există vreun ingredient mai exagerat, iubit, temut sau înțeles greșit decât retinolul? Derivatul puternic de vitamina A este acum mai accesibil ca niciodată, datorită noilor versiuni fără vânzare, cum ar fi Drunk Elephant a-Passioni Retinol Cream și Mara Beauty Algae Retinol Oil. Dar, de obicei, această creștere a popularității a declanșat un atac violent de zvonuri. Pielea sensibilă nu poate face față retinolului! Nu trebuie amestecat cu AHA! Îți subțiază pielea!, Pentru a separa zvonurile de realitate, raportul Zoe a consultat dermatologii și a aflat faptele retinol pe care le-ați ocolit.
„Retinol poate fi benefic pentru condiții inflamatorii, cum ar fi acnee și roșeață, sau pentru semne de tenul matur, linii fine și riduri,” Dr. Neil Sadick, un dermatolog de la Sadick Dermatologie din New York, spune Zoe Raport. „Este, de asemenea, util pentru prevenirea semnelor de îmbătrânire prin încurajarea producției de colagen.”Înscrie-mă, nu?
nu atât de repede., Retinolul provoacă în mod faimos iritații pentru mulți care îl folosesc, deoarece, în esență, re-antrenează celulele pielii pentru a se transforma într-un ritm mai rapid. Există o „curbă de învățare” pentru piele în primele câteva săptămâni de utilizare, care se prezintă de obicei ca piele uscată, roșeață, peeling și inflamație generală.
în Ciuda efectelor secundare, dermatologii susțin că toată lumea poate beneficia de o doză de retinol — da, chiar și cei cu pielea sensibila., Cu toate acestea, în acest caz, ceea ce nu știți de fapt vă poate răni. Citiți pentru a descoperi literalmente tot ce ai nevoie să știi despre retinol — de la cum să-l includă în rutina de ingrijire a pielii pentru greseli comune, pentru a evita — a grațios evita efectele secundare.
Cum Retinol Lucrează Pentru a Lupta Ridurilor
„Retinolul este crezut de către dermatologi pentru a fi cel mai eficient cosmeceutical întinerire ingredient,” Dr. Craig Kraffert, un bord certificate dermatolog, spune Zoe Raport., „Beneficiile sunt dovedite științific prin studii riguroase și includ îmbunătățirea condițiilor asociate îmbătrânirii cronologice, cum ar fi ridurile și liniile fine. Modifică comportamentul celulelor epidermice și dermice îmbătrânite, astfel încât acestea să acționeze într-o manieră mai tinerească, păstrând în același timp și îmbunătățind rețeaua vaselor de sânge de susținere a pielii.”se crede în mod eronat că produsele retinol sunt rezervate cel mai bine până când ridurile s-au dezvoltat deja, dar acest lucru nu este adevărat”, spune dr.Kraffert., „Este complet potrivit ca 20-somethings să încorporeze retinolul într-un regim anti-îmbătrânire a pielii.în timp ce OTC retinol este ideal pentru tratarea și prevenirea semnelor de îmbătrânire, dermatologii spun că cei care doresc să elimine acneea pot dori în schimb o doză de prescripție medicală. „Versiunile Over-the-counter sunt utilizate în principal pentru beneficiile anti-îmbătrânire”, spune dr.Joshua Zeichner de la dermatologie Zeichner, spune raportul Zoe. „Dar retinoizii cu rezistență la prescripție, cum ar fi tretinoina, au fost folosiți de zeci de ani pentru a trata acneea.,”Dacă mai puține breakouts este ceea ce sunteți după, discutați cu dermatologul dvs. înainte de a vă umple coșul Sephora.
Chiar OTC Retinol Poate Provoca Iritații
„Retinolul are un set divers de efecte biologice, în principal în piele sunt reducerea inflamației și stimularea producției de colagen,” Dr. Sadick spune. Acestea fiind spuse, are și unele efecte nu atât de mari., „Reacțiile adverse frecvente pot fi iritarea, înroșirea, degresarea și peelingul”, spune el. „Nu este neobișnuit să simțiți efecte de furnicături atunci când aplicați cremă care conține retinol.”produsele Retinol sunt adesea amestecate cu antioxidanți precum vitaminele A, C și e; fulgi de ovăz coloidal; sau peptide, ceramide și acid hialuronic”, notează dr.Sadick. „Aceste ingrediente lucrează sinergic cu retinolul pentru a contracara iritarea și pentru a oferi hidratare și hrănire pielii.,”există câteva mituri despre produsele cu retinol care pot evita în mod eronat potențialii utilizatori, inclusiv ideea că produsele cu retinol vor subția pielea în timp”, spune dr.Kraffert. „Acest lucru nu este pur și simplu adevărat; retinolul are tendința de a îngroșa ușor pielea.”Ingredientul face acest lucru prin stimularea producției naturale de colagen, ceea ce duce la mai puține linii fine și riduri și o piele mai plină, mai bouncier.,
Acesta nu Duce La Cancer de Piele, Fie
„un Alt incorecte ideea este că retinol produse crește riscul de cancer de piele,” Dr. Kraffert spune TZR. Acest lucru se poate datora faptului că ingredientul face pielea mai sensibilă și, prin urmare, mai predispusă la deteriorarea soarelui., „Dar, în realitate, produsele retinoide precum retinolul sunt bine cunoscute pentru a corecta pre-cancerele, creșterea lentă a cancerului de piele existent și scăderea riscului de a dezvolta cancer de piele nou”, spune el.
Retinols ar Trebui să Fie Întotdeauna Asociat Cu protecție Solară & Antioxidanti
„Retinoizi efectua cel mai bine atunci când sunt incluse într-un regim de ingrijire a pielii, care subliniază, de asemenea, utilizarea de zi cu zi de spectru larg SPF 30 sau mai mare de protecție solară pe toate pielea expusa,” Dr. Kraffert spune., Deoarece retinolul face pielea mai sensibilă la iritarea indusă de poluare, „includerea produselor antioxidante pentru îngrijirea pielii în regimul zilnic de îngrijire a pielii este de asemenea importantă”, spune el.
Poate Doriți Să Utilizați Retinol mai Puțin Frecvent În timpul Iernii
„În timpul iernii, pielea noastra devine mai uscata si mai sensibila, asa ca este important pentru a asculta pentru pielea ta — uneori suntem capabili de a utiliza retinols noapte în lunile de vară, dar trebuie să-l taie în jos de câteva ori pe săptămână în lunile de iarnă,” Dr. Adarsh Vijay Mudgil, director medical al Mudgil Dermatologie, explică.,
încercați să evitați fumatul în timp ce utilizați produsul
„evitați complet țigările și fumul de mâna a doua”, recomandă Dr.Kraffert. Retinolul face pielea mai sensibilă la agresorii de mediu, astfel încât pielea tratată cu retinol este mai probabil să fie deteriorată de particulele de poluare din fum.
Apa Poate Agrava Iritarea
„Așteptați 30 de minute după spălare fața ta să se aplice retinol,” Dr. Audrey Kunin, un dermatolog bord certificate și fondator al DERMAdoctor, spune Zoe Raport. „Apa amestecată cu retinoizi poate exacerba efectele secundare.,”Verificați ingredientele tonerelor, esențelor și serurilor înainte de a aplica și retinol. „Apa este frecvent ingredientul numărul unu în îngrijirea pielii și poate provoca accidental iritații”, explică ea.
Acesta este cel Mai bine Să Le Folosească Pe timp de Noapte
„Cel mai bun mod de a utiliza retinol este pe timp de noapte, unde se odihnesc și agentul poate lucra în vigoare, fără a fi întreruptă de expunerea la soare, elemente, excesul de mișcare a mușchilor feței,” Dr., Sadick spune.
nu se Amestecă Cu Aha, BHAs, sau Peroxid de Benzoil
„în Timp ce cele mai recente retinol formulări sunt nano-încapsulate și, astfel, oarecum imun la degradarea chimică, retinol în sine este în mod inerent instabil în moleculă, care este oxidat rapid și degradate de peroxid de benzoil și cosmeceutical puterea AHA produse (în plus față de lumina UV și de mediu de oxigen),” Dr. Kraffert spune. În termeni laici, aceste ingrediente se vor anula reciproc. „Pentru cele mai bune rezultate ale produsului, nu trebuie să amestecați produsele retinol cu AHAS, BHAs sau peroxid de benzoil.,”produsele OTC nu dezvăluie întotdeauna procentul de retinol pe care îl conțin, dar sunt de obicei mai mici de un procent”, spune dr.Sadick. „Acesta este un procent destul de puternic, deci dacă nu ați folosit niciodată retinol înainte, începeți cu un procent mai mic, cum ar fi 0, 5 la sută. Poate fi înțelept să efectuați un test de piele înainte de a-l folosi pe față.”un procent sa dovedit a fi cel mai eficient nivel OTC al retinoidului”, adaugă Dr.Kunin. „Orice lucru cu un nivel mai ridicat poate duce la iritarea pielii.,”Cu toate acestea, odată ce pielea dvs. s-a obișnuit cu retinolii, puteți crește (încet) procentul pe care îl utilizați pentru rezultate mai bune.
nu trebuie să utilizați Retinol în fiecare noapte
„Mai puțin este mai mult”, spune dr.Mudgil. „Unii pacienți sunt capabili să utilizeze retinol pe timp de noapte, unii oameni îl pot folosi doar de două până la trei ori pe săptămână. Dacă pielea dvs. este iritată, încercați să utilizați mai puțin produs. Dacă pielea dvs. este încă iritată, reduceți frecvența aplicării.”
înainte, 12 retinoli fără prescripție medicală de utilizat (cu prudență!) pentru piele netedă, clară, tinerească.,includem doar produse care au fost selectate independent de echipa editorială a raportului Zoe. Cu toate acestea, este posibil să primim o parte din vânzări dacă achiziționați un produs printr-un link din acest articol.