am devenit mai întâi interesat de subiectul mecanicii de aruncare corespunzătoare, ca parte a cercetării mele în mecanica de aruncare.
fiul meu mai mare a decis că vrea să încerce mâna la pitching. Am aruncat un pic când eram copil și, din moment ce în țara orbilor omul cu un ochi este rege, am preluat rolul de antrenor de pitching pentru echipa sa. Apoi am devenit antrenor de pitching pentru fiul meu mai mic și echipele sale și apoi coordonator de instruire pentru întregul nostru program de agrement pentru tineri.,
Fiul Meu mai mic
în lucrul cu fiii mei și prietenii lor pe cabrare lor, am constatat că cele mai bune aruncătoare tind să facă cele mai bune ulcioare.
nu are rost să lucrezi cu un copil la aruncarea lor dacă nu ai lucrat mai întâi cu ei la aruncarea lor.problema este că, atunci când vine vorba de predarea aruncării, oamenii tind să…acțiunea brațului Over-coach, pe care majoritatea copiilor o fac în mod natural.,
mecanica aruncarea corectă?,
dacă Google „aruncare corectă mechancs,” primul rezultat care vine, pentru mine cel puțin, este un sfat de coaching Fabrica de Baseball pe aruncare. Cheia preda în acest clip este o zicală care este destul de comună, dar vine în diferite forme în întreaga țară.
- degetul mare la coapsă, arată-l pe cer
- Snakebite
acest clip încurajează ceea ce sugerează cercetările emergente sunt două modele de mișcare problematice.
rotație internă prelungită
cercetarea Dr., Cynthia LaBella a demonstrat că un factor de risc semnificativ pentru aruncare esteo rotație internă prelungită. În mod similar, un studiu realizat de Dr.Weimi Douoguih, medic de echipă pentru Washington Nationals, a constatat că rotația externă întârziată în raport cu rotația trunchiului este, de asemenea, o problemă.
problema este că „degetul mare pentru a coapsei”, parte din leagăn brațul pune aruncătorul în poziția de rotație internă Dr. LaBella-a dovedit a fi problematică și va avea tendința de a crea Calendarul problema pe care Dr. Douoguih a găsit este problematică.,
Prematură Pronație
Cum am explicat inPitching MRSA, în timp ce „arată-l la cer”, parte din leagăn brațul poate fi ajutat pentru a rezolva o problemă în anumite ulcioare, cred că se pune brațul într-o poziție de ce am callPremature Pronație., Cercetări recente în fiziologia de a arunca, și cum mușchii forerarm poate ajuta pentru a proteja ligament care este reparat în timpul Tommy John Chirurgie, sugerează că arată mingea spre cer, arătând mingea de la baza a doua sau centrul terenului, sau cum este numit, poate interfera cu acest proces de a proteja cot și/sau de a crea o problema de sincronizare.
astfel epidemia
am pus laolaltă o serie de piese care discută subiectul mecanicii adecvate de cabrare în general șivătămarea ulciorului și epidemia de chirurgie tommy john în special.,am petrecut ultimii 15 ani cercetând cel mai bun mod de a învăța copiii cum să arunce atât în siguranță, cât și în mod eficient. De fapt, această pagină a început ca un eseu extrem de bine primit în mecanica corectă de aruncare. De atunci am extins-o intoThrowing Mechanics 101, Un webbok care abordează subiecte precum…
- cea mai mare greșeală pe care aruncătorii o fac.
- cum să remediați căderea cotului și împingerea mingii.
- cum de a reduce probabilitatea de a arunca leziuni.,
aruncarea Mecanică 101 costă doar 29 și este livrată prin intermediul site-ului meu client. Pentru a achiziționa acces la aruncarea mecanica 101 pur și simplu faceți clic pe butonul de mai jos.