Strawberry Poppyseed Salata – Un imitator versiune de Panera salata este o briza de a face o casă! Această salată are pui, un amestec de ananas, căpșuni, afine și portocale cu pansament de mac. Toate culorile curcubeului. salata mea preferată pentru a ajunge la Panera este salata lor de pui de căpșuni. Această salată nu este în meniul lor tot anul și se întoarce în primăvară., Până când se întoarce, toată lumea este atât de amețită despre asta, încât se grăbesc să Panera doar pentru a avea această salată, dar este atât de ușor de făcut acasă!în primăvara și vara, îmi place întotdeauna să gătesc niște pui pe grătar. Puiul la grătar are un gust mult mai bun pentru mine. Mi-am setat grătarul la căldură medie-mare, care este în jur de 400 până la 450 de grade. Fiecare parte a puiului este gătită timp de 5 minute, apoi o rotesc și o gătesc încă 5 minute. Dacă sunteți un începător pe gratar începe cu piept de pui., Puteți vedea că părțile laterale ale puiului încep să se gătească și, de obicei, când este gătit pe jumătate, atunci îl întorc. Pentru salata mea, totul este doar 1 punct inteligent, inclusiv rețeta de pansament enumerată mai jos. Cântărește 3 oz pe o scară alimentară. obțineți o pungă de salată de Romaine deja tăiată pentru dvs. Romaine este un fel de a obține un rap rău chiar acum, deoarece se poate face rău. Spanacul este un substitut bun. această salată este încărcată cu fructe 4 fructe: mandarine, ananas, căpșuni și afine., Panera adaugă, de asemenea, nuci în partea de sus a salatei, dar nu am avut nici de data aceasta.

pentru pansament…. Puteți merge mai departe și să vă faceți pansamentul sau să folosiți doar tipul cumpărat de magazin. La Wal-Mart, puteți găsi pansamente pentru fete slabe lângă celelalte pansamente pentru salate din magazin. 2 linguri de pansament slab fata de mac este de 0 puncte. Un alt brand pe care îl iubesc cu adevărat este Breanna, dar 2 linguri de pansament de mac este 6 puncte inteligente și asta ar învinge scopul întregii salate fiind atât de scăzut în puncte.,e sirop

  • oțet de cidru de Mere
  • semințe de Mac
  • praf de Ceapa
  • Sare
  • piper Negru
  • Salata:

    • salata Romaine
    • Afine
    • Căpșuni
    • Ananas
    • portocale
    • pui la Gratar

    Cum sa Faci Capsuni Poppyseed Salata

    1. se Amestecă toate ingredientele pentru dressing împreună într-un borcan, se acoperă și se agită bine pentru a combina., A se utiliza imediat sau a se păstra la frigider.
    2. combinați romaine, afine, căpșuni, ananas, portocale mandarine și salată romaine împreună într-un bol.
    3. serviți cu 2 linguri de pansament.

    Print

    Descriere

    Strawberry Poppyseed Salata – Un imitator versiune de Panera salata este o briza de a face o casă!, Această salată are pui, un amestec de ananas, căpșuni, afine și portocale cu pansament de mac.,lk sau neindulcit, lapte de migdale

  • 2 lingurițe de oțet de cidru de mere
  • 1 lingura seminte de mac
  • 1 lingurita praf de ceapa
  • 1/2 lingurita sare
  • piper negru, dupa gust
  • Salata:

    • 2 cesti tocat salata verde
    • 1/4 ceasca de afine
    • 1/4 ceașcă de căpșuni
    • 1/4 ceasca de ananas
    • 1/4 ceasca de mandarine, portocale
    • 3 oz de pui la gratar

    Instrucțiuni

    1. se Amestecă toate ingredientele pentru dressing împreună într-un borcan, se acoperă și se agită bine pentru a combina., Utilizați imediat sau păstrați acoperit în frigider.
    2. combinați romaine, afine, căpșuni, ananas, portocale mandarine și salată romaine împreună într-un bol.
    3. serviți cu 2 linguri de pansament.
    4. Dimensiune servire: 1 salată întreagă.

    Note

    myWW puncte: Albastru 1; Verde 4; Violet 1

    Nutriție

    • Calorii: 332
    • Zahar: 18.9 g
    • de Sodiu: 180.2 mg
    • Greutate: 5.2 g
    • Grasimi Saturate: 1.3 g
    • Carbohidrati: 33.,2
    • fibre: 5.3 g
    • proteine: 41.3

    Disclaimer: Nu sunt afiliat cu WW în nici un fel. Sunt doar un membru care creează rețete bazate pe sistemul lor de puncte. Această rețetă se bazează pe programul Ww Freestyle, iar SmartPoints sunt sistemul de valori pe care Compania își bazează alimentele. Sper că acest lucru vă ajută!

    Articles

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *