deci, ce sunt flexitarienii?în ultimii ani, a existat o creștere uriașă a persoanelor care adoptă o dietă flexitară. De fapt, peste 30% din populația Regatului Unit se identifică acum ca flexitarian.Flexitarii încearcă, în general, să crească cantitatea de mese pe bază de plante pe care o consumă, reducând-dar nu eliminând – aportul de carne. Este similar cu o dietă vegetariană, dar cu includerea ocazională a cărnii și a peștelui.,
există o diferență între vegan și vegetarian când vine vorba de alegerea mai sănătoasă?
studiile arată că ambele diete oferă beneficii semnificative pentru sănătate în comparație cu o dietă omnivore. Dar diferența dintre dietele vegane și vegetariene atunci când vine vorba de sănătate este că o dietă vegană oferă un risc mai mic de diabet de tip 2, boli de inimă și cancer.
de ce vegetarienii aleg să devină vegani?veganismul este adesea considerat „următorul pas” după vegetarianism., Pe măsură ce oamenii se educă cu privire la practicile de creștere a animalelor și efectul dietei asupra schimbărilor climatice și sănătății, vegetarienii se găsesc adesea dorind să renunțe la consumul și utilizarea tuturor produselor de origine animală.industria ouălor și a produselor lactate implică numeroase practici crude, care pot determina vegetarienii să devină vegani. Vacile de sex feminin sunt impregnate forțat și când dau naștere, vițeii lor sunt luați.vițeii masculi sunt fie uciși la scurt timp după aceea, fie trimiși să fie crescuți pentru vițel, în timp ce femelele sunt crescute pentru a deveni vaci de lapte., Potrivit Societății vegane, ” producția nefiresc de mare de lapte lasă vacile de lapte susceptibile la mastită, o infecție dureroasă a ugerului.
„Acest lucru se întâmplă în număr mare, deoarece mastita este cea mai frecventă cauză pentru „sacrificarea prematură”, conform AHDB Dairy. Între timp, mulți suferă de șchiopătare din cauza împrejurimilor lor nenaturale. În general, acestea sunt păstrate în interior cel puțin jumătate din an.în mod similar, în industria ouălor, puii masculi nu au nici un folos și sunt aruncați într-o râșniță industrială sau gazați până la moarte în timp ce sunt încă în viață.,
- 10 sfaturi de top pentru a vă ajuta să mergeți fără lactate
- Vegan Vs pe bază de plante: care este diferența?
- Ghidul începătorului pentru dietele vegane: ce să evitați și ce ar trebui să mâncați în fiecare zi