meciul de lupte cu brațele. Este una dintre faptele bărbătești de putere cu care fiecare om se va confrunta cel puțin o dată în viața sa. Nu știi niciodată când vei fi provocat să-ți afișezi puterea bărbătească, așa că trebuie să fii gata să-ți așezi cotul pe masă în orice moment. Contrar credinței populare, nu trebuie să aveți bile de tun pentru biceps sau antebrațe precum Popeye pentru a câștiga la lupta cu brațele, deși acestea ajută foarte mult., Dar, cu un pic de tehnică, un strop de viteză, și puțin strategery, puteți bate un adversar la wrestling braț, care e mai puternic decât tine. În acest articol, vă vom arăta tehnici și sfaturi de antrenament transmise de Champs wrestling arm de altădată, astfel încât data viitoare când un tip te provoacă la un meci, poți să-i spargi mâna la masă.există două tehnici care, atunci când sunt cuplate cu un finisaj puternic, vă vor face practic de neoprit în inelul de lupte pentru brațe: rola de sus și cârligul., Acum, în mod ideal, punerea în aplicare a acestor tehnici ar trebui să fie rapid și fără sudură, știi, ca un ninja braț lupte.top-roll-ul este cea mai eficientă tehnică de luptă a brațelor. Top-rulare se transformă wrestling braț de la un showdown de bicep și antebraț puterea la un concurs de mână, deget, și priceperea încheietura mâinii. Cheia pentru Top-rulare este de a lucra mâna în sus palma adversarului. Scopul tau este de a avea mâna înfășurat în jurul partea de sus a mâinii sale cu el deține partea de jos a ta., Pentru a ajunge în această poziție, trebuie să începeți imediat ce auziți cuvântul. Trageți mâna spre dvs. pentru a forța mâna adversarului departe de corpul său. Acest lucru va strica pârghia lui și va crește a ta. Sperăm că veți observa că aderența adversarului începe să alunece. De îndată ce observați acest lucru, începeți să vă mișcați mânerul mai sus pe mâna lui. Continuați să faceți acest lucru până când sunteți la fel de sus pe mâna lui, după cum puteți obține. De îndată ce ajunge la acest punct, sunteți gata pentru linia de sosire.cârligul este simplu și poate fi folosit singur sau cu rola superioară., Scopul cârligului este de a forța mâna adversarului înapoi, crescând astfel puterea și pârghia. De îndată ce auzi ” du-te!”forța mâna adversarului înapoi, și expune încheietura mâinii prin răsucirea încheietura mâinii spre tine. Când îl pui în această poziție, ești gata pentru final.
În viitor, războaiele vor fi determinate de skandenberg.
termină-l!uneori, cea mai grea parte a luptei cu brațele îți termină adversarul., Un om va încerca să sune fiecare ultimul bit de suc de la meathooks lui înainte de a vă lăsa să slam mâna la masă. De multe ori, arm wrestling meciuri să se transforme într-un interminabil impas cu o mâna omului plutind deasupra tabelului, în timp ce alt om este mobilizînd toate antebrațului puterea pentru a termina treaba. Iată cum puteți evita această situație-
când sunteți gata să vă terminați adversarul, rotiți-vă corpul astfel încât umărul să fie în conformitate cu direcția în care doriți să meargă brațul. Acest lucru vă va permite să apelați la mușchii umărului mult mai puternici și să utilizați o parte din greutatea corporală., Cu excepția cazului în adversarul tău are super-putere umană, el va avea un timp de greu staving off înfrângere.din nou, vreau să reiterez cât de important este să implementați aceste tehnici rapid și fără probleme. Cu cât adversarul trebuie să răspundă mai puțin, cu atât mai bine. Acest lucru va lua o mulțime de practică și, probabil, o mulțime de a pierde. Dacă ego-ul tău nu poate suporta bătăile, luptă-te cu nepotul tău de 11 ani pentru a obține tehnica în jos. Desigur, vom face haz de tine pentru a avea la braț lupte un băiat prepubescent cu bastoane pentru arme doar pentru că nu ești suficient de om pentru a pierde grațios., Ceea ce ne aduce la….
pierzând cu grație
te provoci, accepți provocarea și pierzi. Nu-ți face griji. Se întâmplă celor mai buni dintre noi. Realizați că priceperea dvs. de luptă a brațelor nu este un indicator al bărbăției voastre. Când mâna atinge masa, da un „AW shucks,” se agită mâna de oțel adversarului, palmă-l pe spate, și cu un zâmbet fermecător, spune-i treabă bună și că veți dori o revanșă după ce ați făcut programul Charles Atlas., Nu fi acel tip care își fixează întreaga masculinitate pe un meci de lupte pentru brațe și, după ce a pierdut, încearcă să se răscumpere demonstrând masculinitatea desenată. Știi, înjurături, băut bere, cerând rematches, nume de asteptare, etc. Tipul ăla este un adevărat jagweed.de asemenea, dacă sunteți într-o poziție în care sunteți pe cale să pierdeți, nu fiți tipul care își strânge mâna, astfel încât este aproape imposibil ca celălalt tip să încheie meciul, lăsându-vă pe amândoi doar să stați acolo pentru următoarele cinci minute în aceeași poziție. Jig-ul este în sus, și sunteți doar întârzierea inevitabilul., Dacă gâsca ta este gătită, uită-te la adversarul tău, dă din cap și dă-te grațios pentru a învinge. Îl vei prinde data viitoare.cel mai bun mod de a-ți antrena mușchii pentru a lovi cu piciorul la lupta cu brațele este să faci o mulțime de lupte cu brațele. Cu toate acestea, prietenii tăi vor primi, probabil, obosit de tine cerându-le să se lupte braț tot timpul. Iată câteva modalități inedite de a-ți antrena brațul atunci când ești singur.
skandenberg Mașini de Arcade
Amintiți-vă aceste lucruri?, Au avut unul la Chuck E. Cheese la care m-am dus când eram copil. Practic te lupți cu un robot. Deoarece aceste lucruri au Hidraulică pe partea lor, veți obține un antrenament destul de încercat să fixați brațul robotului la masă. Nu am văzut prea multe astfel de mașini în ultima vreme. S-ar putea datora faptului că o versiune japoneză a mașinii a rupt brațele a trei persoane. Au!
Neil Lewis skandenberg Mașină
am găsit chestia asta pe Timp Vechi Forte (un site toată lumea ar trebui să verificați cu siguranta)., Este un aparat foarte simplu. Doar adăugați greutate la un capăt al pârghiei și începeți să ciocăniți repetările care imită mișcarea de luptă a brațului. Destul de mișto. E păcat că nu mai fac mașina de Wrestling Neil Lewis. Din fericire, există un modern încarantonul acestui vechi dispozitiv puternic, numit în mod adecvat Terminatorul.
am găsit acest videoclip al unui om ingenuitiv care și-a creat propria mașină de lupte pentru brațe Neil Lewis acasă. Pare ușor de pus împreună pe cont propriu.,
Lincoln Hawk Mare Amator Mașină de Greutate
Dacă sunteți în căutarea pentru unele inspirație pentru a obține pregătit pentru următorul meci de skandenberg, nu căutați mai departe decât 1987 Sylvester Stallone clasic Peste partea de Sus. Da, e un film întreg dedicat luptei cu brațele. Cât de tare e asta? Stallone joacă un camionagiu luptă numit Lincoln Hawk care brațul lupte pe partea de a face bani în plus. După moartea soției sale, el încearcă să se împace cu fiul său pe care la lăsat în urmă cu ani mai devreme., La prima lor întâlnire, fiul său nu se gândește prea mult la Hawk. Dar, pe parcursul filmului, se încălzește la tatăl său și formează o relație tată-fiu mare. Wrestling braț și o poveste emoționantă tată-fiu. Ce mai poți cere într-un film?unul dintre cele mai tari lucruri pe care mi le amintesc din acest film este mașina de ridicare a greutății pe care Hawk a instalat-o în marea sa platformă, astfel încât să-și poată antrena brațul de luptă în timp ce conduce. Acesta este un om care este dedicat sportului său. Dacă altcineva a replicat acest lucru în viața reală, kuddos meu să-l. Mi-ar plăcea să văd o poză.,dacă nu puteți pune mâna pe una dintre aceste invenții reci, există o mulțime de exerciții pe care le puteți face acasă și în sala de gimnastică pentru a deveni mai puternice pentru lupta brațelor. Un luptător de braț trebuie să-și construiască forța în antebrațele, bicepsul și tricepsul. Dispozitivele de prindere a mâinilor vă pot ajuta să vă construiți puterea în degete și mâini. Buclele de încheietura mâinii lucrează antebrațele. Buclele Dumbbell lucrează bicepsul. Tricep press downs vă va da putere în triceps.,
unele braț Wrestling Inspirație
deci, le-ați luat tehnica în jos, știi cum să-și piardă cu grație, și le-ați învățat cum să tren pentru următorul meci de wrestling braț. Pentru a vă pompa pentru următorul meci, Vă vom lăsa cu scena finală din cel mai bun și singurul film despre wrestling braț, peste partea de sus. Observați cum Hawk folosește rola de sus pentru a învinge în cele din urmă adversarul său. Vezi, funcționează în film, așa că va funcționa pentru tine. Bucurați-vă și ieșiți acolo și arătați-i șefului cuiva cine este șeful.