-
text mai Mare sizeLarge text sizeRegular dimensiune text
toată Lumea devine iritabil când în când, ca atunci când ai avut o zi proasta sau nu dormi suficient. Dar ce faci dacă intestinele tale sunt iritabile? Spune-le să tragă un pui de somn?de fapt, intestinele tale (numite și intestine) pot avea ceva numit sindrom de intestin iritabil. Aceasta provoacă crampe, balonare (puffiness în zona abdomenului), constipație (atunci când nu se poate caca), și diaree (atunci când caca prea mult).,dacă aveți sindromul intestinului iritabil, puteți lua măsuri pentru a minimiza sau preveni aceste simptome.
ce este sindromul intestinului iritabil?
sindromul intestinului iritabil (IBS) este o problemă destul de frecventă cu modul în care funcționează intestinul gros (de exemplu: in-TES-tin). Intestinul gros (cunoscut și sub numele de colon) absoarbe apa și nutrienții din alimentele parțial digerate care intră în colon din intestinul subțire. Orice lucru care nu este absorbit este mutat încet pe o cale din corpul tău. Aceste particule alimentare nedigerate și neabsorbite sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de scaun, mișcare intestinală sau caca.,
Iată de ce un intestin devine „iritabil.”Pentru a avea o mișcare intestinală, mușchii din colon și restul corpului trebuie să lucreze împreună. Dacă acest proces este într-un fel întrerupt, conținutul colonului nu se poate mișca foarte bine. Se oprește și începe, nu se mișcă sau uneori se mișcă prea repede. Acest lucru poate răni și face un copil să se simtă groaznic. Medicii cred, de asemenea, că persoanele cu IBS pot avea intestine mai sensibile, deci ceea ce ar putea provoca un mic disconfort la o persoană provoacă dureri grave pentru cineva cu IBS.,între 5% și 20% dintre copii au IBS, și aproximativ 20% dintre adulți fac, de asemenea. Nu este distractiv, dar vestea bună este că IBS nu duce la probleme mai grave. Este iritant, dar poate fi gestionat și copiii pot face orice activități le place în ciuda asta.
care sunt simptomele IBS?
toți copiii au o durere de stomac ocazională, iar majoritatea vor experimenta constipație (scaune dure care îngreunează să meargă la baie) sau diaree (scaune care sunt cu adevărat libere și apoase). Un copil cu IBS poate simți uneori ca el sau ea nu poate termina destul de a merge la baie., Sau, dacă el sau ea are gaz, în loc să-l treacă, se poate simți prins în interior.
de ce copiii primesc IBS?
nimeni nu știe cu adevărat ce cauzează IBS, deși tinde să funcționeze în familii.
stresul poate afecta copiii cu IBS, de asemenea. Stresul vă poate accelera colonul și vă poate încetini stomacul. Sentimentele stresante pot fi, de asemenea, un declanșator pentru IBS. Să presupunem că un copil are un test mare la școală a doua zi și se îngrijorează cu adevărat, asta este stresul. Sau dacă un copil își vede părinții luptându — se și începe să se simtă îngrijorat-acesta este și stresul., Un copil în această situație poate învăța să facă față stresului în alte moduri, astfel încât simptomele IBS vor dispărea sau cel puțin vor fi mai puțin severe.ceea ce mănâncă copiii poate fi, de asemenea, un declanșator, dar acest lucru poate fi diferit pentru fiecare copil. De exemplu, o dietă bogată în grăsimi poate deranja unii copii. Băuturile bogate în zahăr pot provoca diaree la alți copii. Mâncarea meselor mari și a alimentelor picante cauzează adesea probleme, așa că dacă aveți IBS, încercați să le evitați.
ce va face medicul?,deoarece simptomele IBS (cum ar fi crampe sau diaree) sunt atât de frecvente, este important să ne amintim că doar senzație în acest fel o dată într-un timp nu înseamnă că aveți IBS. Dar când un copil are aceste probleme în mod regulat, un medic ar putea începe să se întrebe dacă ar putea fi IBS. Iată câteva întrebări pe care medicul le-ar putea pune:
- cât de des durează stomacul copilului? În fiecare săptămână? La fiecare 2 săptămâni? În fiecare zi? Un copil cu IBS va avea o durere de stomac cel puțin 12 săptămâni dintr-un an. Asta e mult!
- ce face ca durerea să dispară? Dacă durerea se oprește după ce copilul se cacă, există șanse mari să fie IBS.,
- cât de des trebuie să facă copilul? Cu IBS, ar putea fi mai des sau mai rar decât de obicei.
- acum cel brut:cum arată rahatul? Uneori, copiii observă că rahatul lor arată, bine, diferit decât de obicei. Poate fi o culoare diferită, mai subțire sau poate conține ceva care arată ca mucus (snot). Acesta este un semnal real pentru doctor că un copil ar putea avea IBS.
nu există nici un test pentru a diagnostica IBS. Medicii diagnostichează adesea problema doar ascultând o persoană care descrie simptomele., De aceea este foarte important ca copiii să vorbească cu părinții și cu medicul lor despre simptomele lor — chiar dacă pare jenant.
cum este tratat IBS?în cazurile severe, medicul ar putea da unei persoane un medicament pentru IBS pentru a reduce durerea, precum și pentru a ajuta la Gestionarea gazelor, constipație, diaree și nevoia de a se grăbi la baie.cu toate acestea, cea mai bună soluție este ca un copil să învețe ce agravează simptomele și să evite orice ar fi. Un copil poate începe prin a deveni un detectiv (cu părinții lui sau ei) și încearcă să dau seama ce pare să cauzeze simptomele IBS.,păstrarea unui jurnal este o modalitate de a face acest lucru. Nu, nu este genul de jurnal în care scrii poezii (ce rimează cu diaree, oricum?). Gândiți-vă la aceasta ca la o modalitate prin care copiii să înregistreze ceea ce au mâncat și dacă au avut simptome IBS după aceea. Copiii, de asemenea, s-ar putea scrie în jos atunci când se simt deosebit de anxios, ca înainte de un test de mare, pentru a vedea dacă care a făcut probleme mai rău.,deși declanșatoarele alimentare ale fiecărei persoane pot fi puțin diferite, iată câteva dintre cele obișnuite:
- mese mari
- alimente picante
- alimente bogate în grăsimi
- ciocolata
- unele produse lactate precum înghețata sau brânza
nu este doar ceea ce mănâncă o persoană-ceea ce nu mănâncă, de asemenea, poate duce la simptome IBS. Fructele, legumele și alimentele bogate în fibre, cum ar fi fasolea și floricele, pot ajuta la menținerea colonului unui copil care funcționează corect. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda și un supliment de fibre. Apa potabilă poate ajuta un colon capricios, de asemenea.,
învățarea cum să se ocupe de stres poate ajuta copiii, indiferent dacă au IBS sau nu. O modalitate de a face acest lucru este să vorbiți despre problemele dvs. cu alte persoane, cum ar fi părinții și prietenii — și dacă este o problemă medicală, medicul dumneavoastră. Iată câteva întrebări pe care un copil și le-ar putea pune:
- pun prea multă presiune asupra mea la școală?
- dorm suficient?
- am timp să joc și să fiu activ, cum ar fi mersul pe bicicletă sau jocul de baschet?
- sar peste micul dejun și apoi mi se face atât de foame încât aproape că îmi inhalez prânzul?, Mâncarea mai lentă ar putea ajuta simptomele IBS.ar fi bine să discutați cu un părinte sau cu un alt adult de încredere despre răspunsurile la aceste întrebări. Ar putea suna amuzant, dar doar vorbind cu cineva te poate face — și intestinele tale iritabile-să te simți mai bine!
revizuit de: J. Fernando del Rosario, MDdata revizuită: octombrie 2016