vitamina D este necesară pentru a susține dezvoltarea osoasă sănătoasă și pentru a preveni rahitismul, o afecțiune care provoacă oase slabe sau deformate. Deficitul de vitamina D rahitismul în rândul sugarilor alăptați este rar, dar poate apărea dacă un copil nu primește vitamina D suplimentară din alimente, un supliment de vitamina D sau o expunere adecvată la lumina soarelui.
sugarii primesc suficientă vitamină D din laptele matern?
Nu., Laptele matern singur nu oferă sugari cu o cantitate adecvată de vitamina D, chiar dacă mamele sunt luați vitamine care conțin vitamina D. la Scurt timp după naștere, majoritatea copiilor vor avea nevoie de o sursă suplimentară de vitamina D.
Pentru a evita dezvoltarea unui deficit de vitamina D, Academia Americana de Pediatrie recomanda alăptat și parțial sugarilor fi suplimentat cu 400 UI pe zi de vitamina D începând din primele zile de viață., Suplimentarea cu vitamina D trebuie continuată cu excepția cazului în care sugarul este înțărcat la cel puțin 1 litru pe zi (aproximativ 1 litru pe zi) de formulă fortificată cu vitamina D. Orice copil care primește <1 litru sau 1 litru de formula pe zi are nevoie de o modalitate alternativă de a obține 400 UI/zi de vitamina D, astfel ca prin suplimentarea cu vitamina D.odată ce un copil a început să mănânce alimente solide, părinții se pot asigura că copilul lor primește suficientă vitamină D din alimente sau suplimente.
de ce sunt sugarii expuși riscului de deficiență a vitaminei D?,riscul de deficit de vitamina D este crescut atunci când există o expunere limitată la lumina soarelui sau când un copil nu consumă o cantitate adecvată de vitamina D. Deși reducerea expunerii la soare este importantă pentru prevenirea cancerului, scade și cantitatea de vitamina D pe care o persoană o poate face din lumina soarelui.
Pentru a reduce riscul de cancer de piele la expunerea la soare, Academia Americană de Pediatrie recomandă păstrarea sugari mai mici de 6 luni de direct sunlightexternal pictograma și protejându-le cu haine și pălării.,alți factori care scad cantitatea de vitamina D pe care o persoană o poate produce din lumina soarelui includ:
- trăind la latitudini mari (mai aproape de regiunile polare), în special în timpul lunilor de iarnă.
- niveluri ridicate de poluare a aerului.
- acoperire cu nori densi.
- gradul în care îmbrăcămintea acoperă pielea.
- utilizarea de protecție solară.
- tipuri de piele mai inchisa.
Articles
Pentru a reduce riscul de cancer de piele la expunerea la soare, Academia Americană de Pediatrie recomandă păstrarea sugari mai mici de 6 luni de direct sunlightexternal pictograma și protejându-le cu haine și pălării.,alți factori care scad cantitatea de vitamina D pe care o persoană o poate produce din lumina soarelui includ:
- trăind la latitudini mari (mai aproape de regiunile polare), în special în timpul lunilor de iarnă.
- niveluri ridicate de poluare a aerului.
- acoperire cu nori densi.
- gradul în care îmbrăcămintea acoperă pielea.
- utilizarea de protecție solară.
- tipuri de piele mai inchisa.