În căutarea lor pentru o mai mare dimensiunea musculare și rupte, uscate, care caracterizează un nivel superior de culturism fizic, concurenții au, începând din anii 1950, așa cum este considerat, în general, a folosit o varietate de suplimente de substanțe, atât de natural și farmaceutic derivate.,
După ce se confruntă fără precedent, cresterea masei musculare cu steroizi anabolizanți la începutul anilor ’60 (o vreme când aceste medicamente au fost folosite în cantități mai mari ca nivelul de concurs de culturism crescut), culturism concurenți știut că au găsit factor critic necesar să le ia câteva măsuri mai mare față de perfecțiunea fizică, și războinici de fier din lume nu s-au uitat înapoi.,cu 1970 inaugurează o nouă eră pentru succesul sportiv competitiv, cu apariția unor contracte lucrative și cariere întregi bazate pe o capacitate atletică, un nou compus și-a găsit drumul în regimurile de droguri ale campionilor care nu sunt adverse pentru împingerea limitelor: hormonul de creștere (HGH).ca un hormon critic pentru sănătatea și bunăstarea tuturor oamenilor, hormonul de creștere este necesar în cantități precise pentru funcționarea optimă a unui număr de procese fiziologice și creșterea țesuturilor corpului, inclusiv a mușchilor., În general, acest lucru este realizat, având ca rezultat creșterea și funcționarea în parametrii „acceptabili” și „normali”. Cu toate acestea, o producție de peste sau sub HGH poate provoca probleme grave de sănătate.excesul de HGH, așa cum apare la cei cu acromegalie, duce în cele din urmă la o supraaglomerare a țesuturilor și la probleme precum rezistența la insulină și slăbiciunea musculară.,tumorile secretoare de HGH, care apar în copilărie, pot provoca, de asemenea, producția excesivă de HGH și Giantismul hipofizar rezultat, așa cum a fost văzut cu Andre Giant, de exemplu, care la 12 ani a stat 6’3″ și la înălțimea sa maximă a fost 7’4″. În cele din urmă a murit din cauza acestei afecțiuni.deoarece pot exista probleme cu o producție peste de HGH poate fi, de asemenea, atât cu prea puțin. Condițiile genetice și malformațiile congenitale manifestate prin deficitul de HGH pot determina o lipsă de creștere la copii., Deși rare, deficitul de hormon de creștere (GHD) la adulți poate provoca scăderea masei musculare, a calității vieții și a energiei.în ambele grupuri, suplimentarea cu HGH monitorizată cu atenție restabilește funcțiile afectate de deficiența HGH. Beneficiile, în acest context, includ, în general, masa redusă de grăsime, creșterea țesutului muscular slab, creșterea densității osoase, profilul îmbunătățit al lipidelor (grăsimilor), reducerea factorilor de risc cardiovascular și îmbunătățirea sănătății mintale.,
culturisti fiind culturisti în curând dat seama că, dacă HGH au fost introduse în repertoriul lor de droguri muschii mari și condiționat mărunțită ar rezulta. Și acesta este exact ceea ce a fost experimentat la cei care au început să folosească acest agent anabolic, până atunci, în mare parte necunoscut.concurenții din anii ‘ 70, și mai ales anii ’80 au început să prezinte un aspect mai rafinat, cu o dezvoltare musculară cioplită, care amintește de sculptura clasică și seamănă cu roca gravată profund., Acei tipi, s-ar putea postula în mod rezonabil, nu adăugau cardio suplimentar la programele lor și mâncau mai multe proteine slabe.deoarece HGH a devenit un pilon pentru culturisti grave la nivel mondial, le-a atras partea sa echitabilă de critici: unii simt că este extrem de periculos în timp ce alții susțin că pur și simplu nu foarte bine la toate.
cei care o folosesc, totuși, știu cât de eficient poate fi., Într-adevăr, de la începuturile sale și de la prima aplicare ca super-substanță de culturism HGH a rămas un anabolic care a atras multe opinii contradictorii și a fost învăluit în mister. Am căutat niște răspunsuri.un om care a observat, timp de mulți ani, utilizarea HGH și care este primul care a spus cât de eficient construiește mușchiul și reduce grăsimea, dar este, de asemenea, realist în ceea ce privește aplicarea și eficacitatea acestuia în toți cei care îl folosesc, este Ali Amini.”Gh”, spune Ali, ” este o proteină cu un singur lanț formată din 191 de aminoacizi cu o greutate moleculară de aproximativ 22 kDa (Kilo Daltoni)., Acesta este eliberat în fluxul sanguin de către celulele somatotrope ale glandei pituitare anterioare. Inițial a fost luată din glandele pituitare umane, totuși, în 1985, HH biosintetic a înlocuit această versiune anterioară.”
ce a utilizării pe scară largă a hormonului de creștere și aplicarea acestuia în rândul elitei sportive? „GH este folosit în sport pentru capacitatea sa de a arde grăsime, de a crește masa corporală slabă, de a scurta timpul de recuperare și de a întări articulațiile și ligamentele în timp ce vindecă țesutul deteriorat”, spune Ali.,
„și în măsura în care PRO culturisti du-te, toate dintre ele folosesc HGH, mai ales în aceste zile ca este mult mai ușor pentru a obține decât la începutul anilor ’90. dar nu este la fel de esențială o parte din concurs prep sau a unui ciclu de off-sezon ca majoritatea cred.ajută foarte mult dacă este luat în cantitatea potrivită și la momentul potrivit, în funcție de tipul de program/ciclu, dar nu este un aspect crucial al întregului program.”o mulțime de oameni cred că HGH este o poțiune magică”, spune Ali., „Dar majoritatea acestor oameni nu iau HGH la potențialul său maxim. HGH nu adaugă 50% la câștigurile dvs., nici măcar aproape de asta. Prin adăugarea de HGH la un ciclu va fi norocos și considerat genetic talentat și binecuvântat (că organismul dumneavoastră răspunde bine la HGH) dacă veți obține un 15% beneficiu/câștig.”
în lumina observațiilor lui Ali, HGH nu pare a fi glonțul magic pe care mulți îl simt că le va oferi succes în culturism. Cu toate acestea, dacă un culturist ar folosi exclusiv HGH în timp ce exclude steroizi anabolizanți din programul lor, ce fel de efect ar avea acest lucru asupra fizicul lor?,”foarte puțin în calea câștigurilor musculare și o scădere abia vizibilă a grăsimii corporale”, spune Ali, poate controversat. „GH singur nu este atât de puternic de un anabolic, și chiar dacă are proprietatea de a deține sinteza proteinelor, cum ar fi testosteronul, nu oferă o durabilitate constantă a efectului său, cum ar fi testosteronul, nici nu crește considerabil puterea ca și alte medicamente anabolice.dar, deși nu este un medicament miracol, HGH poate lucra bine pentru culturisti așa cum se arată în cei care-l folosesc la doze optime., Cu siguranță, dacă este folosit de toți culturistii profesioniști, trebuie să aibă mult merit.”știu că culturistii inteligenți nu fac niciodată peste 8 UI (unități internaționale) pe zi, dar, în unele cazuri, am auzit de alții care fac 24 UI pe zi și chiar și unii non-profesioniști, mai puțin de 150 lbs, care folosesc 24 UI pe zi. Acest lucru duce la balonare din cauza retenției de apă cauzată de acea doză.deci, care este doza optimă de HGH ar trebui să ia pentru a atinge beneficiile sale? Ali: „pentru a obține efectul complet al HGH, calendarul și cantitatea sunt cruciale., Inutil să spun, perioada luată și consecvența este mai importantă decât suma totală, deoarece luarea unui kit 200 UI de HGH peste 50 zile (la 4 UI pe zi) este mai eficientă decât luarea aceluiași 200 UI pe o perioadă de 25 zile (la 8 UI pe zi).după cum reiese din ceea ce a spus Ali, HGH utilizat împreună cu steroizi anabolizanți este cea mai eficientă formă de administrare. Se știe că funcționează, dar cum? Ce anume face HGH și care sunt efectele sale pozitive?,”Gh deviază caloriile din alimente spre sinteza proteinelor și departe de sinteza grăsimilor, așa cum s-a demonstrat în testele pe animale. Este la fel de puternic ca testosteronul în stimularea proprietăților de sinteză a proteinelor.”
cei care au deficit de HGH sunt adesea citați ca dovadă pozitivă că HGH este un agent important de construcție; că toți avem nevoie de el pentru a funcționa corect. Ali ia pe deficit de HGH?,”adulții cu deficit de GH (GHD) au redus masa corporală slabă și au crescut masa de grăsime, în special masa de grăsime abdominală centrală, dovedind astfel că cu cât nivelul HGH este mai mare, cu atât se sintetizează mai multă masă musculară și mai puțină grăsime.”
și cât timp are HGH să-și exercite efectele anabolice? „Gh”, spune Ali, ” are un timp de înjumătățire de 15 până la 20 de minute după injecția sub-q (subcutanată) sau intravenoasă. După aceea, concentrațiile sanguine de HGH atinge apogeul lor între una și trei ore după injectare.,Deci, odată ce doza optimă de HGH și beneficiile potențiale au fost decise, cum poate fi administrată în timp util?”o mulțime de teorii și speculații au făcut despre cel mai bun mod de a administra HGH”, spune Ali. „Modul cel mai rezonabil ar fi decis după ce cineva a obținut o înțelegere a modului în care HGH este produs în organism, cum interacționează cu alți hormoni și în ce circumstanțe se transformă cel mai bine în IGF-1.
producția de IGF-1 este reglementată de alți factori decât HGH, în special statutul nutrițional și tiroidian., Dar când HGH este eliberat merge la ficat pentru a stimula un set de factori de creștere, și IGF-1 se întâmplă să fie cel mai cunoscut dintre acestea.
„IGF-1 este un hormon cu lanț unic de aminoacizi 70 care sa dovedit a fi cel mai puternic derivat (cauzat de eliberarea sau administrarea HGH) al HGH”, continuă Ali. „GH este un hormon care funcționează spate în spate cu insulina, astfel încât cu cât insulina este mai mică, cu atât mai mult HGH produce glanda pituitară și, astfel, va exista un mediu mai bun pentru ca HGH să funcționeze.,unele speculații recomandă luarea HGH în orice moment, deoarece spun că ceea ce am menționat este aplicabil pentru HGH produs de hipofiză și nu pentru cel administrat extern. Cu toate acestea, organismul produce HGH în aceste condiții, deoarece este cel mai bun moment pentru el, determinându-l secvențial să funcționeze la potențialul său maxim.prin urmare, folosind HGH într-un moment în care insulina este scăzută (folosind glicemia ca indicator), post antrenament ar fi cel mai bun moment pentru ao folosi., Cu toate acestea, dacă este administrat împreună cu insulina, HGH trebuie luat imediat după antrenament cu insulina administrată într-o fereastră de minute 30-40 după aceea.deoarece în cercurile de culturism este cunoscut faptul că concurenții de elită iau HGH de două ori pe zi și că calendarul este esențial, dacă antrenamentul post este una dintre aceste perioade optime, când este celălalt?,”o a doua doză”, spune Ali, „poate fi luată înainte de a merge la culcare, din nou într – un moment în care zahărul din sânge este foarte scăzut ca atunci când un culturist se pregătește pentru un spectacol și are o dietă scăzută în carbohidrați; aceasta este perioada optimă – noapte-mai ales dacă o masă cu conținut scăzut de carbohidrați a fost ultima masă sau două.cu toate acestea, ar fi chiar mai bine să o luați (a doua doză de HGH) în timpul perioadei de dormit, când, de exemplu, vă treziți în mijlocul nopții pentru a merge la baie.,”
doza optimă și calendarul
și care, de obicei, ar fi fiecare dintre cele două doze?”principalul beneficiu al HGH este acțiunea sa asupra ficatului de a produce IGF-1″, spune Ali. „Deci, pentru această problemă, este important să cunoaștem capacitatea ficatului în ceea ce privește cantitatea de HGH pe care o poate folosi pentru a obține rezultatul/beneficiul maxim. Ficatul poate lucra cu trei până la patru UI de HGH la un moment dat și poate face asta de două ori pe zi, cu un decalaj rezonabil de cinci până la șapte ore.,prin urmare, cea mai bună doză ar fi un total de șase până la opt UI pe zi, împărțit în două doze și având cele cinci până la șapte ore între ele. De exemplu, o doză (trei sau patru UI) poate fi luată după antrenament cu o altă doză de trei până la patru UI înainte de culcare sau în timpul perioadei de somn de noapte.în mod clar, ca și în cazul oricărui agent anabolic, există o doză optimă, dar nu a fost clar documentată cu privire la ceea ce s-ar întâmpla dacă cineva ar lua prea puțin sau prea mult HGH., Dacă cineva a luat sub UI recomandat de șase până la opt pe zi de HGH, așa cum recomandă Ali, ce efecte, dacă există, ar putea experimenta? Dacă un culturist a luat, de exemplu, 2 UI, ce efect ar avea acest lucru?
o doză (fie Trei, fie patru UI) poate fi luată după antrenament.”ceea ce recomand”, spune Ali, „este aliniat cu capacitatea organismului de a utiliza HGH la doze maxime pentru a produce un efect maxim., Cu toate acestea, luând mai puțin va funcționa cu siguranță și câștigurile vor fi observate, doar nu la potențialul maxim (capacitatea completă a organismului de a ocupa HGH și de a-l angaja).”
în schimb, ce s-ar putea întâmpla dacă aceeași persoană ar prelua cu mult suma recomandată? Dacă au luat, de exemplu, 20 până la 25 UI ce s-ar putea întâmpla?”nimic dramatic”, spune Ali. „Doar câteva reacții adverse de retenție a apei, într-un caz în care subiectul abuzează de HGH nu suferă de nici un fel de boală., Dar dacă înțelegeți cum funcționează HGH în organism și cum îl utilizează organismul, va deveni destul de evident cum, când și cât de mult ar trebui să luați.
Inutil să spun, încercând să facă HGH folosi mai constantă pentru o perioadă mai lungă de timp va duce la mai multe câștiguri și face mult mai eficient, ca formă legitimă de este încă ieftin.acestea fiind spuse, HGH, ca orice alt medicament, deține pericole dacă este folosit iresponsabil. Deci, exact cum se compară HGH cu alte medicamente anabolice în ceea ce privește problemele de sănătate dacă sunt utilizate excesiv?,”steroizii anabolizanți pot provoca probleme grave dacă sunt suprasolicitați”, spune Ali. „Cu unele, efectele secundare sunt mai dure decât altele. 17aa (unul dintre cei mai puternici steroizi sintetizați vreodată) este cea mai mică dintre problemele dvs. atunci când vorbiți despre supradozare, deoarece insulina, Trenbolonul și diureticele sunt cele mai periculoase atunci când sunt supradozate.cu HGH, prin comparație, nu aveți nevoie de nici o formă specială de detoxifiere post ciclu, ca organismul nu devine toxic la legitim HGH.,după cum spune Ali, insulina, un hormon de transport, secretat din pancreas pentru a stoca nutrienți în diferite țesuturi ale corpului, poate fi extrem de periculos dacă este luat sintetic în scopuri de culturism. Se înțelege, de asemenea, că insulina și HGH nu interacționează pozitiv unul cu altul pentru a produce câștiguri de masa musculara. Care-i treaba aici?Ali: „prin introducerea insulinei în organism, nivelul HGH și al hormonilor tiroidieni scad dramatic. Așa funcționează corpul uman., Prin urmare, trebuie să vă suplimentați corpul cu cei doi hormoni menționați pentru a compensa lipsa, pentru a reduce câștigurile și pentru a minimiza efectul secundar al insulinei.în mod natural, HGH este produs cel mai bine atunci când nivelul de insulină sunt scăzute, și biologic care este cel mai bun timp pentru HGH să fie produse și să înceapă să lucreze.”Cum se rezolvă această dilemă printre culturistii care folosesc HGH?”cu toate acestea,” spune Ali, ” recomand să luați insulină și HGH împreună, dar nu în același timp., În funcție de Protocolul de insulină, pe care nu îl vom intra aici, deoarece aceasta este o discuție despre HGH, HGH trebuie luat atunci când insulina este scăzută. Și susțin acest protocol, deoarece acesta este modul în care funcționează corpul și tot ce putem face este să aflăm mai multe despre acest lucru și să acționăm în consecință.puteți spune că organismul face acest lucru în absența unei surse externe de HGH și insulină și alegeți să le luați pe amândouă în același timp. Dar de ce să riscați beneficiile și câștigurile atunci când nu există niciun studiu care să dovedească acest lucru?și ceea ce recomand este ceea ce este recomandat de organism în primul rând., Așa cum am spus, HGH pot fi luate post antrenament într-un mod intramuscular pentru a ajunge la sistemul ASAP și apoi insulina pot fi introduse 30-40 minute după aceea.”
cea mai bună formă de administrare
GH poate fi luată într-o varietate de moduri, dar care este cea mai eficientă metodă? Ce fac profesioniștii? Ali: „cel mai frecvent a fost sub-q (subcutanat) de ani de zile, și multe încă mai fac acest lucru. Cu toate acestea, aceasta a fost metoda medicală utilizată atunci când a fost introdusă pentru prima dată pentru persoanele cu deficit de HGH sau pentru sugarii născuți cu o greutate foarte mică la naștere și/sau lipsă de înălțime.,dar în cazul „HGH în sport” este diferit. Administratorul nu este un deficit de pacient; el este o persoană care vrea HGH să lucreze în corpul său cât mai curând posibil pentru a obține cel mai mare beneficiu de la ea, de a face intramuscular (IM), metoda cea mai buna alegere pentru administrare la sportivi ca, în acest mod, se ajunge la sistemul mult mai rapid și începe acțiunile sale mai repede decât un sub-q injecție.”
efecte secundare
se crede adesea că cu cât este mai mare concurentul, cu atât mai mult HGH va trebui să realizeze orice fel de beneficiu. Se pare că acesta este încă un mit.,”mărimea și greutatea sportivului nu este un factor important aici, deoarece totul depinde de capacitatea ficatului de a utiliza HGH și de a produce IGF-1″, spune Ali. „Chiar dacă unii sportivi iau până la 24 UI de HGH pe zi, organismul/ficatul nu poate utiliza această sumă, prin urmare abuzul de HGH și efectele secundare nedorite care pot fi văzute.după cum se știe, toate medicamentele au partea lor de efecte secundare. Ce se poate aștepta în ceea ce privește efectele dăunătoare ale administrării HGH? Poate rezulta moartea, așa cum cred unii?,
„nu a fost nimic înregistrat sau raportat cu privire la problema de a muri de HGH”, spune Ali. „Cu toate acestea, HGH are tendința de a agrava orice cancer datorită volumului său celular și efectului anabolic asupra dimensiunii unei celule. Acestea sunt efectele potențiale grave. Creșterea maxilarului și a nasului sunt semnele principale și cele mai vizibile ale utilizării HGH pe o perioadă mai lungă.niciun studiu nu a demonstrat încă că HGH provoacă cancer, chiar dacă se fac multe speculații. Adevărul este că cauza cancerului nu este încă clară astăzi., Deci nu HGH sau, pentru care contează, orice steroid anabolic este canceroase (teoretic până în prezent) excepția cazului în care persoana a fost suferă de cancer înainte de a utiliza orice fel de anabolic; care, în unele forme de cancer, utilizarea de medicamente anabolice ar putea agrava cazul.după cum a sugerat Ali înainte, metoda intramusculară de administrare a HGH este cea mai populară, deoarece aceasta determină o cascadă mai rapidă a factorului de creștere asemănător insulinei 1 (IGF-1) și o creștere mai rapidă ca rezultat. De ce este cea mai bună metodă exact? De ce nu poate fi luat pe cale orală ca niște steroizi anabolizanți?,conform lui Ali, acest lucru este ” deoarece este un hormon proteic și, ca rezultat, trebuie administrat prin injecție, deoarece este complet digerat la aminoacizii săi de bază (aminoacizii din care a fost făcut) atunci când este administrat pe cale orală, ceea ce înseamnă că nu poate fi diferențiat de un supliment oral de aminoacizi. Astfel, numai administrarea injectabilă poate permite HGH să funcționeze la potențialul său maxim.”
acesta fiind cazul, poate fi detectat HGH într-un test de droguri?,
Ali: „din Cauza la ficat și rinichi de internalizare HGH-receptor complex și complet degradant la bază de aminoacizi, doar cantități minime de HGH apar în urină și modelul de excreție urinară a fost demonstrat, în cei care folosesc, să fie prea scăzută, ceea ce duce metaboliții săi într-o probă de urină pentru a arata identic cu cel de metaboliți pe cale orală, administrate de aminoacizi, ceea ce face HGH nedetectabile de droguri într-un test antidoping.”
hormon de creștere: bun sau rău?,cu căutarea lor veșnică pentru o margine de culturism, culturisti au apelat la hormon de crestere sintetic pentru a stimula ceea ce natura prevede pentru ei în mod natural. Dar este la fel de eficient ca mulți sunt conduse să creadă?faptul culturisti la marginea de taiere-l utilizați pentru a obține definiția hard rock și suplimentare musculare dimensiune este mărturie a naturii sale puternice, dar în conformitate cu Ali nu este o substanță miracol și nu va funcționa la fel de eficient ca steroizi pentru adăugarea masei musculare pure.,cu toate acestea, în climatul de culturism ultra competitiv de astăzi, orice margine pare să merite să fie urmărită și substanțele chimice par a fi un mod ferm înrădăcinat în care să-l câștige. Deci HGH folosește bine sau rău?din punct de vedere al eficacității, există multe divergențe de opinie, cu cei care consideră că este esențial și cei, cum ar fi Ali, care simt că ar putea adăuga retușurile finale la o bază de mușchi dur pe care antrenamentul dur și o alimentație bună au stabilit-o mai întâi.,din punct de vedere al sănătății, nu a existat o moarte documentată direct atribuită administrării HGH și nici nu pare că acest hormon este la fel de periculos ca unele dintre cele mai puternice steroizi împreună cu insulina și diureticele, acestea din urmă au luat vieți.cu costul ridicat și, în unele trimestre, eficacitatea discutabilă, HGH merită timpul și cheltuielile? Ca scena Pro culturism continuă să crească, împreună cu ea sportivi, ei înșiși abil asistat de diverse substanțe chimice, un răspuns definitiv va fi probabil dat cândva în curând.,
Disclaimer: concluziile și opiniile date în acest articol sunt doar pentru scopuri educaționale și de divertisment. Ele nu reprezintă în mod necesar cele ale acestui site și David Robson.