De Gary Heiting, OD
lumina Vizibilă este mult mai complex decât s-ar putea crede.
pas cu Pas în aer liber, în lumina soarelui; flipping un comutator de perete interior; pornirea de pe computer, telefon sau alt dispozitiv digital — toate aceste lucruri rezultat în ochii tăi a fost expus la o varietate de vizibile (și, uneori invizibil) razele de lumină care poate avea o serie de efecte.,majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că lumina soarelui conține raze de lumină vizibile și, de asemenea, raze ultraviolete invizibile care pot bronza sau arde pielea. Dar ceea ce mulți nu știu este că lumina vizibilă emisă de soare cuprinde o serie de raze de lumină de diferite culori care conțin cantități diferite de energie.
ce este lumina albastră?lumina soarelui conține raze de lumină roșie, portocalie, galbenă, verde și albastră și multe nuanțe ale fiecăreia dintre aceste culori, în funcție de energia și lungimea de undă a razelor individuale (numite și radiații electromagnetice)., Combinat, acest spectru de raze de lumină colorate creează ceea ce numim „lumină albă” sau lumina soarelui.
dispozitivele electronice digitale emit lumină albastră care poate provoca tulpina ochilor și poate duce la probleme oculare în timp.fără a intra în fizică complicată, există o relație inversă între lungimea de undă a razelor de lumină și cantitatea de energie pe care o conțin. Razele de lumină care au lungimi de undă relativ lungi conțin mai puțină energie, iar cele cu lungimi de undă scurte au mai multă energie.,
razele de pe capătul roșu al spectrului luminii vizibile au lungimi de undă mai lungi și, prin urmare, mai puțină energie. Razele de pe capătul albastru al spectrului au lungimi de undă mai scurte și mai multă energie.razele electromagnetice chiar dincolo de capătul roșu al spectrului luminii vizibile se numesc infraroșu — se încălzesc, dar invizibile. („Lămpile de încălzire” pe care le vedeți păstrând mâncarea caldă la cantina locală emit radiații infraroșii. Dar aceste lămpi emit, de asemenea, lumină roșie vizibilă, astfel încât oamenii să știe că sunt pornite! Același lucru este valabil și pentru alte tipuri de lămpi de căldură.,la celălalt capăt al spectrului luminii vizibile, razele de lumină albastră cu cele mai scurte lungimi de undă (și cea mai mare energie) sunt uneori numite lumină albastru-violet sau violet. Acesta este motivul pentru care razele electromagnetice invizibile chiar dincolo de spectrul luminii vizibile sunt numite radiații ultraviolete (UV).
pericolele și beneficiile razelor UV
razele UV au o energie mai mare decât razele de lumină vizibilă, ceea ce le face capabile să producă modificări ale pielii care creează un bronz. De fapt, becurile din cabinele de bronzare emit o cantitate controlată de radiații UV special din acest motiv.,dar prea multă expunere la UV provoacă arsuri solare dureroase — și chiar mai rău, poate duce la cancer de piele. Aceste raze pot provoca, de asemenea, ochi arși de soare — o afecțiune numită fotokeratită sau orbire de zăpadă.
Dar radiații ultraviolete, cu moderatie, de asemenea, are efecte benefice, cum ar fi ajutând organismul fabricarea cantitati adecvate de vitamina D.
în General, oamenii de stiinta spun spectrul luminii vizibile cuprinde radiații electromagnetice cu lungimi de undă cuprinse între 380 nanometri (nm) pe capătul albastru al spectrului, la aproximativ 700 de nm pe capătul roșu., (Apropo, un nanometru este o miliardime de metru-adică 0,000000001 metru!)
lumina albastră este în general definită ca lumină vizibilă cuprinsă între 380 și 500 nm. Lumina albastră este uneori împărțită în lumină albastru-violet (aproximativ 380 până la 450 nm) și lumină albastru-turcoaz (aproximativ 450 până la 500 nm).deci, aproximativ o treime din toată lumina vizibilă este considerată lumină vizibilă de înaltă energie (HEV) sau „albastră”.,
puncte cheie despre lumina albastră
cum ar fi radiațiile ultraviolete, lumina albastră vizibilă — porțiunea spectrului luminii vizibile cu cele mai scurte lungimi de undă și cea mai mare energie — are atât beneficii, cât și pericole. Iată lucruri importante pe care ar trebui să le știți despre lumina albastră:
lumina albastră este peste tot.
lumina soarelui este principala sursă de lumină albastră, iar a fi în aer liber în timpul zilei este locul în care majoritatea dintre noi obținem cea mai mare parte a expunerii noastre la ea. Dar există și multe surse interioare de lumină albastră, create de om, inclusiv iluminatul fluorescent și LED și televizoarele cu ecran plat.,în special, ecranele de afișare ale computerelor, notebook-urilor electronice, smartphone-urilor și altor dispozitive digitale emit cantități semnificative de lumină albastră. Cantitatea de lumină HEV pe care aceste dispozitive o emit este doar o fracțiune din cea emisă de soare. Dar cantitatea de timp pe care oamenii o petrec folosind aceste dispozitive și apropierea acestor ecrane de fața utilizatorului au mulți medici de ochi și alți profesioniști din domeniul sănătății preocupați de posibilele efecte pe termen lung ale luminii albastre asupra sănătății ochilor.
razele de lumină HEV fac cerul să pară albastru.,
razele de lumină cu lungime de undă scurtă, de mare energie de pe capătul albastru al spectrului de lumină vizibilă se împrăștie mai ușor decât alte raze de lumină vizibile atunci când lovesc moleculele de aer și apă din atmosferă. Gradul mai mare de împrăștiere a acestor raze este ceea ce face ca un cer senin să pară albastru.
ochiul nu este foarte bun la blocarea luminii albastre.structurile anterioare ale ochiului uman adult (corneea și lentila) sunt foarte eficiente în blocarea razelor UV de a ajunge la retina sensibilă la lumină din spatele globului ocular., De fapt, mai puțin de un procent din radiațiile UV de la soare ajung la retină, chiar dacă nu purtați ochelari de soare.
(Păstrați în minte, totuși, că ochelari de soare care blochează 100% UV sunt esențiale pentru a proteja aceste și alte părți ale ochiului de daune care ar putea duce la cataracta, orbirea, un pinguecula și/sau pterygium, și chiar cancer.pe de altă parte, aproape toată lumina albastră vizibilă trece prin cornee și lentilă și ajunge la retină.expunerea la lumină albastră poate crește riscul de degenerescență maculară.,faptul că lumina albastră pătrunde până la retină (căptușeala interioară a spatelui ochiului) este importantă, deoarece studiile de laborator au arătat că prea multă expunere la lumina albastră poate deteriora celulele sensibile la lumină din retină. Acest lucru provoacă modificări care seamănă cu cele ale degenerării maculare, ceea ce poate duce la pierderea permanentă a vederii.,deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cât de multă lumină albastră naturală și artificială este „prea multă lumină albastră” pentru retină, mulți furnizori de îngrijire a ochilor sunt îngrijorați că expunerea la lumină albastră adăugată de pe ecrane de computer, smartphone-uri și alte dispozitive digitale ar putea crește riscul unei persoane de degenerare maculară mai târziu în viață.
lumina albastră contribuie la tulpina digitală a ochilor.
deoarece lungimea de undă scurtă, lumina albastră de mare energie se împrăștie mai ușor decât alte lumini vizibile, nu este la fel de ușor focalizată., Când te uiți la ecrane de computer și alte dispozitive digitale care emit cantități semnificative de lumină albastră, acest „zgomot” vizual nefocalizat reduce contrastul și poate contribui la încordarea ochilor digitali.cercetările au arătat că lentilele care blochează lumina albastră cu lungimi de undă mai mici de 450 nm (lumină albastru-violet) cresc semnificativ contrastul. Prin urmare, ochelarii de calculator cu lentile galbene pot crește confortul atunci când vizualizați dispozitive digitale pentru perioade lungi de timp.
protecția luminii albastre poate fi și mai importantă după operația de cataractă.,
lentila din ochiul uman adult blochează aproape 100% din razele UV ale soarelui. Ca parte a procesului normal de îmbătrânire, lentilele naturale ale ochiului blochează în cele din urmă și o lumină albastră cu lungime de undă scurtă-Tipul de lumină albastră cel mai probabil să provoace leziuni ale retinei și să ducă la degenerarea maculară și pierderea vederii.dacă aveți cataractă și urmează să faceți o intervenție chirurgicală pentru cataractă, întrebați chirurgul ce tip de lentilă intraoculară (IOL) va fi utilizată pentru a înlocui lentila naturală tulbure și cât de multă protecție la lumină albastră oferă IOL., După operația de cataractă, puteți beneficia de ochelari care au lentile cu un filtru special de lumină albastră — mai ales dacă petreceți ore lungi în fața ecranului computerului sau utilizând alte dispozitive digitale.
nu toată lumina albastră este rea.
deci, este toată lumina albastră rău pentru tine? De ce nu blochezi toată lumina albastră, tot timpul?
idee proastă. Este bine documentat faptul că o anumită expunere la lumină albastră este esențială pentru o sănătate bună. Cercetările au arătat că lumina vizibilă de mare energie stimulează vigilența, ajută memoria și funcția cognitivă și ridică starea de spirit.,de fapt, ceva numit terapie cu lumină este folosit pentru a trata tulburarea afectivă sezonieră (SAD) — un tip de depresie care este legată de schimbările anotimpurilor, simptomele începând de obicei toamna și continuând iarna. Sursele de lumină pentru această terapie emit lumină albă strălucitoare care conține o cantitate semnificativă de raze de lumină albastră HEV.de asemenea, lumina albastră este foarte importantă în reglarea ritmului circadian — starea de veghe naturală a corpului și ciclul de somn. Expunerea la lumina albastră în timpul orelor de zi ajută la menținerea unui ritm circadian sănătos., Dar prea multă lumină albastră noaptea târziu (citirea unui roman pe un computer tabletă sau e-reader la culcare, de exemplu) poate perturba acest ciclu, provocând nopți nedormite și oboseală în timpul zilei.
filtre de lumină albastră și ochelari de protecție
Dacă utilizați telefonul în mod constant-mai ales dacă îl utilizați în principal pentru mesaje text, e-mail și navigare pe web — o modalitate convenabilă de a reduce expunerea la lumină albastră este să utilizați un filtru de lumină albastră.,
dispozitivele electronice digitale emit lumină albastră care poate provoca tulpina ochilor și poate duce la probleme oculare în timp.aceste filtre sunt disponibile pentru smartphone-uri, tablete și ecrane de computer și împiedică cantități semnificative de lumină albastră emise de aceste dispozitive să ajungă la ochii dvs. fără a afecta vizibilitatea afișajului. Unele sunt realizate cu sticlă temperată subțire, care protejează, de asemenea, ecranul dispozitivului de zgârieturi.,
Exemple de lumină albastră filtre pentru dispozitive digitale includ: Eyesafe (de Sănătate-E), iLLumiShield, RetinaShield (Tech Armor), Retina Armura (Tektide), Frabicon și Cyxus.după cum sa menționat mai sus, ochelarii de calculator pot fi de asemenea utili pentru a reduce expunerea la lumină albastră de la computere și alte dispozitive digitale. Aceste ochelari cu scop special sunt disponibile fără prescripție de ochelari dacă nu aveți nevoie de corectarea vederii sau dacă purtați în mod obișnuit lentile de contact pentru a vă corecta vederea., Sau pot fi prescrise special pentru a vă optimiza viziunea în mod special pentru Distanța de la care vizualizați dispozitivele.dacă aveți presbiopie și purtați în mod obișnuit lentile progresive sau bifocale, ochelarii de calculator cu prescripție medicală cu lentile cu o singură viziune vă oferă avantajul suplimentar al unui câmp vizual mult mai mare pentru a vedea clar întregul ecran al computerului. (Rețineți, totuși, că acest tip de ochelari de calculator este exclusiv pentru a vedea obiecte în lungimea brațului și nu poate fi purtat pentru conducere sau alte nevoi de vedere la distanță.,de asemenea, un număr de producători de lentile au introdus acoperiri antireflexive speciale care reduc strălucirea, care blochează, de asemenea, lumina albastră atât din lumina naturală a soarelui, cât și din dispozitivele digitale. De asemenea, poate doriți să luați în considerare lentilele fotocromice, care oferă o protecție perfectă împotriva luminii UV și albastre atât în interior, cât și în exterior și, de asemenea, se întunecă automat ca răspuns la razele UV în aer liber pentru a crește confortul și a reduce strălucirea.,întrebați medicul de ochi sau opticianul despre ce tip de corecție a vederii și caracteristicile lentilelor se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs. pentru vizualizarea computerului și a altor dispozitive digitale și protejarea ochilor de lumina albastră.
lowdown pe lumina albastră: bun vs. rău, și conexiunea la AMD. Revizuirea optometriei. Februarie 2014.
rolul leziunilor UV în boala oculară. Revizuirea optometriei. Octombrie 2012.
funcția de sensibilitate de contrast măsurată în condiții de ceață albastră. Oftalmologie investigativă & științe vizuale. Martie 2012.,toxicitatea luminii retiniene. Ochi. Ianuarie 2011.sensibilitate superioară de contrast cu lungime de undă scurtă în astenopici în timpul reajustărilor reflexive ale acomodării oculare. Oftalmic & optică fiziologică. Iulie 2007.
contrastul este îmbunătățit de lentilele galbene datorită reducerii selective a luminii cu lungime de undă scurtă. Optometrie și știința viziunii. Februarie 2000.
pagina actualizată noiembrie 2017
Articles
dispozitivele electronice digitale emit lumină albastră care poate provoca tulpina ochilor și poate duce la probleme oculare în timp.fără a intra în fizică complicată, există o relație inversă între lungimea de undă a razelor de lumină și cantitatea de energie pe care o conțin. Razele de lumină care au lungimi de undă relativ lungi conțin mai puțină energie, iar cele cu lungimi de undă scurte au mai multă energie.,
razele de pe capătul roșu al spectrului luminii vizibile au lungimi de undă mai lungi și, prin urmare, mai puțină energie. Razele de pe capătul albastru al spectrului au lungimi de undă mai scurte și mai multă energie.razele electromagnetice chiar dincolo de capătul roșu al spectrului luminii vizibile se numesc infraroșu — se încălzesc, dar invizibile. („Lămpile de încălzire” pe care le vedeți păstrând mâncarea caldă la cantina locală emit radiații infraroșii. Dar aceste lămpi emit, de asemenea, lumină roșie vizibilă, astfel încât oamenii să știe că sunt pornite! Același lucru este valabil și pentru alte tipuri de lămpi de căldură.,la celălalt capăt al spectrului luminii vizibile, razele de lumină albastră cu cele mai scurte lungimi de undă (și cea mai mare energie) sunt uneori numite lumină albastru-violet sau violet. Acesta este motivul pentru care razele electromagnetice invizibile chiar dincolo de spectrul luminii vizibile sunt numite radiații ultraviolete (UV).
pericolele și beneficiile razelor UV
razele UV au o energie mai mare decât razele de lumină vizibilă, ceea ce le face capabile să producă modificări ale pielii care creează un bronz. De fapt, becurile din cabinele de bronzare emit o cantitate controlată de radiații UV special din acest motiv.,dar prea multă expunere la UV provoacă arsuri solare dureroase — și chiar mai rău, poate duce la cancer de piele. Aceste raze pot provoca, de asemenea, ochi arși de soare — o afecțiune numită fotokeratită sau orbire de zăpadă.
Dar radiații ultraviolete, cu moderatie, de asemenea, are efecte benefice, cum ar fi ajutând organismul fabricarea cantitati adecvate de vitamina D.
în General, oamenii de stiinta spun spectrul luminii vizibile cuprinde radiații electromagnetice cu lungimi de undă cuprinse între 380 nanometri (nm) pe capătul albastru al spectrului, la aproximativ 700 de nm pe capătul roșu., (Apropo, un nanometru este o miliardime de metru-adică 0,000000001 metru!)
lumina albastră este în general definită ca lumină vizibilă cuprinsă între 380 și 500 nm. Lumina albastră este uneori împărțită în lumină albastru-violet (aproximativ 380 până la 450 nm) și lumină albastru-turcoaz (aproximativ 450 până la 500 nm).deci, aproximativ o treime din toată lumina vizibilă este considerată lumină vizibilă de înaltă energie (HEV) sau „albastră”.,
puncte cheie despre lumina albastră
cum ar fi radiațiile ultraviolete, lumina albastră vizibilă — porțiunea spectrului luminii vizibile cu cele mai scurte lungimi de undă și cea mai mare energie — are atât beneficii, cât și pericole. Iată lucruri importante pe care ar trebui să le știți despre lumina albastră:
lumina albastră este peste tot.
lumina soarelui este principala sursă de lumină albastră, iar a fi în aer liber în timpul zilei este locul în care majoritatea dintre noi obținem cea mai mare parte a expunerii noastre la ea. Dar există și multe surse interioare de lumină albastră, create de om, inclusiv iluminatul fluorescent și LED și televizoarele cu ecran plat.,în special, ecranele de afișare ale computerelor, notebook-urilor electronice, smartphone-urilor și altor dispozitive digitale emit cantități semnificative de lumină albastră. Cantitatea de lumină HEV pe care aceste dispozitive o emit este doar o fracțiune din cea emisă de soare. Dar cantitatea de timp pe care oamenii o petrec folosind aceste dispozitive și apropierea acestor ecrane de fața utilizatorului au mulți medici de ochi și alți profesioniști din domeniul sănătății preocupați de posibilele efecte pe termen lung ale luminii albastre asupra sănătății ochilor.
razele de lumină HEV fac cerul să pară albastru.,
razele de lumină cu lungime de undă scurtă, de mare energie de pe capătul albastru al spectrului de lumină vizibilă se împrăștie mai ușor decât alte raze de lumină vizibile atunci când lovesc moleculele de aer și apă din atmosferă. Gradul mai mare de împrăștiere a acestor raze este ceea ce face ca un cer senin să pară albastru.
ochiul nu este foarte bun la blocarea luminii albastre.structurile anterioare ale ochiului uman adult (corneea și lentila) sunt foarte eficiente în blocarea razelor UV de a ajunge la retina sensibilă la lumină din spatele globului ocular., De fapt, mai puțin de un procent din radiațiile UV de la soare ajung la retină, chiar dacă nu purtați ochelari de soare.
(Păstrați în minte, totuși, că ochelari de soare care blochează 100% UV sunt esențiale pentru a proteja aceste și alte părți ale ochiului de daune care ar putea duce la cataracta, orbirea, un pinguecula și/sau pterygium, și chiar cancer.pe de altă parte, aproape toată lumina albastră vizibilă trece prin cornee și lentilă și ajunge la retină.expunerea la lumină albastră poate crește riscul de degenerescență maculară.,faptul că lumina albastră pătrunde până la retină (căptușeala interioară a spatelui ochiului) este importantă, deoarece studiile de laborator au arătat că prea multă expunere la lumina albastră poate deteriora celulele sensibile la lumină din retină. Acest lucru provoacă modificări care seamănă cu cele ale degenerării maculare, ceea ce poate duce la pierderea permanentă a vederii.,deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cât de multă lumină albastră naturală și artificială este „prea multă lumină albastră” pentru retină, mulți furnizori de îngrijire a ochilor sunt îngrijorați că expunerea la lumină albastră adăugată de pe ecrane de computer, smartphone-uri și alte dispozitive digitale ar putea crește riscul unei persoane de degenerare maculară mai târziu în viață.
lumina albastră contribuie la tulpina digitală a ochilor.
deoarece lungimea de undă scurtă, lumina albastră de mare energie se împrăștie mai ușor decât alte lumini vizibile, nu este la fel de ușor focalizată., Când te uiți la ecrane de computer și alte dispozitive digitale care emit cantități semnificative de lumină albastră, acest „zgomot” vizual nefocalizat reduce contrastul și poate contribui la încordarea ochilor digitali.cercetările au arătat că lentilele care blochează lumina albastră cu lungimi de undă mai mici de 450 nm (lumină albastru-violet) cresc semnificativ contrastul. Prin urmare, ochelarii de calculator cu lentile galbene pot crește confortul atunci când vizualizați dispozitive digitale pentru perioade lungi de timp.
protecția luminii albastre poate fi și mai importantă după operația de cataractă.,
lentila din ochiul uman adult blochează aproape 100% din razele UV ale soarelui. Ca parte a procesului normal de îmbătrânire, lentilele naturale ale ochiului blochează în cele din urmă și o lumină albastră cu lungime de undă scurtă-Tipul de lumină albastră cel mai probabil să provoace leziuni ale retinei și să ducă la degenerarea maculară și pierderea vederii.dacă aveți cataractă și urmează să faceți o intervenție chirurgicală pentru cataractă, întrebați chirurgul ce tip de lentilă intraoculară (IOL) va fi utilizată pentru a înlocui lentila naturală tulbure și cât de multă protecție la lumină albastră oferă IOL., După operația de cataractă, puteți beneficia de ochelari care au lentile cu un filtru special de lumină albastră — mai ales dacă petreceți ore lungi în fața ecranului computerului sau utilizând alte dispozitive digitale.
nu toată lumina albastră este rea.
deci, este toată lumina albastră rău pentru tine? De ce nu blochezi toată lumina albastră, tot timpul?
idee proastă. Este bine documentat faptul că o anumită expunere la lumină albastră este esențială pentru o sănătate bună. Cercetările au arătat că lumina vizibilă de mare energie stimulează vigilența, ajută memoria și funcția cognitivă și ridică starea de spirit.,de fapt, ceva numit terapie cu lumină este folosit pentru a trata tulburarea afectivă sezonieră (SAD) — un tip de depresie care este legată de schimbările anotimpurilor, simptomele începând de obicei toamna și continuând iarna. Sursele de lumină pentru această terapie emit lumină albă strălucitoare care conține o cantitate semnificativă de raze de lumină albastră HEV.de asemenea, lumina albastră este foarte importantă în reglarea ritmului circadian — starea de veghe naturală a corpului și ciclul de somn. Expunerea la lumina albastră în timpul orelor de zi ajută la menținerea unui ritm circadian sănătos., Dar prea multă lumină albastră noaptea târziu (citirea unui roman pe un computer tabletă sau e-reader la culcare, de exemplu) poate perturba acest ciclu, provocând nopți nedormite și oboseală în timpul zilei.
filtre de lumină albastră și ochelari de protecție
Dacă utilizați telefonul în mod constant-mai ales dacă îl utilizați în principal pentru mesaje text, e-mail și navigare pe web — o modalitate convenabilă de a reduce expunerea la lumină albastră este să utilizați un filtru de lumină albastră.,
dispozitivele electronice digitale emit lumină albastră care poate provoca tulpina ochilor și poate duce la probleme oculare în timp.aceste filtre sunt disponibile pentru smartphone-uri, tablete și ecrane de computer și împiedică cantități semnificative de lumină albastră emise de aceste dispozitive să ajungă la ochii dvs. fără a afecta vizibilitatea afișajului. Unele sunt realizate cu sticlă temperată subțire, care protejează, de asemenea, ecranul dispozitivului de zgârieturi.,
Exemple de lumină albastră filtre pentru dispozitive digitale includ: Eyesafe (de Sănătate-E), iLLumiShield, RetinaShield (Tech Armor), Retina Armura (Tektide), Frabicon și Cyxus.după cum sa menționat mai sus, ochelarii de calculator pot fi de asemenea utili pentru a reduce expunerea la lumină albastră de la computere și alte dispozitive digitale. Aceste ochelari cu scop special sunt disponibile fără prescripție de ochelari dacă nu aveți nevoie de corectarea vederii sau dacă purtați în mod obișnuit lentile de contact pentru a vă corecta vederea., Sau pot fi prescrise special pentru a vă optimiza viziunea în mod special pentru Distanța de la care vizualizați dispozitivele.dacă aveți presbiopie și purtați în mod obișnuit lentile progresive sau bifocale, ochelarii de calculator cu prescripție medicală cu lentile cu o singură viziune vă oferă avantajul suplimentar al unui câmp vizual mult mai mare pentru a vedea clar întregul ecran al computerului. (Rețineți, totuși, că acest tip de ochelari de calculator este exclusiv pentru a vedea obiecte în lungimea brațului și nu poate fi purtat pentru conducere sau alte nevoi de vedere la distanță.,de asemenea, un număr de producători de lentile au introdus acoperiri antireflexive speciale care reduc strălucirea, care blochează, de asemenea, lumina albastră atât din lumina naturală a soarelui, cât și din dispozitivele digitale. De asemenea, poate doriți să luați în considerare lentilele fotocromice, care oferă o protecție perfectă împotriva luminii UV și albastre atât în interior, cât și în exterior și, de asemenea, se întunecă automat ca răspuns la razele UV în aer liber pentru a crește confortul și a reduce strălucirea.,întrebați medicul de ochi sau opticianul despre ce tip de corecție a vederii și caracteristicile lentilelor se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs. pentru vizualizarea computerului și a altor dispozitive digitale și protejarea ochilor de lumina albastră.
lowdown pe lumina albastră: bun vs. rău, și conexiunea la AMD. Revizuirea optometriei. Februarie 2014.
rolul leziunilor UV în boala oculară. Revizuirea optometriei. Octombrie 2012.
funcția de sensibilitate de contrast măsurată în condiții de ceață albastră. Oftalmologie investigativă & științe vizuale. Martie 2012.,toxicitatea luminii retiniene. Ochi. Ianuarie 2011.sensibilitate superioară de contrast cu lungime de undă scurtă în astenopici în timpul reajustărilor reflexive ale acomodării oculare. Oftalmic & optică fiziologică. Iulie 2007.
contrastul este îmbunătățit de lentilele galbene datorită reducerii selective a luminii cu lungime de undă scurtă. Optometrie și știința viziunii. Februarie 2000.
pagina actualizată noiembrie 2017