este foarte frecvent ca copiii să fie ușor pretențioși în ceea ce mănâncă. Găsirea unui copil care se bucură de legume verzi este cu siguranță mai greu decât găsirea unuia care nu. dar unii copii sunt mai mult decât mâncători pretențioși. Aversiunea lor merge dincolo de alegerea normală și într-o zonă în care părinții găsesc că trebuie să cheme întăriri.mâncarea picantă începe să fie o problemă serioasă atunci când copiii sunt subnutriți sau mănâncă atât de puțin încât le limitează sever viața., „De obicei, începem să vedem copii care se luptă cu mâncarea pretențioasă atunci când au 7 sau 8 ani”, spune Jerry Bobrick, PhD, psiholog clinic la Institutul mind Mind. „Aceasta este vârsta în care părinții încep să-și dea seama:” era un mâncător grozav, dar acum nu va mânca nimic și îi afectează calitatea vieții ” sau ” am crezut că va crește din ea, dar acum ne dăm seama că este mai mult decât atât.””
mâncarea pretențioasă poate atinge un nivel clinic din mai multe motive diferite., Unii copii au un sentiment sporit de miros care le face să guste arome mai intens decât majoritatea oamenilor. Alții își limitează dietele deoarece au probleme cu anxietatea. Oricare ar fi motivul, cu cât un copil este mai pretențios, cu atât va fi mai greu pentru ea să încerce alimente noi. Ca orice alt obicei prost, evitarea devine înrădăcinată în modul de viață al ei și al familiei sale.primul pas pentru tratarea copiilor care se luptă serios cu mâncarea pretențioasă este să înțeleagă mai multe despre preferințele sau temerile lor. De exemplu, Dr., Bobrick spune că a tratat copiii diagnosticați cu toc care erau mâncători pretențioși din teama de a fi nesănătoși. „Imaginați-vă că mâncați doar alimente extraordinar de sănătoase – toate legumele, fără paste, fără pizza, fără zahăr, nimic. Părinții s-ar putea gândi: „care este problema?”dar când legumele sunt singurele lucruri pe care copilul tău le mănâncă, nu este bine.unii copii evită anumite alimente, deoarece sunt lăsați de textură sau se tem să încerce ceva nou. Alții controlează ceea ce mănâncă pentru că le este frică de sufocare sau cred că ceva va „coborî pe conducta greșită.,”În acest scenariu, tratamentul începe cu un psiholog care explică modul în care funcționează digestia și elimină orice mituri pe care copilul le-a auzit. Oricare ar fi motivul, este important să le explici copiilor că alimentele necunoscute nu sunt rele pentru ei, chiar dacă pare așa.
„tratamentul este distractiv și condus de copii”, notează dr.Bubrick. „Deși părinții s-ar putea concentra pe a-i determina pe copii să mănânce anumite lucruri, este mai important pentru copii să cumpere mai întâi tratamentul.”Dr., Bobrick începe prin a face o listă de alimente copilul vrea să încerce și apoi o altă listă de lucruri părinții ei cred că ar trebui să încerce. Apoi, el lucrează pentru a determina ce este ea evită—este textura, gust, miros? Apoi pot începe terapia de expunere, ceea ce înseamnă că copiii încep să lucreze cu alimente pe care le-au evitat într-un mod terapeutic controlat cu atenție.
Legate de: Cum pentru a Ajuta Copiii Care Sunt Mancatorii de Pretentios
„este vorba despre spargerea barierelor”, explică Dr. Bubrick., „Uneori, expunerea înseamnă doar să ai mâncarea pe masă și să poți avea o conversație în aceeași cameră. Alteori atinge mâncarea, o miroase, doar interacționează fizic cu ea.”El oferă, de asemenea, copiilor o regulă—puteți spune doar că nu vă place ceva dacă ați încercat-o de trei ori. Este nevoie de ceva timp pentru a vă adapta la noile arome, așa că, dacă nu vă face imediat ceva, este important să oferiți papilelor gustative câteva oportunități bune.Alăturați-vă listei noastre și fiți printre primii care știu când publicăm articole noi. Obțineți știri și informații utile chiar în căsuța de e-mail.,când încercați alimente noi, Dr. Buprick are copii să le evalueze pe o scară de la 0 la 10. Orice evaluat peste cinci sunt de acord să mănânce acasă de mai multe ori pe săptămână ca practică. Ca recompensă pentru a-și face „temele”, primesc puncte pentru premii. „Pentru copiii care sunt mai deschiși, bucuria de a găsi alimente noi este recompensa. Dar pentru copiii care sunt mai rezistenți, luăm în considerare un sistem de recompense, deoarece încercarea de alimente noi poate fi greu”, explică Dr.Bubrick.tratamentul durează de obicei între 8 și 10 sesiuni., Cu cât un copil a fost mai mult un mâncător pretențios, cu atât mai multe sesiuni pe care tinde să le ia pentru a descompune acele obiceiuri alimentare evitante. Dar, cu tratament, mâncătorii pretențioși pot face pași mari. „Am lucrat cu un mâncător pretențios de nouă ani, care era foarte slab și bea suplimente cum ar fi asigurarea vitaminelor și mineralelor sale”, spune dr.Bubrick. „Am început terapia de expunere cu brânză, pe care nu o mai încercase niciodată. După unele încercări și erori, el a descoperit Manchego, pe care îl iubea. A devenit un maniac Manchego—a trecut de la a nu mânca niciodată brânză până la a putea mânca un întreg bloc., Și asta a deschis o mulțime de lucruri noi pentru el. De acolo am putea încerca sandwich-uri cu Manchego, și o mulțime de alte lucruri.”
Când să vă faceți Griji Despre o Tulburare de Alimentatie