Adler empfiehlt, die Website ADHS bei Erwachsenen zu besuchen und den ADHS-Screener mit sechs Fragen einzunehmen. Sie können es zu Ihrem regulären Hausarzt bringen, und sie können es für Sie punkten. Ein Psychologe, Psychiater, Neurologe oder Krankenpfleger könnte es auch für Sie tun, fügt er hinzu.
So sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ADHS
Obwohl ADHS nicht geheilt werden kann, kann es behandelt werden., „In den meisten Fällen warten die Menschen zu lange, um ihre ADHS-Symptome zu ihren Ärzten zu bringen“, sagt Ramsay. Sein Vorschlag: „Vertraue dir selbst genug und irre auf der Seite der Erziehung.“
Menschen mit ADHS-Symptomen zögern möglicherweise, ihre Sorgen über den Zustand ihrem Arzt mitzuteilen, weil sie befürchten, dass sie als Hypochonder eingestuft werden. Ramsay weist darauf hin, dass, obwohl ADHS in der medizinischen Gemeinschaft untererkannt ist, er nicht bestreitet, dass die populäre Behauptung, dass ADHS überdiagnostiziert wird, einen gewissen Verdienst hat. „Das eigentliche Problem ist eigentlich eine Fehldiagnose, keine Überdiagnose“, sagt er., „Es gibt eine Überdiagnose von ADHS bei Menschen, die Medikamente einnehmen möchten, um ihre akademischen Leistungen zu verbessern, aber eine Unterdiagnose von ADHS bei Menschen, die es wirklich haben.“
Sobald Sie die Entscheidung getroffen haben, Ihre ADHS-Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, ist es gut, einen Plan zu haben, wie Sie das Problem angehen werden. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie mit Ihrem Arzt über ADHS sprechen können.
Schritt 1: Machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihr Arzt Sie etikettiert
Löschen Sie Ihre Ängste, als Hypochonder bezeichnet zu werden. Vertraue deinen Instinkten, wenn du denkst, dass du den Zustand hast oder ihn schon lange hast.,
Schritt 2: Vereinbaren Sie einen bestimmten Termin, um Ihre ADHS-Symptome zu besprechen
Geben Sie ADHS als Grund für den Arztbesuch an, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren. Bringen Sie es nicht einfach am Ende eines Termins für etwas anderes auf. Vereinbaren Sie stattdessen einen Termin speziell, um ADHS zu besprechen.
Schritt 3: Erklären Sie Ihre Symptome von ADHS mit realen Beispielen
Besprechen Sie Ihre ADHS-Symptome mit Ihrem Arzt und geben Sie Beispiele dafür, wie sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.,
Schritt 4: Seien Sie ehrlich zu Ihrem Arzt Wenn Sie ADHS-Medikamente eines anderen ausprobiert haben
Wenn Sie ADHS selbst diagnostiziert und Medikamente (z. B. ADHS-Medikamente Ihres Kindes) ausprobiert haben, informieren Sie Ihren Arzt. Obwohl es nie eine gute Idee ist, Medikamente einzunehmen, die Ihnen von Ihrem Arzt nicht verschrieben wurden, ist es wichtig, ehrlich zu sein, und es kann sogar für ein richtiges Rezept nützlich sein.
Fragen an Ihren Arzt zu ADHS
Verschreiben Sie Adderall nur bei ADHS oder gibt es andere Behandlungsmöglichkeiten?,
Sobald Sie eine Diagnose von ADHS bestätigen,können Sie Medizin oder eine der psychosozialen Behandlungen, meist kognitive Verhaltenstherapie. „Am häufigsten spielen Medikamente für Erwachsene eine Rolle, aber die kognitive Verhaltenstherapie ist sehr hilfreich“, sagt Adler.
Adderall (Amphetamin und Dextroamphetamin) ist nur eines der vielen Medikamente gegen ADHS und sollte nicht das einzige für Erwachsene sein, stellt er fest., Derzeit gibt es für Erwachsene ein zugelassenes Nichtstimulans, Strattera (Atomoxetin), und fünf zugelassene Sustained-Release — Stimulanzien-zwei davon auf Ritalinbasis (Methylphenidat) und drei auf Amphetaminbasis (einschließlich Adderall). „Behandlungspläne werden in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt erstellt, um die richtigen Medikamente zu finden, die am besten zu Ihnen passen“, erklärt Adler.
Änderungen des gesunden Lebensstils können ebenfalls von Vorteil sein., Adler sagt, dass Menschen mit ADHS von einer ausgewogenen, gesunden Ernährung profitieren können; ausreichende Flüssigkeitszufuhr; genug Schlaf bekommen; und Koffein moderieren, wenn Sie Medikamente einnehmen. Einige Achtsamkeitstherapien können in Bezug auf Entspannungstechniken sehr hilfreich sein, fügt er hinzu.
Wie Kann ich am Besten Verfolgen Meine Fortschritte Mit ADHS?
Sie können Ihre ADHS-Symptome verfolgen, indem Sie die Checkliste für Selbstberichte mit 18 Elementen skalieren, die eine Erweiterung des ADHS-Screens darstellt. „Sie können dies vor der Behandlung tun und während der Behandlung wiederholen, um zu sehen, wo Sie sich befinden“, sagt Adler., Wenn die Behandlung wirksam ist, möchten Sie mindestens eine 30-prozentige Verbesserung Ihrer Gesamtsymptome sehen, stellt er fest.
Kann ADHS mit zunehmendem Alter schlimmer werden?
ADHS tritt nicht im Vakuum auf, erklärt Adler, und die Symptome werden sich im Laufe der Zeit ändern und ändern. „Bei Frauen kann die Menopause manchmal ADHS verschlimmern“, sagt er. „Manchmal wirken sich Veränderungen im Leben aus, z. B. wenn Sie von einem strukturierteren zu einem weniger strukturierten Job wechseln oder gefördert werden und andere verwalten müssen, was sich auf die ADHS-Symptome auswirkt. Oder wenn bei einem Kind ADHS diagnostiziert wird und Sie Ihre eigenen Symptome erkennen.,“
Bei älteren Erwachsenen mit ADHS sind die Symptome und die Präsentation etwas anders, aber es gibt nicht viel Literatur zum Thema“, bemerkt Adler. „Mit dem Ruhestand gibt es weniger Struktur und Symptome können auftreten. Es gibt eine kleine Menge an Literatur, die zeigt, dass hyperaktiv-impulsives Verhalten mit zunehmendem Alter wieder auftreten kann. Aber Sie müssen sicherstellen, dass es ADHS ist und keine andere kognitive Störung.“Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie ADHS oder eine andere Erkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt., „Ich denke, wenn Personen befürchten, an ADHS zu leiden, sollten sie einen Termin mit ihrem Arzt vereinbaren und sich untersuchen lassen“, sagt Adler.
Zusätzliche Berichterstattung von Jennifer D ‚ Angelo Friedman.