49397shares
  • Actiune
  • Tweet
  • Pin

Rapid, delicioase Chineză Usturoi Fasole Verde sunt un favorit familie – doar ca mâncare de fasole verde, dar mult mai bine! Plin de aromă de usturoi și ceapă, care este atât de bogată și delicioasă, veți dori să lingeți tigaia!

când primesc mâncare, voi admite că legumele nu sunt niciodată primul lucru pe care cred că îl comand.,

nu e că nu-mi PLACE legume de la Chinese food – serios, eu nu – l am, tind să se concentreze pe felul principal și un fel de sfârșitul comanda unele aleatoare veggie pe o parte pentru a mă face să mă simt mai puțin de grăsime în timp ce eu tam-tam peste grămezi și grămezi de decadently gras alimente confort.

cu excepția fasole verde Stil chinezesc.când știu că un restaurant are fasole verde deosebit de bună, aș putea face o masă întreagă doar din acelea!!!,și fasolea verde cu usturoi chinezesc este unul dintre cele mai ușoare lucruri de făcut acasă – și aproape singurul preparat de fasole verde pe care copiii mei îl vor mânca fără prea multă agitație.

doar du-mă la cel mai bun stil chinezesc fasole verde Reteta deja!

dacă doriți să ajungeți direct la cea mai bună rețetă de fasole verde din restaurantul chinezesc și săriți peste sfaturile și trucurile mele utile și sugestiile de rețete similare, vă rugăm să derulați în partea de jos a paginii unde veți găsi rețeta ușor de tipărit., primesc o mulțime de întrebări și comentarii și solicitări pentru rețete sau rețete similare pentru a găti împreună cu acest fel de mâncare, așa că încerc să ofer cât mai multe informații în postările mele. Dacă doriți să ajungeți direct la ea, vă rugăm să derulați în partea de jos a postării chiar deasupra comentariilor!

Sfaturi pentru a Perfecta Chineză Usturoi Fasole Verde:

Acest usturoi, susan, fasole verde reteta este ușor și simplu – dar există câteva sfaturi și trucuri pentru a fi sigur că veți obține perfect Restaurant Chinezesc Fasole Verde de fiecare data!

-du-te după gusturile tale.,această rețetă este un fel de mâncare foarte adaptabil – dacă există ceva care vă place mai mult sau mai puțin, încercați-l!vrei mai mult ghimbir? Adăugați unele!

un pic de condiment?

Se amestecă în unele ardei iute! pentru a obține cele mai bune rezultate, gustați în timp ce mergeți și nu vă fie teamă să încercați arome noi. Doar asigurați – vă că adăugați ingrediente încet – puțin la un moment dat-deoarece puteți adăuga întotdeauna mai multe, dar nu puteți lua adăugări după ce le adăugați.

-gatiti fasole verde la Doneness preferat., oamenii preferă fasolea verde la diferite niveluri de doneness – eu o prefer pe a mea ușor crocantă, dar am prieteni care le plac limpezi și moi.

pentru cele mai bune fasole verde, gatiti – le la doneness preferat-Nu ori am lista de mai jos. Deoarece nu există nici carne, în acest fel de mâncare, puteți găti acest lucru în mai mult sau mai puțin timp, fără griji cu privire la temperatura internă de fasole verde, asa ca gatiti la textura pe care o preferați!

-faceți-l Vegan / fără ulei.această rețetă poate fi, de asemenea, ușor transformată vegană și prietenoasă cu postul (fără ulei).,pentru sosul de stridii, optează pentru un brand vegetarian/vegan (există multe – este făcut din ciuperci în loc de stridii) pentru a face acest fel de mâncare vegan.dacă evitați uleiul pentru postul mare, puteți sări pur și simplu uleiul și aruncați usturoiul și șobolanii direct cu fasolea verde.reduceți căldura la mediu în loc de mediu ridicat, astfel încât fasolea verde, ceapa sau usturoiul să nu se lipească de tigaie!

-nu aglomerați tigaia., sunt un mare credincios în a lăsa legumele să se caramelizeze și să se înmoaie pentru a le stimula aroma fără a adăuga calorii – lăsați ceapa și fasolea verde să gătească într-o tigaie suficient de mare încât să nu fie aglomerate una peste alta. permiterea legumelor dvs. să aibă mai mult spațiu într-o tigaie ajută la menținerea tigaiei fierbinți, astfel încât legumele să se rumenească în loc să fiarbă. dacă vă plac aceste fasole verde în stil chinezesc, veți iubi unele dintre celelalte feluri de mâncare preferate ușor de familie, bazate pe restaurantele mele asiatice preferate!, Shoyu Susan Shabu Shabu sos de scufundare

cel mai bun tocat Chineză reteta salata de pui

Instant Pot dulce și acru pui masă Prep Boluri reteta

cel mai bun Ușor Bang Bang creveți reteta vreodată

Panda Express piper negru pui Copycat reteta

o oală ușor de carne de dacă vă place această rețetă de fasole verde de susan de usturoi la fel de mult ca mine, vă rugăm să scrieți o recenzie de cinci stele și asigurați-vă că mă ajutați să împărtășesc pe Facebook și Pinterest!,

conectează-te cu dulce C!

asigurați-vă că mă urmați pe rețelele mele de socializare, astfel încât să nu pierdeți niciodată o postare!,

Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram

înregistrează-te pentru a primi un e-mail în inbox pentru fiecare reteta noua:

GRATUIT ABONAMENT de e-MAIL

Timp de Pregatire: 5 minute
Timp de preparare: 10 minute
Timp Total: 15 minute

Rapid, delicioase Chineză Usturoi Fasole Verde sunt un favorit familie – doar ca mâncare de fasole verde, dar mult mai bine! Plin de aromă de usturoi și ceapă, care este atât de bogată și delicioasă, veți dori să lingeți tigaia!,

Ingrediente

  • 1 lingura de ulei de arahide sau de susan
  • 2 ceapă eșalotă, cuburi
  • 6 catei de usturoi, tăiat în felii subțiri
  • 1 kg fasole verde proaspete, tăiate
  • 1/4 cana vin de orez
  • 1 lingura sos de stridii
  • 1 lingura sos de soia
  • 1/2 lingurita ghimbir

Instrucțiuni

  1. Într-o mare, grele tigaie, se incinge uleiul până stralucitor.
  2. adăugați ceapă eșalotă și usturoi, sitr frecvent pentru a preveni arderea.,
  3. când puținul și usturoiul s-au rumenit ușor, adăugați fasolea verde și aruncați.
  4. gatiti aproximativ 8 minute, pana cand fasolea verde incepe sa se inmoaie.
  5. Deglaze tigaie cu vin de orez, se amestecă bine.
  6. adăugați sosuri și ghimbir, amestecați.
  7. gustați pentru a vedea dacă vasul are nevoie de sare (verificați – sau s-ar putea să devină prea sărat).
  8. când fasolea verde este la fel de moale pe cât ți-ar plăcea, scoate și farfurie!

Informații Nutriționale

Randament

164
Suma Pe ServingCalories 115Sodium 393mgCarbohydrates 20.5 gFiber 7gSugar 5.7 gProtein 3.,1g

ați făcut această rețetă?

vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Pinterest

Articles

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *