dețin turmericul latte-unele dintre declanșatoarele îngălbenirii dinților nu sunt neapărat ceea ce ați presupune. Iată câțiva vinovați obișnuiți și ce puteți face dacă dinții dvs. se îngălbenesc
Din 2018, albirea dinților a fost cel mai popular tratament cosmetic non-chirurgical din Marea Britanie, potrivit Mintel, cu 27% dintre noi interesați de albirea dinților noștri și 30% dintre noi nemulțumiți sau foarte nemulțumiți de aspectul dinților noștri., Creșterea ilegale high street albirea dintilor servicii vorbește de preocuparea noastră cu dinții albi, dar fără a risca sănătatea noastră și a mijloacelor de trai pentru a realiza Hollywood-esque zâmbete, exista o multime de moduri de a reduce ingalbenirea dintilor și de a face dintii mai albi în mod natural. Știind ce ar putea fi la baza decolorării, adaptarea stilului nostru de viață și modificarea regimului nostru de sănătate dentară ar putea fi tot ce trebuie pentru a lumina treptat dinții și pentru a preveni îngălbenirea și colorarea., Dental hygienist și fondator al practicilor premiate de igienist din Londra, Anna Middleton, ne-a oferit scăderea a ceea ce poate duce la îngălbenire și cum să evităm decolorarea.
„dacă vă poate pata covorul, probabil vă poate pata dinții”
asta este mâncare pentru gândire chiar acolo., Anna scoate în evidență la fel de bine ca de obicei dintii de colorare trio de cafea, ceai și vin roșu, chiar și mâncare și băutură, care este foarte sanatoasa poate provoca îngălbenirea în timp sau atunci când este consumată în cantități mari în mod regulat:
„fructe de padure Întuneric și acide alimente și băuturi, în special de citrice varietate, pot face îngălbenirea mai rau, ca poate vibrante de culoare curry, cu condimente, cum ar fi curcuma. Alimentele și băuturile colorate artificial sunt, de asemenea, vinovați de îngălbenire.,”
acesta nu este un motiv pentru a scăpa de legume sau pentru a evita curry, doar un caz pentru amestecarea dietei dvs. dacă sunteți îngrijorat de colorare., Factorii stilului de viață pot influența modul în galben dintii arata prea…
stilul De viață listă
Verificați următoarele înainte de a investi în scumpe tratamente de albire – asta multe se pot face toate îngălbenirea tot mai probabil în conformitate cu Anna…
igiena orală precară
probabil că știa ce urma să vină…
„Ineficiente periaj și lipsă de biți atunci când sunteți de curățare între dinți va duce la placa de pe suprafata dintilor. În timp, acest lucru se întărește de-a lungul liniei gingiei și între dinți., Această acumulare este cunoscută sub numele de calcul sau tartru și apare inițial de culoare gălbuie, dar poate atrage și o colorare ulterioară, deoarece este aspră, ceea ce face ca problema să se înrăutățească.”
fumatul
dinții galbeni oferă încă mai multe stimulente pentru a renunța…
” fumatul va pata dinții datorită conținutului de gudron și nicotină din țigări.dacă vă străduiți să renunțați, citiți ghidul nostru de experți despre renunțarea la fumat pentru totdeauna. Nu este ușor, dar cu siguranta merita.,acest lucru pare a fi destul de contradicție-Anna explică de ce albire pasta de dinti poate face, uneori, colorarea dintilor mai rău:
„în timp ce albire pasta de dinti poate elimina petele de suprafață poate fi abraziv și deteriora smalțul (stratul dur exterior al dintelui), făcându-l chiar mai predispus la colorare. Albirea pastei de dinți pe high street, de asemenea, de multe ori nu conține ingrediente active de albire sau pot lipsi ingredientele cheie necesare pentru menținerea dinților sănătoși, cum ar fi fluorura.,”
următoarele Instagram tendință atrage, de asemenea, unele critici pe cât de colorare în cauză este…
Cărbune de paste de dinti
la Modă, dar nu întotdeauna o veste bună pentru îngălbenirea:
„Cărbune pastă de dinți este, în general, nu la fel de abrazive ca pasta de dinti albire, cu toate acestea, nu există dovezi care să dovedească eficiența în îndepărtarea petelor. De fapt, poate contribui chiar la efecte estetice negative, deoarece particulele de cărbune pot deveni încorporate în crăpăturile dinților sau în marginile de restaurare din jurul coroanelor, fațetelor și umpluturilor, atrăgând îngălbenirea și colorarea în timp.,”
Anumite medicamente și tratamente medicale
sănătatea Ta vine întotdeauna pe primul loc, dar Anna subliniază că îngălbenirea poate fi un efect secundar al unor tratamente medicale, în special:
„Tratamente cu radiatii si chimioterapie sunt cunoscute de a provoca modificări de culoare, mai ales atunci când acestea sunt centrate pe cap și la gât. Antibioticele tetraciclină și doxiciclină sunt, de asemenea, bine documentate și s-au dovedit a provoca pete gri închis și maro pe dinți., În plus, unele medicamente pot provoca o gură uscată, iar această lipsă de salivă poate afecta curățarea naturală a gurii și poate crește riscul de carii dentare, boli ale gingiilor și colorare.aceasta este eroziunea dinților cauzată de consumul zilnic și de băut. Nu trebuie evitat, desigur, dar păstrarea smalțului poate ajuta dinții să păstreze și albul:
„eroziunea este pierderea smalțului dinților cauzată de atacurile acide. De fiecare dată când mâncați sau beți (chiar dacă este vorba de alimente și băuturi sănătoase), bacteriile din gură sunt hrănite și produc acid., Aceasta atacă dinții, în special stratul exterior dur cunoscut sub numele de smalț, provocând daune permanente și ireversibile. Dinții pot apărea mai îngălbeniți în timp, deoarece dentina de bază, care este mai întunecată, devine mai vizibilă.”
cum să combateți îngălbenirea dinților
faceți o programare la dentist. Probabil acum.
dacă ultima dată când te-ai dus la un control este o memorie îndepărtată și prăfuită din calendar, probabil că este timpul să ridici telefonul:
„păstrați-vă la întâlniri regulate dentare și igieniste., Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an și igienistul cel puțin de două ori pe an pentru a vă menține zâmbetul cât mai strălucitor posibil. Va da roade.”
investiți într-o periuță de dinți electrică
Hands – down superior pentru lustruirea petelor aparent:
„investiți într-o periuță de dinți electrică-recomand Sonicare Protective Clean, £69.98. Acesta este de șapte ori mai eficient decat o periuta de dinti manual oferă până la 100% mai multă placă de eliminare și este dotat cu o două minute timer și un senzor de presiune pentru a se asigura că nu overbrush care poate provoca abraziune și deteriora gingiilor., De asemenea, are un memento de înlocuire a capului periei, deoarece ar trebui să faceți acest lucru la fiecare trei luni (este ușor de uitat).”
Utilizați o pasta de dinti care se intareste smaltul
Protejarea și remineralising smaltul dintilor ajută dinții să rămână puternic în fața atacurilor cu acid:
„Folosind o pasta de dinti care este special conceput pentru a lupta cu eroziunea acidă de două ori pe zi poate face o diferență reală atunci când vine vorba de restaurarea alb natural prea. Recomand pasta de dinți Regenerate Enamel Science Advanced, £10 pentru 75ml.,”
Vorbind de acid…
nu pasc pe tot parcursul zilei
Anna subliniază faptul că păstrarea acid la minim a expunerii face colorare și îngălbenirea mai puțin probabil:
„Ține acizi și zaharuri la masa ori doar și scopul pentru nu mai mult de trei-patru dulci sau acide „atacuri” pe zi.,”
Există o serie de măsuri puteți lua dupa masa, care va proteja sănătatea și culoarea smaltului dintilor.
Evita email de expunere
nu Ne referim rămase aproape cu buze tot timpul, dar câteva simple de zi cu zi obiceiurile de igiena poate face toate diferența în conformitate cu Anna:
„Utilizați un pai atunci când bea, dar evita cele de plastic, hârtie sau metal este mult mai eco-conștient. Clătiți-vă gura cu apă după ce mâncați sau beți, sau mai bine utilizați în continuare regenerați apa de gură avansată de spumare, £10 pentru 50ml., Acționează asupra eroziunii timpurii cauzate de atacurile acide zilnice pentru a restabili conținutul de minerale smalț și micro-duritate. Îmi place sticla de dimensiuni de călătorie la îndemână-înseamnă că o puteți folosi din mers, dar are la fel de multe clătiri ca o sticlă normală, de dimensiuni mari, de apă de gură lichidă.”
Ia saliva care curge
e totul în numele ții acid – acest pas este util dacă nu aveți acces la o chiuveta:
„fără Zahăr guma de mestecat si bomboane mentolate creșterea fluxului salivar, care pot neutraliza acizii din placă, ajuta pentru a elimina resturile alimentare și de a consolida dinti de-a lungul timpului., Căutați produse care conțin xilitol, deoarece acest lucru poate ajuta la combaterea cariilor dentare.”
ce trebuie să faceți dacă dinții sunt deja galbeni
în loc să sară în cea mai apropiată tavă de albire, Anna pledează pentru a reflecta asupra a ceea ce ar putea declanșa îngălbenirea și colorarea și sortarea unei strategii de acolo:
” este important să identificați mai întâi ce cauzează decolorarea, ținând cont că dinții variază în mod natural ca nuanță datorită machiajului dvs. unic., Vizitați medicul dentist sau igienistul dentar pentru o opinie profesională în primul rând – ei vor putea să vă evalueze adecvarea pentru albire și să discute ce opțiuni vă sunt disponibile.
„puteți beneficia de o curățare profesională sau” air-flow ” (o combinație puternică, dar blândă de apă, aer și pulbere fină) utilizată ca tratament de îndepărtare a petelor, care poate lăsa dinții să pară mai albi, deoarece orice depuneri și pete vor fi îndepărtate. Nu pierdeți banii cumpărând așa-numitele produse de albire online sau înmagazin – nu vor funcționa!, În ceea ce privește albirea pastelor de dinți, am acoperit acest lucru, dar, deși poate fi tentant să apelăm la acestea pentru a îndepărta petele de suprafață, acestea pot zgâria stratul exterior dur al dintelui, făcându-l și mai predispus la colorare pe termen lung.
„dacă albirea este calea pe care ați ales să o faceți, opțiunile includ tratamente chirurgicale care durează aproximativ o oră sau sisteme de albire la domiciliu care vă luminează treptat dinții pe parcursul a aproximativ două săptămâni., Acasă-albirea este o investiție unică, pe măsură ce vă păstrați tăvile personalizate și vă puteți „completa” albirea de câteva ori pe an cu geluri formulate profesional.”
Albire poate avea efecte minunate dar cuie elementele de bază ale igienei orale, valorificarea puterea de email nou remineralizare tehnologie și consumul de cafea, vin roșu și piureuri de fructe de pădure în moderare ar putea salva de la cheltuieli, sau a vă ajuta să mențină albire rezultate ai incarcatori pentru., În orice caz, viitorul este luminos…
Mai mult luciu: periuțele de dinți electrice încercate și testate
urmați regenerarea pe Instagram