urmați această rețetă ușoară de înghețată pentru a face înghețată de cafea sănătoasă și fără lapte. Nici măcar nu ai nevoie de un producător de înghețată! Această cremă frumoasă este paleo, vegană, curată și fără gluten!
Dacă aș putea, aș avea întotdeauna înghețată la micul dejun. Sincer. Mai ales în timpul verii, când chiar și diminețile sunt fierbinți, mă trezesc că trebuie să mă răcoresc. dar, atunci înghețata și-ar pierde probabil strălucirea dacă aș avea-o atât de des., În plus, mi-ar fi foame în câteva minute probably…so voi lipi de alte, mai multe opțiuni de umplere pentru micul dejun și de a salva inghetata pentru mai târziu.
acum, asta nu înseamnă că nu puteți face gustul înghețatei ca băutura preferată de dimineață! Este posibil ca înghețata de cafea de casă să nu te trezească, dar încă servește un pumn delicios și este plină de deliciousness de cafea cremoasă — plus înghețată + cafea 4 LIFE, am dreptate?, această rețetă de înghețată de cafea este făcută cu ingrediente întregi și este mult mai bună pentru dvs. decât lucrurile cumpărate din magazin sau chiar cafeaua înghețată de la barista preferată, care este de obicei foarte scăzută în nutrienți și bogată în zahăr și grăsimi nesănătoase.a face înghețată acasă este foarte ușor, chiar dacă nu aveți un producător de înghețată. Orice procesor de alimente sau blender greu va face. Doar combinați toate ingredientele și amestecați bine până când ajungeți la consistența dorită și apoi înghețați.
nu a făcut niciodată înghețată acasă înainte?, Urmați câțiva pași simpli și faceți-mi înghețată sănătoasă de cafea astăzi!
cum se face înghețată sănătoasă
puteți face aproape orice desert sănătos, respectând o regulă simplă. Ești gata? OK, deci secretul este să … păstrați-l scurt și simplu. Da, este atât de ușor.
stick la doar câteva ingrediente sănătoase, întregi, care știți că sunt bune pentru tine. În loc să folosiți cremă, mergeți la lapte de nucă de cocos și îndulciți-vă deliciul înghețat cu sirop de arțar pur sau miere crudă., Este vorba de a face alegerile corecte și apoi de a le folosi moderat ca parte a unei diete bine echilibrate.dacă doriți să faceți înghețată sănătoasă acasă, tot ce trebuie să faceți este să schimbați ingredientele nesănătoase, zaharoase, pentru opțiunile la fel de aromate, dar mai sănătoase. Floare la ureche.pentru inspirație, consultați câteva dintre rețetele mele preferate de înghețată de casă, cum ar fi această înghețată de banane cu 1 Ingredient sau această înghețată proaspătă de dovleac.,
CUM SA FACI inghetata de CAFEA
În spiritul meu regulă simplă (a se vedea mai sus), am o modalitate de a face întregul proces de a face casa inghetata de Cafea la fel de simplu ca posibil. Așadar, urmați acești pași simpli pentru a face înghețată de cafea:
- puneți conservele de lapte de nucă de cocos plin de grăsime în congelator timp de 10 minute pentru a se răci (sau a se răci peste noapte).
- odată ce laptele de nucă de cocos este răcit, adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați până când este neted.,
- gustați înghețata și adăugați mai mult sirop de arțar pur pentru a o face mai dulce sau mai multă cafea dacă doriți o aromă mai puternică de cafea.după ce sunteți mulțumit de aromă, transferați amestecul într-un vas sigur la congelator și puneți-l în congelator.
- congelați timp de cel puțin 4-6 ore până când este în mare parte solid.
și apoi, desigur, pasul #6: EEEEEEEAAAAAAAAAAATTTTTTT!
are înghețată de cafea cafeină?
folosesc cafea tare preparată și răcită pentru a-mi face înghețată de cafea, care conține cofeină., Dacă doriți să tăiați cofeina, prepararea înghețatei de cafea parțial sau în întregime cu cafea decafeinizată este o opțiune și poate fi complet înlocuită în această rețetă. Eu personal nu mă deranjează cofeina, mai ales că cafeaua este amestecată cu toate celelalte ingrediente, așa că cu siguranță nu este la fel de puternică cum ar fi dacă bei o ceașcă de cafea obișnuită.
cum să faci înghețată fără un producător de înghețată
nu deține un producător de înghețată nu ar trebui să te oprească să faci înghețată acasă!, tot ce aveți nevoie este fie un procesor de alimente, fie doar blenderul de bucătărie simplu. Doar amestecați toate ingredientele până când ajungeți la o textură netedă, cremoasă, dar nu pură. Puteți servi imediat sau transferați într-un recipient etanș la aer și înghețați câteva ore pentru o consistență mai grea. Simplu ca asta!
- 213.6-oz., cutii pline de grăsime lapte de cocos,refrigerate sau congelate timp de 10 minute
- 2/3cuppure sirop de arțar
- 1 1/2cupsstrong cafea,preparată și răcită
- 1tbspinstant cafea granulată,plus mai mult pentru topping
- 2tsppure extract de vanilie
-
Dacă laptele de cocos nu este anterior frigorifice, cutii loc în congelator pentru 10 minute, pentru a permite cremei să se solidifice pe partea de sus.adăugați toate ingredientele în blender și amestecați până la omogenizare., (Folosiți doar crema întărită în laptele de nucă de cocos și aruncați lichidul apos).adăugați toate ingredientele într-un robot de bucătărie sau într-un blender și amestecați până la omogenizare. Gustați amestecul pentru a testa aroma. Dacă este necesar, adăugați mai mult sirop de arțar pur pentru a îndulci și/sau mai multă cafea instant pentru a face o aromă mai puternică de cafea.
-
turnați amestecul în vasul sau recipientul sigur la congelator și puneți-l în congelator.
-
congela timp de 4-6 ore, până când cea mai mare parte solide. Se lasă să se dezghețe timp de 5-10 minute pe tejghea, după cum este necesar, înainte de a agita și a scoate pentru a servi.,