatea financiară pe termen lung.,

sănătatea dumneavoastră

tratați-vă corpul cu respectul pe care îl merită. Filozoful antic Virgil a avut dreptate când a spus: „cea mai mare bogăție este sănătatea.”Evitați obiceiurile proaste și investiți în îngrijiri preventive, cum ar fi controale regulate și o dietă echilibrată.,beneficiile financiare singur face în valoare de timpul tau. Valoarea netă a nefumătorilor este, în medie, cu 50% mai mare decât cea a fumătorilor ușori și aproximativ dublă față de cea a fumătorilor grei. Costul sănătății proaste asupra societății în ansamblu este enorm. Obezitatea și excesul de greutate sunt factori de risc pentru o gamă largă de boli cronice care au reprezentat împreună peste 1,5 trilioane de dolari în domeniul sănătății1.

prietenii tăi

petrecerea timpului cu prietenii este cheia bunăstării noastre emoționale., Din păcate, în societatea noastră orientată spre consumator, prietenii sunt adesea tratați ca mărfuri și aruncați atunci când nu mai sunt folositori.întreabă-te, cine sunt prietenii tăi adevărați. Ia câteva minute astăzi pentru a prinde din urmă cu ei. Pe lângă faptul că este una dintre bucuriile vieții, prieteniile reale sunt o formă excelentă de asigurare reciprocă. În vremuri de criză, dacă, spirituale, emoționale sau financiare, real prieteniile sunt invaluable2.

recunoștință

apreciați miracolul vieții. Este ușor să te concentrezi pe corvoada și provocările vieții și să uiți darul vieții., Șansele împotriva noastră existente au fost astronomic mari. Suntem cu toții norocoși că suntem în viață.la un nivel mai practic, recunoștința generează mulțumire: o modalitate sigură de a evita cheltuielile compulsive3.după cum a spus înțeleptul, ” un nume bun este mai de dorit decât bogății mari.”Este nevoie de o viață pentru a-ți construi un nume bun pentru tine, dar doar momente pentru a-l pierde.,pe măsură ce oamenii urmăresc „obiectivele mari” ale vieții: putere, bani, faimă și posesiuni, este ușor să uităm valoarea reputației, motiv pentru care oamenii cad în capcana oportunității morale și își schimbă numele bun și valorile morale în schimbul beneficiilor pe termen scurt.acest lucru este pe termen scurt și periculos din punct de vedere financiar. Piețele financiare de toate dimensiunile se bazează pe încredere. Cât de mulți oameni vor avea încredere în tine va depinde de reputația ta. Gândiți-vă la scorurile de credit și recunoașterea mărcii. Potrivit unui studiu, reputația corporativă reprezintă o treime din evaluările bursiere4., Este mult mai ușor să câștigi mai mulți bani sau să înlocuiești lucrurile materiale decât să reconstruiești o reputație pătată.

familia ta

soțul / soția, părinții și copiii sunt pe primul loc, punct. Dacă aveți binecuvântarea unei relații iubitoare cu familia, protejați-o. Bucuria și satisfacția de a iubi și de a fi iubit de familia ta nu sunt doar neprețuite: este fragilă.persoanele cu legături familiale puternice nu numai că trăiesc mai mult și se adaptează mai bine la eșecurile de sănătate, dar se bucură și de beneficii financiare semnificative., Persoanele căsătorite combină cheltuielile, împărtășesc interesele angajatorilor și dublează potențialul de câștig al gospodăriei lor5.deși, de obicei, considerăm educația ca o activitate bazată pe vârstă-ceva ce tinerii fac pentru a deveni adulți și a începe o carieră — este mult mai mult. Spre deosebire de bani, educația este un scop în sine, nu doar un instrument. Pe lângă faptul că este distractiv și menține viața interesantă, învățarea pe tot parcursul vieții reduce declinul cognitiv din cauza vârstei înaintate. De asemenea, ajută adulții mai în vârstă să facă față depresiei; și îmbunătățește sentimentul nostru de auto-valoare.,beneficiile financiare ale educației formale sunt bine cunoscute. De exemplu, un studiu recent al Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică a raportat că americanul mediu care a absolvit un program de colegiu de doi sau patru ani face cu 77% mai mult decât un omolog cu studii liceale 7.dacă credeți că banii nu pot cumpăra fericirea, încercați să o oferiți. Banii îi fac pe oameni mai fericiți, până la un punct. Ne oferă un sentiment de securitate și ne permite să avem mai mult control asupra modului în care ne folosim timpul., Cu toate acestea, odată ce avem suficient pentru a ne acoperi nevoile și dorințele de bază, banii nu ne dau prea mult un impuls de fericire, cu excepția cazului în care îl dăm.în cartea sa, „Happy Money, știința cheltuielilor mai inteligente”, profesorul de la Harvard Michael Norton oferă date greu pentru a dovedi acest lucru. Cartea sa descrie mai multe experimente în care studenții canadieni, ugandezii cu venituri mici și vânzătorii farmaceutici belgieni primesc bani fie pentru a cheltui pe ei înșiși, fie pentru a da altora. În fiecare caz, cei cărora li s-a spus să le dea altora erau mai fericiți decât cei care l-au păstrat pentru ei înșiși., Același principiu se aplică și altor active valoroase, cum ar fi timpul și energia noastră.

experiențe de viață

investiți în experiențe de viață peste lucruri. Aventurile nu trebuie să fie costisitoare sau chiar să vă coste bani pentru a fi memorabile. A lua o ședere, a învăța o limbă nouă, a alerga un maraton sau a merge cu partenerul pentru lecții de dans poate părea frivol în comparație cu lucrurile mai practice și urgente care concurează pentru timpul tău. Cu toate acestea, graba de a experimenta ceva uimitor și nou este ceea ce viața este vorba.,credințele voastre spirituale, oricare ar fi ele, sunt o mare parte din ceea ce vă face un individ. Petreceți timp căutând răspunsurile la întrebările mari ale vieții.deși există puține subiecte la fel de controversate ca credințele spirituale ale oamenilor, beneficiile pe care le aduc nu sunt. Există dovezi copleșitoare8, 9 că oamenii care se angajează în mod regulat în căutarea creșterii spirituale și urmează liniile directoare ale credinței lor — în special cei care promovează un stil de viață sănătos — trăiesc mai mult, mai puțin stresant și mai fericiți.,

comunitatea ta

Fii parte din ceva mai mare decât tine. Investește în viitorul comunității tale.conexiunea socială este una dintre cele mai bune căi spre fericire. Conform unui studiu recent, dacă vrei să fii mai fericit, ar trebui să te concentrezi pe relațiile tale sociale10. Având legături strânse cu comunitatea în care trăim investind resursele noastre ne dă un sentiment de scop. Donează-ți cel mai prețios activ: timpul tău și mentorează-i pe tinerii din comunitatea ta.chiar dacă nu ai copii, succesul și fericirea ta sunt direct legate de comunitatea în care trăiești., Economia, criminalitatea, chiar și securitatea socială și beneficiile Medicare sunt probleme pe care toți le pasă de care depind de ce fel de adulți devin copiii noștri.criza obezității din America: costurile de sănătate și economice ale excesului de greutate-Institutul Milken

De ce prieteniile sunt vitale pentru bunăstarea ta – Open University

mai mult decât doar recunoștință, o analiză factor de confirmare a aspectelor unice ale aprecierii – Universitatea de Stat Rutgers

ce reputație preț? Drivere de valoare a reputației corporative: un raport Global al AMO

Waite L. J.,, & Gallager, M (2000). Cazul căsătoriei: de ce oamenii căsătoriți sunt mai fericiți, mai sănătoși și mai buni din punct de vedere financiar. New York: Doubleday.

Fericit bani: știința de inteligent cheltuieli – Simon & Schuster

Starea de Învățământ – NCES

Spiritualitate și de relief de stres: Face legătura – Clinica Mayo

Spiritualitate Te Face Fericit?, – Timp

cu Succes Lupta pentru Fericire: din punct de vedere Social Angajat Preocupări Prezice Creșteri în Satisfacția de Viață – Universitatea din Leipzig