So bauen Sie den perfekten Golfschwung
Wir wissen, dass es keinen perfekten Golfschwung gibt. Ich möchte jedoch in diesem Artikel im Rahmen unseres Trainingshilfsmonats bei Mir und meinem Golf mitteilen, wie und welche Trainingshilfen Ihnen bei den verschiedenen Phasen Ihres Golfschwungs helfen können. Warnung!!, Um es klar zu sagen, wir möchten nicht, dass Sie mit all diesen Trainingshilfen gleichzeitig an all diesen Positionen arbeiten! Nur eins nach dem anderen bitte.
SCHAUEN SIE SICH DIE HERVORGEHOBENEN VIDEOS AN, DIE WIR IM GESAMTEN ARTIKEL ZEIGEN >>
Es gibt 2 sehr wichtige Dinge zu beachten, wenn Sie an verschiedenen Positionen in Ihrem Golfschwung arbeiten.
1. Ändern Sie nur eine Bewegung, die sich ändern muss!, Nur weil es als „technisch“ falsch angesehen werden kann oder anders aussieht, sollten Sie nicht automatisch denken, dass Sie es ändern müssen. Ändern tatsächlich könnte das Schlimmste, was Sie tun können. Das Ziel ist es herauszufinden, welche Bewegung ein Problem verursacht, und dann versuchen Sie, diesen Bereich Ihres Schwungs zu verbessern oder zu ändern.
2. Der Schlüssel ist, die Änderungen so schnell wie möglich mit der natürlichen Bewegung Ihres Golfschwungs fließen zu lassen., Wenn Sie sich nur darauf konzentrieren, Ihren Schwung in eine bestimmte Position zu bringen, können Sie den Fluss leicht gefährden, und es spielt keine Rolle, wie gut die Positionen sind, es funktioniert nicht auf dem Golfplatz. Ja, es ist gut, bestimmte Positionen im Golfschwung zu üben, aber es ist immer wichtig, sich an den Fluss zu erinnern.
Schauen wir uns also an, wie diese Trainingshilfen Ihrem gesamten Golfschwung helfen können.
Setup
Es ist offensichtlich sehr wichtig, eine gute Ausrichtung und Winkel beim Setup zu erstellen. Mit dem Alignment Pro können Sie es sowohl für die Ausrichtung der Schlägerfläche als auch für die Ausrichtung der Füße verwenden., Wenn Sie eine Anleitung für das Clubface haben können, kann es eine wirklich einfache Lösung sein. Stellen Sie sich vor, Sie treffen konsistent schlechte Schüsse nach rechts, nur weil Sie konsequent nach rechts zielen! Es klingt sehr einfach, aber die Verwendung des Alignment Pro könnte dies buchstäblich lösen und die Lösung sein, die Sie benötigen.,
SCHAUEN SIE SICH DIESE ANDEREN VIP-VIDEOS AUF SETUP
Wie Sie Ihre Füße auf die Einrichtung kann einen Einfluss darauf haben, wie Sie Ihren Körper während des Schwungs drehen. Wenn Sie Ihre Füße überhaupt quadratisch haben, können Sie möglicherweise einschränken, wie stark sich Ihre Hüften drehen können. Wir möchten, dass beide Füße mindestens 10 Grad aufflammen. Im Bild oben haben wir die Füße auf 10 Grad für den Trail-Fuß und 25 Grad für den Lead-Fuß eingestellt., Der Grund, warum der Bleifuß mehr ausgestellt wird, ist einfach, weil sich die linke Hüfte durch den Abschwung mehr dreht. Wir mögen das Alignment Pro wirklich, weil es Vielseitigkeit ist, die es Ihnen mit den Scharnieren an beiden Enden gibt. Sie können die Scharniere auf einen beliebigen Winkel einstellen und dann einfach Ihre Füße an diese Winkel anpassen. Es ist großartig!
Ihre Fußausrichtung kann beim Abfackeln verzerrt aussehen; Deshalb legen wir die Ausrichthilfe hinter die Fersen., Seltsamerweise ändern die Fersen ihre Ausrichtung nicht, wenn Sie Ihre Füße aufflackern lassen, so dass der einzige Weg, um eine echte Ausrichtung Ihrer Füße zu erreichen, mit Ihren Fersen ist.
The Move Away
Wir reden viel über die Herstellung einer guten Sequenz in der hinteren Schaukel, die erreicht wird, wenn die Essayschreiber gute Arbeit leisten, um das, was wir „eine gute Struktur“ nennen, aufrechtzuerhalten.“Ihre naheliegende nächste Frage ist: Was ist eine gute Struktur?“Eine gute Struktur ist die Fähigkeit, Ihre Arme um Ihren Körper zu bewegen, ohne dass sie sich in eine Richtung bewegen, die den Körper, den Schlägerschaft oder das Schlägergesicht negativ beeinflusst.,
Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist die Verwendung des Tour Striker Smart Balls, der zwischen den Unterarmen positioniert ist. Es ermöglicht Ihnen, eine gute Sequenz zu erstellen, die wiederum eine gute Schlägerflächenkontrolle erzeugt, indem Sie die Schlägerfläche nicht drehen lassen. Es bringt den Club auch in ein wirklich gutes Flugzeug.
Hier ist ein guter Tipp, wenn Sie den Tour Striker Smart Ball verwenden – Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel Spannung in Ihren Armen erzeugen, indem Sie den Ball zu fest drücken, um ihn an Ort und Stelle zu halten., Dies mag etwas Übung erfordern, aber eine gute Faustregel ist, es so zu behandeln, als wäre es ein Ei. ??
Auf halbem Weg zurück
Wenn wir fortfahren, eine solide Sequenz im hinteren Schwung zu erstellen, sehen wir gerne eine gute Menge an Handgelenk, wenn der Club das erreicht, was wir „die Position auf halbem Weg zurück“ nennen.“Wenn Sie das Handgelenkset an dieser Stelle vervollständigen (in den Bildern unten dargestellt), können Sie Ihren Rückenschwung buchstäblich mit einer einfachen Drehung des Körpers vervollständigen.,
Der Gabe Golf Swing Trainer wurde entwickelt, um Ihnen bei der Reihenfolge Ihres Hin-und Herschwungs zu helfen. In der Welle befinden sich strategisch positionierte Kugellager, die sich beim Schwingen auf und ab bewegen. In der Position „auf halbem Weg zurück“ möchten Sie hören, wie die Lager vollständig in den Griff fallen. Wir ermutigen Golfer, auf halbem Weg anzuhalten, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie dies erreicht werden kann. Sobald Sie ein gutes Gefühl dafür haben, können Sie ohne anzuhalten in die Rückschaukel gehen.,
HIER SIND EINIGE UNSERER TOP-VIP-VIDEOS ZUM RÜCKSCHWUNG
Top of Back Swing
Bei der Rückschwung geht es in gewisser Weise darum, Sie für die beste Chance zu grundieren, einen kraftvollen konsistenten Abschwung auszuführen. Einer der, wenn nicht der wichtigste Faktor ist die Positionierung der Handgelenke. Wenn wir es schaffen, die Handgelenke zu kontrollieren, haben wir eine bessere Chance, die Ebene der Schaukel sowie die wichtige Schlägerfläche zu kontrollieren., Idealerweise möchten Sie versuchen, Ihr Blei Handgelenk flach an der Spitze der Rücken Schaukel zu bekommen, wie im Bild unten dargestellt. Wenn das blei handgelenk hat zu viel tasse oder winkel in es, es kann dazu führen, die clubface zu bekommen zu öffnen. Dies kann alle Arten von Problemen in der down-swing.
Es gibt viele Trainingshilfen, mit denen Sie bei der Positionierung des Lead-Handgelenks helfen können., In den obigen Abbildungen verwenden wir den Watson-Aufhänger. Indem der Watson-Bügel gegen den Blei-Unterarm gehalten wird, wird sichergestellt, dass das Blei-Handgelenk flach bleibt. Es ist in Ordnung, mit dem Kleiderbügel einen leichten Druck in den Unterarm zu spüren. Dies sendet tatsächlich das Handgelenk in das, was wir „Flexion“ nennen, das Gegenteil von Schröpfen. Dies ist eine Zutat, die Sie beim Übergang in den Abschwung haben möchten.
Auf halbem Weg nach unten
Dies ist die stärkste Position im Golfschwung. Die Idee ist, dass sich Ihr Körper bewegt und sich dem Ziel zuwendet, während die von den Handgelenken erzeugten Winkel beibehalten werden.,
Hier zeigen wir eine weitere großartige Trainingshilfe, mit der Sie im Abschwung eine bessere Rotation erzielen können. Wir wollen grundsätzlich, dass der Unterkörper den Abschwung beginnt, indem wir die BMT (Bio Movement Trainer) Hüftstange vom Total Golf Trainer bewegen und drehen. Dies gibt Ihnen das Bewusstsein, wie Sie Ihre linke Hüfte aus dem Weg räumen können, indem Sie sich auf den gelben Schwammball konzentrieren. Wenn Sie Ihre Hüften nicht löschen und drehen, schwingen Ihre Arme in den Schwammball.,
Der Total Golf Trainer hat mehrere Verwendungszwecke, aber wir haben ihn am Lead Handgelenk befestigt. Indem Sie die Verbindung zum Lead-Handgelenk so lange wie möglich halten, können Sie diese „Leistungsverzögerung“ länger aufrechterhalten, wodurch letztendlich eine vorzeitige Freigabe vermieden wird. ??
Come check out all unsere swing-fault-videos
Wirkung
Wenn Sie den ball schlagen, wir möchten, um mehr Druck in der Spitze Ferse, anstatt der Spur Ferse – etwa 80%. Es gibt ein paar Dinge, auf die wir uns wirklich konzentrieren wollen – 1. Die Körperrotation, über die wir gesprochen haben, und 2., Immer die Welle nach vorne in Richtung des Ziels gelehnt. Durch das Erreichen dieser beiden ermöglicht es dem Schlägerkopf, sich beim Schlagen des Balls nach unten zu bewegen.
Es gibt eine große kleine Trainingshilfe, die helfen kann, das richtige Feedback zu geben, wo Ihr Club Streik tatsächlich ist. Um dem Schläger nach dem Ball zu helfen, verwenden wir die Fettplatte. Die Fettplatte hat verschiedene Versionen, die verwendet werden können – eine für die Driving Range und eine für auf Gras. Es überzeugt Sie grundsätzlich, Ihren Streik zu verbessern, indem Sie sofortiges Feedback geben., Wenn Sie die Platte vor dem Ball treffen, haben Sie offensichtlich zu früh den Boden erreicht. Sie würden denken, es wäre leicht, den Teller zu verpassen, aber es kann überraschend schwierig sein. Wir empfehlen, dies für die meisten Aufnahmen zu verwenden, während Sie üben. Es wird Ihnen wirklich helfen, die Vorwärtswelle schlank zu halten und einen Abwärtsschlag durch die Schlagzone zu erzeugen.
Durch den Aufprall
Hier passiert die Magie.? ? Wie Sie sehen, bewegen und rotieren wir uns während des Aufpralls weiter auf das Ziel zu., Wir möchten nicht nur den Körper effizient bewegen, sondern auch die Armstruktur mit guter Streckung erhalten. Dies behält die Ebene bei und erzeugt eine konsistente kraftvolle Drehung der Schlägerfläche, wie unten in den beiden Bildern dargestellt.
Wir haben erneut den Tour Striker Smart Ball verwendet, um die Struktur und Erweiterung beizubehalten. Es funktioniert gut, um Rückmeldung über jeden Ausfall in den Armen zu geben, der im Allgemeinen durch den Chicken Wing Swing-Fehler verursacht wird.,
Das Finish Und Mischen es zusammen
Jetzt für den letzten Schliff. Wir haben betont, wie wichtig es ist, sicherzustellen, dass Sie den Fluss in Ihrem Golfschwung halten. Dies wird Ihnen wirklich helfen, die Konsistenz in jeder der verschiedenen Positionen zu nutzen, über die wir während des Golfschwungs gesprochen haben.
Die Orangefarbene Peitsche ist nicht nur eine großartige Trainingshilfe zum Aufwärmen, sondern das zusätzliche Gewicht hilft Ihnen auch dabei, die verschiedenen Positionen im Schwung zu spüren und gleichzeitig den Fluss beizubehalten.
Ich hoffe, dass Ihnen dieser Artikel gefallen hat., Ich empfehle, diesen Artikel zu speichern und weiterhin oft darauf zurückzugreifen, wenn Sie sich bemühen, einen konsistenten Golfschwung zu erzielen. Bitte kommentieren Sie unten alle Fragen, die Sie haben. Wir versuchen immer, zu reagieren. ??