tulburarea bipolară și anxietatea ca condiții co-apărute

nu este neobișnuit ca cineva cu tulburare bipolară să aibă o tulburare de anxietate co-existentă. Pentru o persoană cu aceste condiții co-apar, este crucial ei a lua diagnosticul corect, astfel încât acestea sunt în măsură să acceseze dreptul de tratament pentru ambele tulburări, și să le gestioneze în mod eficient.,dacă nu sunteți sigur dacă aveți o tulburare de anxietate și tulburare bipolară, am subliniat simptomele acestor afecțiuni co-apărute și pașii de făcut dacă credeți că aveți ambele. De asemenea, am analizat tipul de tratament recomandat celor cu tulburări coexistente, precum și tehnicile de auto-îngrijire pentru a ajuta la gestionarea mai bună a acestor afecțiuni.dacă aveți o tulburare bipolară și aveți simptome de anxietate, nu le ignorați., Discutați – le cu medicul dumneavoastră sau cu psihiatrul, deoarece simptomele de anxietate co-apărute la cei cu tulburare bipolară pot avea un impact substanțial asupra cursului bolii. Prezența anxietății co-morbide la persoanele cu tulburare bipolară poate afecta, de asemenea, opțiunile de tratament, deci un diagnostic precis este important.,

Dacă sunteți îngrijorat că ați co-existente, anxietate și tulburări bipolare, vă sunt susceptibile de a experimenta următoarele simptome:

• atacuri de Panică și anxietate semnificativă
• Evitarea unor experiențe din cauza frică intensă
• Perioade de depresie și manie sau hipomanie
• Probleme cu somnul, anxietate, chiar și atunci când nu ești într-o stare maniacală

O persoana cu ambele condiții pot suferi, de asemenea, de la mic încrederea și stima de sine din cauza severe efectul lor condiții poate avea asupra calității vieții lor., Este posibil să fi început chiar să abuzeze de substanțe în încercarea de a masca sau de a plictisi cum se simt, ceea ce este foarte periculos.Opțiuni de tratament pentru tulburările bipolare și de anxietate co-apărute

când primiți tratament pentru tulburările bipolare și de anxietate, este important ca orice medicament și terapie să fie potrivite pentru ambele afecțiuni.antidepresivele, care sunt un tratament farmacologic principal pentru tulburările de anxietate, pot afecta negativ cursul tulburării bipolare. Acestea pot destabiliza starea de spirit a persoanei cu tulburare bipolară și pot provoca episoade hipomanice sau maniacale., Prin urmare, antidepresivele sunt mai bine evitate.pentru o persoană cu tulburare bipolară și anxietate concomitentă, este probabil ca medicul să utilizeze cel mai adecvat stabilizator de dispoziție, alături de un tratament adecvat pentru anxietatea lor co-morbidă, care poate include utilizarea medicamentelor adecvate sau tratarea anxietății cu psihoterapie. Terapia cognitivă comportamentală (CBT) și antrenamentul de relaxare pot fi utile pentru cei cu tulburare bipolară care doresc să-și gestioneze anxietatea.,

sfaturi de auto-îngrijire pentru gestionarea tulburărilor bipolare și de anxietate

îngrijirea de sine poate fi, de asemenea, o parte importantă în gestionarea simultană a tulburărilor bipolare și de anxietate, ajutându-vă să înțelegeți mai bine și să reduceți simptomele. Încercați să încorporați următoarele recomandări în rutina dvs. săptămânală.întâlnește – te cu familia și prietenii-anxietatea ta te poate lăsa să te simți ca și cum ai vrea să te izolezi, dar este important să ieși din casă și să vorbești cu ceilalți. Ai putea întâlni cu cineva de încredere pentru a vorbi despre grijile tale și de a lucra împreună soluții., O recuperare bună poate, de asemenea, să vă distragă atenția de la simptome și să vă stimuleze starea de spirit

exercitarea regulată – substanțele chimice eliberate în creier în timp ce faceți exerciții fizice pot fi un stabilizator de dispoziție excelent. Încercați să ieșiți afară și să faceți o formă de exerciții fizice de care vă bucurați timp de 30 de minute, de 3 ori pe săptămână

stabiliți o rutină bună de somn – insomnia poate fi un declanșator al episoadelor maniacale, deci este important să stabiliți o rutină bună de somn. Treziți-vă și mergeți la culcare la ore similare în fiecare zi, chiar și la sfârșit de săptămână, și încercați să nu dormiți în timpul zilei., De asemenea, evitați utilizarea dispozitivelor electronice în orele înainte de a merge la culcare sau când sunteți în pat

evitați alcoolul și drogurile – puteți încerca să vă auto-medicați folosind droguri și alcool. Dar acest lucru vă poate agrava simptomele, agrava tulburările de dispoziție și poate duce la probleme de dependență

tratament și sprijin la spitalele Priory și centrele de bunăstare

la Priory, sprijinim persoanele cu tulburări bipolare și anxietate în multe feluri., Serviciile noastre de ambulatoriu vă oferă posibilitatea de a stabili o serie de sesiuni orare cu un consultant, psiholog sau terapeut cu experiență pentru a vă ajuta să vă gestionați mai bine simptomele în viața de zi cu zi.opțiunile noastre de spitalizare sunt, de asemenea, disponibile pentru cei care își găsesc simptomele bipolare și anxietate co-morbide, în special debilitante. În timpul șederii în spital, participați la un program de grup psihologic și participați la sesiuni regulate cu un consultant cu experiență pentru a vă ajuta să învățați modalități de a gestiona mai bine tulburările care apar în viitor.