Subscapularis (Română)

Descriere

La subscapularis musculare este o mare formă triunghiulară musculare, care provine de la fosa subscapular. Termenul „subscapularis” înseamnă sub (sub) scapula (aripa).

face parte din cei patru mușchi rotatori ai manșetei, ceilalți trei sunt mușchii supraspinatus, infraspinatus și teres minor., Subscapularis este cel mai mare și mai puternic mușchi al manșetei rotatorului.

origine

Medial două treimi din fosa subscapulară.fibrele formează un tendon care se introduce în tuberozitatea mai mică a humerusului și în partea din față a capsulei articulației umărului. nervii subscapulari superiori și inferiori (C5-C6) , care sunt inervați de cordonul posterior al plexului brahial.

Subscapularis este inervat de atât superioare și inferioare subscapular nervii care provin din cordonul posterior al plexului brahial.,Nervul subscapular superior furnizează partea superioară a subscapularis, în timp ce nervul subscapular inferior se ramifică în două, cu o ramură care furnizează partea inferioară a subscapularis.

alimentarea cu sânge

artera subscapulară. funcția primară este rotația internă a humerusului. Ajută la adducția și extensia umărului în anumite poziții.,

pozitia Bratului are un efect marcat asupra acțiunilor cauzate de această musculare: atunci când brațul este ridicat, subscapularis trage humerus înainte și în jos; când humerusului este într-o poziție fixă, subscapularis’ de inserție poate acționa ca o origine și o producees răpirea a marginii inferioare a scapulei. funcția

ca parte a manșetei rotative, Subscapularis joacă un rol important în stabilizarea umărului.,

Patologii

• Subscapularis pot adaposti pana la trei puncte de declanșare, cu două dintre cele mai comune care apar aproape de marginea exterioară a mușchiului. Din fericire, punctul de declanșare de pe marginea interioară a mușchiului este mult mai puțin obișnuit, deoarece este aproape imposibil să se contacteze prin palpare și să se elibereze manual. Durerea menționată din punctele de declanșare din mușchiul subscapularis se concentrează în regiunea umărului posterior, cu spillover în regiunea lamei umărului și în partea din spate a brațului superior., O „bandă” unică de durere menționată în jurul încheieturii mâinii poate să apară, de asemenea. De obicei, clientul este conștient de această durere la încheietura mâinii, dar nu crede că este legată de durerea de umăr.
• este adesea rănit de aruncătoare.Tendința și durerea vor fi resimțite atunci când se apasă pe inserția tendonului din interiorul brațului superior. Simptomele tendinitei Subscapularis includ durerea la mișcarea umărului, în special atunci când brațul este ridicat deasupra umerilor.
• un mușchi subscapularis suprasolicitat vă poate face să simțiți că nu vă puteți ridica brațul., Poate fi chiar responsabil pentru umărul tău înghețat.

Teste Pentru Subscapularis

Lift-Off Test

lift-off test a fost inițial descris de Gerber și Krushell(199l) și este uneori menționată ca ‘Gerber Test’. pacientul este examinat în picioare și este rugat să – și pună mâna în spatele lor, cu dorsumul mâinii care se sprijină în regiunea coloanei vertebrale lombare medii. Dorsumul mâinii este ridicat de pe spate prin menținerea sau creșterea rotației interne a humerusului și a extensiei la umăr.,
capacitatea de a ridica în mod activ dorsumul mâinii de pe spate constituie un test normal de ridicare. Incapacitatea de a muta dorsumul de pe spate constituie un test anormal de ridicare și indică ruptura sau disfuncția subscapularis.

Îmbrățișare de Urs Test

Pentru a efectua Îmbrățișare de Urs Test, pacientul este rugat să puneți palma lor afectate brațul pe umărul opus, cu cotul în partea anterioară a corpului, în maxim anterioară traducere poziție., Pacientul este instruit să mențină poziția de plecare, în timp ce medicul aplică o forță rotativă externă antebrațului pacientului.testul este pozitiv dacă pacientul nu își poate menține poziția brațului sau prezintă slăbiciune de rotație internă în comparație cu partea opusă, indicând ruperea sau disfuncția musculară subscapularis.,

Burta Apăsați pe Test

Pentru a efectua Burta Apăsați Test brațul afectat este plasat la o parte cu umărul în flexie de 90 de grade și palma odihnindu-se pe burtă. Pacientul este instruit să apese palma mâinii pe burtă într-o mișcare de rotație internă. testul este pozitiv dacă pacientul a prezentat slăbiciune de rotație internă în comparație cu partea opusă sau a apăsat pe burtă cotul sau extensia umărului în loc de rotație internă.,

Tratament

Subscapularis tendinita și tendinopatie este gestionat conservator prin repaus, activitatea de modificare, analgezie, gheață și terapie fizică. Aplicarea gheții inițial ajută la reducerea durerii și inflamației.pentru masarea mușchiului subscapularis folosiți tehnica degetului mare, simțiți-o contractând, apoi eliberați tensiunea și începeți să o masați. Asigurați-vă că masați numai mușchiul și nu nervii., În caz contrar, este posibil să sfârșești cu o anumită durere timp de câteva zile, deoarece ai stresat nervii din axilă în loc de mușchi.efectuarea exercițiilor izometrice care vizează subscapularis implică contractarea mușchiului timp de cinci până la 10 secunde simultan, fără a vă mișca considerabil articulația umărului.

cablu în picioare umăr rotație internă. Poziția de pornire: stați cu genunchii ușor îndoiți și picioarele într-o poziție divizată. Țineți tubul elastic la înălțimea umărului cu cotul în lateral și ușor îndoit., Acțiune: împotriva rezistenței, aduceți mâna peste și în fața dvs. până când atingeți partea din față a șoldului opus. Reveniți la poziția de pornire. Puncte cheie: ar trebui să se rotească treptat prin umăr ca vă aduce mâna peste corpul tau.

efectuați exercițiul de rotație internă laterală cu o gantere în timp ce vă aflați pe o bancă sau o masă plană. Începeți cu gantera din mâna stângă și întindeți-vă pe partea stângă, cu cotul ascuns în partea stângă a abdomenului și antebrațul îndreptat înainte, întins peste marginea bancului., Ridicați greutatea până când antebrațul atinge burta, apoi coborâți-l încet și repetați. Completați cel puțin opt repetări, apoi întoarceți-vă și comutați brațele.