Vegan Cobb Salad-plin de arome proaspete și texturi, această salată consistent California Cobb face pentru un prânz rapid și ușor sau cină, care este atât de sănătos și satisfăcător! Rețetă fără lapte, fără ouă și fără gluten.

faceți Cunoștință cu noul meu favorit salata de senzație – final vegan salata Cobb!Salata Cobb este o salată clasică în stil american de grădină, creată de restauratorul hollywoodian Bob Cobb în 1937., Potrivit wikipedia, este de obicei făcută cu verdeață tocată, roșii suculente, slănină, pui, ouă, avocado, arpagic, brânză Roquefort și vinetă de vin roșu.

aceasta este interpretarea mea bazată pe plante a unei salate Cobb folosind slănină vegană, năut în loc de pui, ridichi pentru ouă (știu că nu este nimic aproape, dar este încă delicios). Și în loc de brânză sau vinetă de vin roșu, vom folosi un pansament gustos cremos. Este o combinație delicioasă și cred că veți fi de acord!aceasta salata este consistent, de umplere și face pentru un prânz mare sau cină., De asemenea, puteți să-l împachetați și să-l luați și pentru prânzuri cu pungi maro. De obicei, voi face o salată mare de lot și voi pasca pe ea pe tot parcursul zilei. Este ușor de mâncat și serios delicios!în plus, această salată este încărcată cu proteine, fibre, vitamine și minerale. Uitați – vă la eticheta nutrițională din cardul de rețete-este uimitor!,

Cuprins

Ingrediente de care Aveți Nevoie

În aceasta reteta proaspete, frunzele verzi sunt tocate și acoperit cu o varietate de topping-uri și sos cremos crearea unui colorate vegan salata cobb, care este plin de aroma si textura.,

Aici este tot ce ai avea nevoie de:

  • Romaine – crocante iceberg sau andive funcționează prea bine
  • de nucă de Cocos Bacon
  • Năut prăjite boabele de naut sunt foarte bune pentru crunch, dar conservate sau proaspete fierte este prea mare
  • de Porumb, proaspete, conservate sau congelate (decongelate)
  • Rosii
  • Ridiche
  • Avocado
  • ceapa Rosie
  • Vegan Dressing

Cum Sa Faci Vegan Salata Cobb

  • se Spală, se usucă și se taie la romaine.,
  • tăiați porumbul de pe știulete.
  • feliați ceapa, ridichile, roșiile și avocado.
  • construiți Salata cobb adăugând ingredientele în bolurile individuale de servire începând cu romaina mai întâi, apoi aranjați ingredientele rămase și stropiți cu pansament.

sfaturi de Top

  • utilizați un pansament diferit. În locul fermei vegane de caju, încercați această vinetă balsamică sănătoasă de in + Evo, pansament de cânepă de fermă sau vinetă de cidru de mere.,
  • utilizați cât mai mult sau cât mai puțin din orice vă place pentru a vă potrivi gustului.

Cum de A Stoca Resturile + Masa Prep

  • Frigider: Resturi pot fi stocate în frigider timp de până la 4 – 5 zile într-un container acoperit.
  • pregătirea mesei: păstrați salata și pansamentul separat până când este gata de servit. Pentru depozitare, aceste recipiente de sticlă multifuncționale (link afiliat) funcționează excelent!,

Mai multe Retete Salata Sanatoasa

  • Vegan Salata Caesar
  • Ridiche & Salata de Castraveti
  • Pepene galben + Salata de Castraveti
  • Super Salata de Spanac
  • Porumb Dulce & Salata Rucola

Dacă încercați acest vegan Cobb salata reteta, te rog lasă-mă să știu! Lasă un comentariu și evaluează-l mai jos. Îmi place să aud ce crezi, sau orice schimbări pe care le face.,

Print

salată COBB vegană

această salată Cobb vegană uimitoare este rece, crocantă și delicioasă. Este super sănătos și ușor de făcut!

  • Autor: Julie | Simplu Veganist
  • Timp de Pregatire: 10 min
  • Timp Total: 10 min
  • Randament: Servește 2 1x
  • Categoria: Salata
  • mod de preparare: se amestecă
  • preparate din Bucătăria: American
  • Dieta: Vegan
Scale1x2x3x

Ingrediente

  • 3 capete de romaine sau 5 oz.,
  • 1 cană de roșii cherry, tăiate în jumătate
  • ¼ ceapa rosie, cuburi
  • 1 cana crocante prăjite năut (conserve este prea mare)
  • ½ cană nucă de cocos bacon
  • ½ cana de ridichi, cantonate
  • ⅔ cupa Vegan Dressing
  • săruri Minerale & piper, dupa gust
  • Proaspete de patrunjel tocat, pentru ornat

Instrucțiuni

În fiecare boluri mari, se adauga romaine și aranja năut, roșii, ridichi, avocado, vegan, bacon, porumb si ceapa rosie peste partea de sus., Se amestecă cu pansament și se presară sare și piper.

servește 2

Magazin: resturile pot fi păstrate în frigider timp de până la 3 – 4 zile.

Note

valorile nutriționale sunt doar estimări. Vedeți dezvăluirea completă a nutriției aici.

URMAȚI TSV pe Facebook, Instagram, Pinterest sau RSS pentru mai multe actualizări și inspirație!

  • Share
  • Tweet
  • Pin

Articles

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *