dacă perioada nu își face apariția lunară, prima ta emoție poate fi euforia dacă încerci să rămâi însărcinată sau anxietatea dacă nu ești. Dar, în timp ce sarcina este o cauză comună a unei perioade ratate, nu este singura: de fapt, o perioadă neregulată sau omisă se întâmplă până la un sfert din toate femeile în vârstă fertilă.există o serie de motive pentru care este posibil ca perioada dvs. să nu apară la timp — sau deloc., Vinovații din perioada ratată sunt adesea la fel de simpli ca o schimbare în programul dvs. sau o luptă cu boala. Cu toate acestea, deoarece o perioadă neregulată sau omisă poate indica, de asemenea, o afecțiune medicală mai gravă, cum ar fi boala tiroidiană sau un alt dezechilibru hormonal, este inteligent să rămâi pe partea de sus a acesteia și, dacă persistă, să o verificați.
este normal să pierdeți o perioadă? există anumite momente când nu este neobișnuit ca perioada dvs. să fie neregulată sau să nu apară deloc, inclusiv în primii ani după începerea menstruației, în timpul sarcinii și în timpul alăptării.,de asemenea, puteți sări peste o perioadă la sfârșitul anilor menstruali pe măsură ce vă apropiați de menopauză. În acest timp, nu este neobișnuit ca perioada dvs. să se ceară și să scadă, uneori dispărând luni întregi, până când se oprește complet (tehnic sunteți în menopauză când ați trecut peste 12 luni fără o perioadă menstruală).
cauze posibile ale unei perioade întârziate sau pierdute
sarcina
uneori o perioadă târzie înseamnă exact ceea ce credeți: sunteți gravidă!, Deoarece multe dintre primele simptome ale sarcinii – inclusiv crampe, balonare, greață, spotting, oboseală, sensibilitate la sân și chiar aversiuni alimentare — pot fi similare cu cele pe care le puteți experimenta în zilele anterioare menstruației, poate fi dificil de spus dacă ciclul dvs. este pur și simplu oprit cu câteva zile sau dacă sunteți gravidă.,
Recomandat de Lectură
stresul nu va cauza în mod obișnuit probleme cu ciclul dvs., dar, ocazional, prea mult stres poate duce la fluctuații ale nivelului de hormoni, ceea ce ar putea, la rândul său, să vă încurce cu momentul ovulației corpului și să vă întârzie perioada.,anumite boli, cum ar fi o răceală sau gripa, pot, de asemenea, să streseze organismul și să afecteze ovulația și, ca urmare, perioada. Dacă boala din jurul perioadei de ovulație v-a determinat să săriți o perioadă, aceasta va reapărea probabil ca ciclu următor normal.greutatea dumneavoastră vă poate afecta hipotalamusul, o glandă din creier responsabilă de reglarea diferitelor procese din organism — inclusiv a ciclului menstrual.pierderea în greutate extremă, aportul caloric scăzut sau greutatea foarte scăzută pot stresa hipotalamusul., Acest lucru ar putea împiedica organismul să producă estrogenul necesar pentru a construi mucoasa uterului.pe de altă parte, a fi supraponderal sau a câștiga multă greutate într-o perioadă scurtă de timp poate determina corpul să producă prea mult estrogen. O supraîncărcare poate duce la câteva luni fără ovulație sau poate determina mucoasa endometrială să depășească și să devină instabilă, ducând la perioade grele, neregulate sau ratate.de obicei, consultarea medicului dumneavoastră și obținerea unei cantități sănătoase de greutate dacă sunteți subponderal sau pierdeți dacă sunteți supraponderal ar trebui să vă ajute perioadele să revină la normal.,
exercițiu excesiv
desigur, de lucru este bun pentru tine. Cu toate acestea, atunci când o exagerați (și, eventual, restricționați mesele pentru a pierde în greutate), corpul dvs. poate să nu producă suficient estrogen pentru a finaliza ciclul menstrual.unele femei — cum ar fi dansatorii de balet, gimnastele și sportivii profesioniști — prezintă un risc mai mare de amenoree (lipsind o perioadă de trei sau mai multe luni la rând). Dar nu trebuie să fii un profesionist pentru exerciții fizice pentru a te încurca cu sistemul tău. Elaborarea excesivă fără a lua suficiente calorii poate provoca, de asemenea, perturbări.,unele semne pe care le exagerezi includ: pierderea în greutate extremă sau rapidă, scăderea performanței fizice sau forțarea-te să te antrenezi prin rănire, boală sau vreme severă. Încetinirea unui pic și câștigarea unei greutăți mici, dacă este necesar, ar trebui să readucă lucrurile pe drumul cel bun.
schimbarea programului
credeți sau nu, schimbarea lucrurilor — de exemplu, lucrul în tura de noapte în loc de zi sau călătoria prin țară — vă poate arunca ceasul intern al corpului, care vă ajută să vă reglați hormonii., Uneori, acest lucru duce la o perioadă ratată sau târzie, dar ar trebui să revină atunci când corpul tău se obișnuiește cu schimbarea sau programul tău revine la normal.dacă alăptați, este posibil să nu primiți perioada de timp, deoarece prolactina — hormonul responsabil pentru producția de lapte matern — suprimă și ovulația.multe mame nu au o perioadă de luni (sau deloc) în timpul alăptării. Dar un interval în ciclul tău nu înseamnă că nu poți rămâne însărcinată. Amintiți-vă, ovulația apare înainte de a obține perioada., Este posibil să ovulați și apoi să rămâneți însărcinată înainte de a vă vedea ciclul. Majoritatea mamelor ar trebui să vadă că perioadele lor se întorc în șase până la opt săptămâni după înțărcare. Dacă nu ați primit perioada de trei luni după ce opriți alăptarea, discutați cu medicul dumneavoastră. probabil cel mai frecvent medicament care provoacă modificări menstruale este controlul nașterii. Contraceptivele hormonale, cum ar fi pilula sau plasturele, funcționează prin oprirea ovulației organismului — și nici o ovulație nu înseamnă nici o perioadă. Dar cum rămâne cu sângerarea lunară pe care o aveți în timp ce utilizați una dintre aceste metode?, Ceea ce vă confruntați cu adevărat este sângerarea de retragere, o perioadă „falsă” cauzată de scăderea hormonilor atunci când luați pastilele placebo în ambalaj sau mergeți fără patch-uri în a patra săptămână a ciclului.uneori, totuși, controlul nașterii suprimă hormonii atât de mult încât aveți sângerări foarte ușoare sau nicio perioadă în timpul săptămânii libere. Și unele pastile sunt chiar concepute pentru a opri perioada pentru o perioadă mai lungă de timp (trei luni sau mai mult)., Alte controale hormonale ale nașterii, cum ar fi împușcarea Depo-Provera sau DIU, subțiază mucoasa uterului într-o asemenea măsură încât nu poate exista căptușeală care să se varsă lunar.contracepția de urgență sau „pilula de după dimineața” poate afecta, de asemenea, când sau dacă ovulați, așa că, dacă ați luat-o recent, este posibil să aveți o perioadă târzie sau omisă (discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră).unele alte medicamente care pot determina perioada dvs. să fie neregulate includ antidepresive, unele antipsihotice, corticosteroizi și medicamente pentru chimioterapie.,dacă ați plecat recent de pe pilula în speranța de a obține gravidă, este posibil să observați că este nevoie de o lună sau cam asa ceva pentru ciclul de a reglementa în sine — caz în care o perioadă de omit ar putea fi doar sistemul dvs. obtinerea înapoi pe drumul cel bun. Dacă nu sunteți sigur dacă ați putea fi gravidă, vizitați medicul dumneavoastră.sindromul ovarului polichistic (PCOS) este o afecțiune în care hormonii sexuali feminini sunt în afara echilibrului. PCOS poate provoca chisturi pe ovare și poate împiedica ovulația să apară în mod regulat., În plus față de perioadele ratate sau neregulate, PCOS poate contribui, de asemenea, la creșterea excesivă a părului, acnee, creștere în greutate și, eventual, infertilitate. Medicul dumneavoastră poate face un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonilor dacă credeți că PCOS poate fi motivul problemelor dvs. de menstruație. Dacă PCOS este cauza, medicul dumneavoastră vă poate recomanda controlul nașterii pentru a vă regla perioadele.când tiroida, glanda responsabilă de metabolismul corpului tău, nu funcționează corect, poate provoca modificări menstruale anormale., O tiroidă hiperactivă (hipertiroidism) poate determina perioadele să fie mai ușoare și mai puțin frecvente. Simptomele suplimentare includ pierderea în greutate, bătăile rapide ale inimii, transpirația crescută și tulburările de somn.
o tiroidă subactivă (hipotiroidism) poate determina, de asemenea, perioadele să fie mai puțin frecvente, dar mai grele. Hipotiroidismul poate provoca, de asemenea, creșterea în greutate, oboseala, pielea uscată și căderea părului. Un test de sânge vă poate ajuta medicul să determine dacă aveți o tulburare tiroidiană.
perimenopauza
vârsta medie a menopauzei este de 51 de ani., Oriunde de la doi la opt ani înainte de asta, o femeie experiențe ceea ce este cunoscut ca perimenopauza, o perioadă în care organismul produce treptat mai puțin estrogen. În acest timp, nu este neobișnuit să experimentați modificări ale ciclului menstrual — perioadele pot veni mai mult sau mai puțin frecvent, pot fi mai scurte sau mai lungi sau pot fi mai ușoare sau mai grele. Dar, de asemenea, veți experimenta probabil bufeuri și transpirații nocturne, dificultăți de somn, uscăciune vaginală și schimbări de dispoziție. Dacă sunteți îngrijorat de simptomele dvs., medicul vă poate verifica nivelul hormonilor cu un test de sânge.,deși o perioadă ratată poate fi emoțională, încearcă să nu tragi concluzii pripite până nu afli ce se întâmplă cu adevărat. O vizită la medicul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați cauza și, dacă nu sunteți însărcinată, convingeți-vă următoarea perioadă și readuceți lucrurile la normal.
cât de târziu poate fi o perioadă? un ciclu menstrual tipic durează 28 de zile, dar în funcție de Femeie, un ciclu sănătos poate fi scurt de 21 sau până la 35 de zile. Urmăriți perioada pe parcursul mai multor luni pentru a căuta modele de ciclu și modificări (există unele aplicații pentru smartphone care facilitează urmărirea)., Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama cum arată de obicei un ciclu menstrual „normal” pentru dvs.
o perioadă este de obicei considerată tardivă dacă nu a început în termen de șapte zile de la momentul în care vă așteptați (majoritatea testelor de sarcină vă vor putea oferi rezultate exacte până în acest moment).
ce trebuie să faceți când menstruația a întârziat
dacă menstruația a întârziat mai mult de o săptămână și ați primit un test de sarcină negativ, poate doriți să vă programați o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale pentru a fi în siguranță. Medicul dumneavoastră vă poate face un test de sânge pentru a confirma că nu sunteți gravidă.,dacă testul de sânge este, de asemenea, negativ și medicul dumneavoastră exclude orice alte preocupări posibile, este bine să vă așezați și să mergeți cu fluxul (iertați Jocul de cuvinte). Fiecare femeie sare peste o perioadă din când în când, mai ales dacă este sub stres sau a fost bolnavă. Relaxați-vă și faceți tot ce puteți pentru a ușura anxietatea mâncând bine, dormind suficient și făcând exerciții fizice.dar dacă mergeți mai mult de 90 de zile fără o perioadă sau pierdeți o perioadă mai mare de trei ori pe an, medicul dumneavoastră ar trebui să facă teste mai aprofundate pentru a exclude o afecțiune medicală de bază., Aceasta va include teste de sânge pentru a măsura nivelul hormonilor, precum și, eventual, o ecografie pelvină și un test de imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a vedea dacă există anomalii în hipotalamus sau glanda pituitară, două părți ale creierului responsabile de hormonii reproducători.