Ca număr de persoane diagnosticate cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia crește la noi maxime, nevoia de servicii medicale de a le trata este în creștere prea. Aproximativ 56% dintre adulții americani cu o boală mintală nu primesc tratament. Există, de asemenea, dovezi ale unei lipse grave de tratament în rândul adolescenților, CDC raportând că rata de sinucidere pentru adolescenți este în creștere.
De ce oamenii nu primesc ajutorul de care au nevoie? Răspunsul este complicat., Pe de o parte, există stigmatul persistent în jurul bolilor mintale care pot împiedica oamenii să caute îngrijire (o problemă pe care campaniile precum Luna de conștientizare a sănătății mintale urmăresc să o rezolve), dar există și faptul că sistemul nostru de sănătate nu a tratat încă sănătatea mintală la fel de cuprinzător ca și sănătatea fizică. Nu există un astfel de lucru ca un examen anual de sănătate mintală acoperit de asigurare, de exemplu, iar terapeuții care acceptă asigurarea lucrează adesea de două ori mai greu doar pentru a fi rambursați de furnizori.,după ce a fost prin soneria încercarea de a găsi nu numai un terapeut care acceptă asigurarea mea, dar, de asemenea, este de a lua noi clienti, mi-ar doar despre renunțat la căutarea mea personală pentru servicii accesibile. Din fericire, după ce am vorbit cu o serie de experți în domeniu, am învățat acolo mai multe modalități de a obține îngrijirea de care am nevoie fără a intra în proces.
căutați mai întâi în rețea — dacă nu aveți asistență medicală, apelați la centre de sănătate calificate federal
„persoanele cu asigurări de sănătate ar trebui să își înceapă călătoria spre wellness pe site-ul planului lor de sănătate., Planurile de sănătate își pot gestiona beneficiile de sănătate mintală pe plan intern sau le pot externaliza unui furnizor. Planul de sănătate sau vânzătorul va specifica furnizorii de asistență medicală mintală care sunt acoperite, orice costuri asociate și orice limitări ale beneficiilor”, spune dr.Adam C. Powell, președintele Payer+Provider Syndicate. „În multe cazuri, planurile de sănătate sunt necesare pentru a oferi o acoperire comparabilă pentru acoperirea asistenței medicale mentale și fizice de către Paul Wellstone și Pete Domenici Mental Health Parity and Addiction Equity Act (MHPAEA)., Atunci când se aplică MHPAEA, cerințele financiare, limitările cantitative ale tratamentului și limitările necantitative ale tratamentului aplicate beneficiilor pentru sănătatea mintală nu pot diferi de cele aplicate beneficiilor pentru sănătatea fizică.dacă asigurarea nu poate fi obținută, adaugă Powell, puteți solicita ajutor la o agenție locală de servicii sociale, la un centru de sănătate pentru studenți (dacă este student) sau la un centru de sănătate calificat Federal (aka, centre de asistență medicală bazate pe comunitate care sunt finanțate de guvern).Sonya Veytsman, LCSW, sugerează să ajungă la Alianța Națională pentru sănătate mintală (nami)., „Ei au o linie de asistență care oferă ajutor gratuit 24/7. Tot ce trebuie să faceți este textul NAMI la 741741.evitați să vizitați ER, dacă este posibil, nu numai pentru că probabil veți rămâne blocați cu o factură uriașă, ci pentru că ER, în estimarea lui Powell, „nu este proiectat să lucreze cu oamenii pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală în timp. Îngrijirea trebuie solicitată numai la un departament de urgență în cazul unei crize urgente.,”
terapeuții privați vor lucra adesea pe o scară glisantă-la nivelul $10/oră
recent am găsit câțiva terapeuți care iau clienți noi, dar nu și asigurare. Am fost descurajat de ratele orare abrupte și nu am apăsat, dar o voi face acum, deoarece de multe ori își vor ajusta taxa pentru a se potrivi cu resursele dvs. financiare.
” doar cere pacientului cât de mult își pot permite, și să încercați cele mai bune noastre de a face să funcționeze”, spune Dr. Laura Chackes, fondator al Centrului pentru Mindfulness & CBT în St. Louis, Missouri., „Majoritatea terapeuților noștri care fac o scară de alunecare vor aluneca de la $120 la aproximativ $60 pe sesiune. Aduc un intern în această toamnă, care va putea vedea pacienții la o rată și mai mică, cuprinsă între 10 și 50 de dolari pe oră.”Kailee Place, un LPC cu practica privată Shifting Tides Therapeutic Solutions adaugă că nu ia asigurare, dar face „loc pentru sesiuni de costuri mai mici în cadrul practicii mele. Cred cu tărie că oamenii ar trebui să primească îngrijirea pe care doresc să o primească, așa că, dacă par cel mai potrivit pentru cineva, sunt 100% dispus să lucrez cu ei în ceea ce privește nevoile lor financiare.,”
vedeți dacă sunteți eligibil pentru Medicaid pentru terapie gratuită
dacă nu aveți acoperire de asigurare, verificați dacă vă calificați pentru Medicaid (venitul dvs. este factorul determinant).”dacă o persoană nu are asigurare comercială, dar are asistență medicală (Medicaid), atunci trebuie să caute pe cineva care se află în rețeaua lor”, spune dr.Jesse Matthews, psiholog licențiat.”majoritatea furnizorilor care iau Medicaid lucrează la clinici sau centre comunitare de sănătate mintală., Uneori, acestea sunt afiliate universităților și sunt folosite ca site-uri de instruire pentru studenții absolvenți. Dacă o persoană are Medicaid, ar trebui să poată accesa gratuit asistența medicală mintală.”
local institute de formare poate oferi sesiuni gratuite de până la doi ani
Dr. Fran Walfish, un psihoterapeut, sugerează contactarea locale Psihanalitice Institutul de Formare.,”în general, necesită ca pacientul să se angajeze la sesiuni de terapie psihanalitică de trei până la cinci ori pe săptămână pe o perioadă de cel puțin unu până la doi ani în schimbul terapiei gratuite”, spune ea NBC News BETTER. „Pacientul este asigurat să primească tratament de la același medic calificat singular, care primește supraveghere și pregătire specifică avansată în tratamentul intensiv pe termen lung.,”
spitale Universitare sunt adesea dornici de a pune pe elevi să lucreze pentru o mică taxă — asa sunt unele non-profit
„o Altă alternativă este de a ajunge la cel mai apropiat spital de învățământ care oferă programe de formare pentru stagiari și rezidenți”, adaugă Dr. Walfish. „Cele mai multe spitale de formare calificat au un departament de psihiatrie si ambulatoriu program de psihologie, care oferă low-taxă de alunecare psihoterapie la scară., În cele din urmă, există mai multe agenții private și de stat finanțate non-profit, care oferă psihoterapie foarte bună calitate pe o scară de alunecare cu taxe stabilite pe baza declarațiilor anterioare ale impozitului pe venit individuale.”
Check out Open Path Psychotherapy Collective
Open Path Psychotherapy Collective este o organizație non – profit care se potrivește persoanelor cu venituri medii și mici (și familiilor) cu servicii și educație de sănătate mintală accesibile. Mulți terapeuți lucrează cu ei pentru a ajuta la informarea și asigurarea celor care au nevoie, printre care Vinodha Joly, LMFT.,
Joly spune că a fost fericită să găsească o organizație nonprofit care să fie aliniată cu propriile valori personale. „Experiența mea cu Open Path a fost pozitivă de la început, deoarece misiunea lor este în mod clar de a face sănătatea mintală mai accesibilă, fără a exploata terapeuții care sunt dispuși să-și ofere serviciile”, explică Joly. Calea deschisă conectează pacienții cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale cu rate care variază între 30 și 50 USD pe oră.,
nu renunțați-resursele sunt acolo, eventual pe smartphone-ul dvs.
experții sunt de acord că va dura ceva timp și efort pentru a găsi un furnizor de sănătate mintală, dar căutarea dvs. va fi probabil plătită. Între timp, s-ar putea dori să apeleze la telefonul smartphone.,
„Tele-sănătate mintală în toate formele a devenit o resursă uriașă și există multe resurse online oferite de marile sisteme de sănătate”, spune Harry Nelson, managing partner al Nelson Hardiman, cap de Sănătate de Comportament Asociația Furnizorilor și co-autor al cărții „De la ObamaCare Să TrumpCare: de Ce Ți-Ar Păsa.””Provocarea este că trebuie să fii licențiat în statul în care trăiește pacientul, dar acestea fiind spuse, am văzut o creștere înfloritoare în tratamentul tuturor sănătății mintale prin telemedicină și mă aștept să crească exponențial.,”Adresați-vă sistemului spitalicesc local pentru a vă întreba dacă oferă aceste servicii.dacă sunteți într-adevăr doare, verificați într-o clinică și/sau apel pentru ajutor
Dacă aveți nevoie disperată de servicii imediate de sănătate mintală, vizitați o clinică de sănătate mintală comunitate. După cum subliniază Matthews, aceștia „oferă adesea tratament cu costuri reduse prin utilizarea stagiarilor sau pentru că primesc finanțare suplimentară din locuri precum United Way.de asemenea, trebuie să contactați linia națională de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-discutați dacă sunteți în pericol de auto-vătămare., Este gratuit, deschis 24/7 și total confidențial.
mai mult ajutor pentru sănătatea mintală
- cum „dezamorsarea gândurilor mele” m-a ajutat să mă întorc de la anxietatea debilitantă
- 7 pași pentru a trece printr-un atac de panică
- cum să vă faceți griji mai bine
vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de găsirea unor modalități mai ușoare, mai sănătoase și mai inteligente de a trăi. Facebook, Instagram, Twitter, Facebook, Twitter, Facebook, Twitter, Facebook, Twitter, Facebook, Twitter, Twitter, Facebook, Twitter, Twitter, Instagram.