nimeni nu trebuie să vă spună că bebelușul dvs. de 5 luni trece prin schimbări minunate-le experimentați în fiecare zi. Un minut e liniștit, următorul el gângurit, murmur și susură o furtună ca el experimente cu sunete și mimează vorbire.
timpul De redare devine din ce în ce mai interactiv. S-ar putea să-și scuture zuruitoarele și să se rostogolească pe burtă și înapoi din nou. E mai interesat de lumea din jurul lui.,indiferent dacă alăptează sau alăptează, copilul dvs. de 5 luni consumă aproximativ 24 până la 36 de uncii pe zi. Are nevoie de toată această hrană, pentru că fiecare centimetru din corpul său se dezvoltă rapid. Din punct de vedere fizic, vederea lui este mai clară, gâtul, brațele și picioarele sunt mai puternice, iar gingiile sale pot prezenta semne de dinți noi pentru bebeluși.toate aceste schimbări pot avea un impact asupra modelelor sale de somn. La 5 luni, nevoile generale de somn ale bebelușului tău scad ușor, dar probabil că va petrece mai mult timp dormind noaptea.,indiferent ce vă confruntați cu vârsta de 5 luni — nopți nedormite, wakings timpurii, fussiness, sesiuni de maraton de somn — știți că există o altă familie care trece prin ceva similar. Iată ce trebuie să știți despre programul dvs. de somn de 5 luni.
cât ar trebui să doarmă un somn de 5 luni?
copilul dvs. de 5 luni ar trebui să doarmă în jur de 12 până la 15 ore pe zi. Aceasta include aproximativ 10 până la 11 ore de snoozing solid pe timp de noapte (deși s-ar putea să se trezească de câteva ori) și trei goluri care durează 30 de minute până la două ore fiecare., Dar rețineți că programul de somn al bebelușului dvs. se schimbă la fel de mult ca el și este probabil să fie în continuare în flux major la această vârstă.programul de somn al bebelușului dvs. poate varia destul de mult la această vârstă, în funcție de stilul său de somn, stadiul de dezvoltare, preferințele și temperamentul, dar, în general, ar trebui să ia trei somn pe zi și să înregistreze un solid 10 până la 11 ore noaptea., Vizita
Acest program presupune micutul tau este treaz până la două ore la un moment dat și pna trei ori în timpul zilei.,
- 7:00 a. m.: Treaz
- ora 8:45: pui de Somn
- 10:45: Treaz
- 12:30 p. m.: pui de Somn
- 2:30 p. m.: Treaz
- 4:30 p. m.: pui de Somn
- 5:00 p. m.: Treaz
- 6:30 p. m.: rutina de Culcare
- 7:00 p. m.: Pat
Poți să dormi tren 5-luni-vechi?
dacă copilul dvs. de 5 luni se luptă să adoarmă singur, antrenamentul de somn vă poate ajuta. În timp ce nu este necesar să dormi tren copilul, aceste metode pot învăța pe cei mici cum să adormiți fără a fi nevoie să fie zguduit sau fed de a dormi., Odată ce copilul dvs. are între 4 și 6 luni, majoritatea pediatrilor vă vor da undă verde pentru a încerca.există diferite metode de antrenament pentru somn, iar cea potrivită pentru familia ta va depinde de propriile preferințe și de nivelul de confort cu lacrimi. Unii recomandă nicio intervenție parentală, în timp ce alții, cum ar fi metoda Ferber și metoda scaunului, permit o anumită liniștire care scade treptat în timp.studiile arată că antrenamentul de somn îmbunătățește eficient problemele de somn la mulți, dar nu la toți copiii., Beneficiile pe termen lung — un copil fericit care merge la culcare fără luptă — fac minuni și pentru starea de spirit a părinților.
există o regresie de somn de 5 luni?
dacă se pare că bebelușul tău dezvăluie brusc fiecare obicei de somn pe care credeai că îl stăpânește, s-ar putea să treacă printr-o regresie a somnului.deși regresiile de somn — faze în care un copil se luptă să doarmă bine, adesea însoțite de o nouă etapă de dezvoltare — de obicei lovesc la 4 luni și 6 luni, ele pot apărea și la 5 luni., Semnele includ rezistența la culcare sau la somn, wakings regulate de noapte, trezirea prea devreme sau nu doresc să meargă la culcare noaptea deloc.în timp ce regresiile somnului pot fi incredibil de frustrante pentru părinți — ca să nu mai vorbim de epuizare! – sunt normale și temporare. Continuarea încurajării obiceiurilor sănătoase de somn ar trebui să-l ajute pe micuțul tău să treacă prin această regresie în câteva săptămâni.
sfaturi de somn vechi de 5 luni
- aflați semne de pregătire pentru somn. Frecarea ochilor, agitarea, suptul degetului mare și căscatul pot semnala că bebelușul dvs. este pregătit pentru un pui de somn sau pat., Aceste semnale pot varia de la copil la copil, astfel încât mai reglat în tine sunt la indiciile somnoros specifice micutului tau, cu atât mai bine veți fi la punerea-l în jos pentru a dormi de îndată ce el este gata.
- Stick la o rutină. O rutină consistentă de culcare, care include pași înainte de culcare, cum ar fi citirea unei cărți, ascultarea muzicii și scăldatul, ajută copilul să se simtă bine în pat.
- sculpta timp pentru PNA în pătuțul lui. În mod inevitabil, vor fi zile în care bebelușul tău va dormi din mers, dar fă tot posibilul să-l pui la somn în pătuțul lui când poți.,
- ajutați-l să practice noi abilități în timpul zilei. Deoarece regresiile de somn apar adesea în același timp în care copilul se apropie de o etapă importantă de dezvoltare, asigurați — vă că are mult timp în timpul zilei pentru a-și testa noile abilități-în acest fel, va fi mai puțin tentat să le practice înainte de culcare. La 5 luni, care ar putea fi de rulare sau flipping peste (deci o mulțime de timp burtă este o necesitate!), bâlbâind și chiar începând să se târască sau să se târască.,
5-luni-vechi probleme de somn
în Timp ce unii copii par să lupte somn pentru nici un motiv evident, alte probleme de somn sunt unice pentru 5-luni-vechi de vârsta și stadiul de dezvoltare. Iată cum să rezolvați unele dintre cele mai frecvente probleme de somn care ar putea apărea la această vârstă.
- Crankiness. Este copilul tău bun-născut brusc crankier, mai ales la culcare? El ar putea fi dentitie, chiar dacă nu ați văzut nici un alb sidefiu încă. Simptomele, pe lângă dinții copilului, includ salivarea, erupția bărbiei, mușcătura și tragerea urechii. Încercați să-i dați un inel de dinți pentru a ușura presiunea., Dacă simptomele persistă, discutați cu medicul pediatru despre oferirea de acetaminofen pentru sugari.
- noapte de veghe. Copilul tău de 5 luni a fost, până de curând, un „mare dormitor.”Acum se transformă într-o bufniță de noapte care vrea să se ridice și să se ridice din pat în orele dimineții. Trezirea nocturnă este obișnuită la această vârstă, pe măsură ce se stabilește în noi modele de somn și ar putea fi, de asemenea, regresia somnului. Ce să fac? A se vedea dacă el se poate rezolva înapoi la culcare fără ajutorul tău. Dacă simțiți nevoia de a oferi confort, încercați un pat blând sau o cântare moale., Încercați să nu-l ridicați decât dacă credeți că îi este foame, are nevoie de o schimbare de scutec sau ar putea fi bolnav.
- schimbarea programelor de somn. Copilul tău de 5 luni poate începe să se culce mai rar, ceea ce l-ar putea face suprasolicitat. Dacă bănuiți că rutina lui în schimbare îl face agitat, încercați o versiune prescurtată a rutinei sale de culcare la naptime (încetinire, muzică liniștită, cameră întunecată). În cele din urmă, el va începe să pui de somn mai consistent.
copilul tău de 5 luni trece prin multe schimbări, iar somnul este unul dintre ele., Deși bebelușii cu schimbarea rutinelor de somn pot fi mai agitați, continuarea încurajării obiceiurilor sănătoase de somn poate ajuta întreaga familie să revină pe drumul cel bun.