Manchmal ist es wirklich schwer zuzugeben, dass Sie falsch liegen—und in einer langfristigen Beziehung wird es viele Male geben, in denen Sie und Ihr Freund beide nicht im Visier von etwas sind. Also, wenn du in einer weißen Lüge gefangen wurdest oder vielleicht einen schlechten Tag mit ihm verbracht hast, als er es nicht wirklich verdient hat, wie erholst du dich dann? Einfach-Sie entschuldigen sich.
Sie können sehr leicht sagen:“ Es tut mir leid“, aber die sinnvollsten Entschuldigungen kommen von Herzen., Andernfalls kann es so aussehen, als würden Sie nur diese beiden Wörter angeben, um fortzufahren. Bei jeder Entschuldigung sollten Sie anerkennen, dass Ihr Partner durch das, was Sie gesagt haben, verletzt worden sein könnte. Worte sind wichtig, und wenn du ihn respektierst, wirst du sie richtig benutzen.
Hier sind ein paar Tipps, wie Sie sich bei Ihrem Freund entschuldigen können:
1. Sehen Sie die Dinge aus seiner Perspektive.
Es ist immer wichtig zu sehen, etwas aus einem anderen Blickwinkel. Angenommen, Sie waren krank zu Hause, während Ihr Freund einen harten Arbeitstag hatte. Wenn er nach Hause kommt, will er nur ein bisschen Stille., Aber alles, was Sie wollen, ist Komfort—und da Sie den ganzen Tag gewartet haben, könnten Sie ihn schnappen, wenn er nicht sofort nach dem Betreten Ihrer Wohnung zu Ihrer Rettung kommt. Verdienen Sie ein wenig TLC? Natürlich tun Sie das. Aber, sollten Sie ihn angeschrien haben, da er nur einige Zeit brauchte, um sich zu entspannen? Wahrscheinlich nicht. Sag ihm, dass es dir leid tut, und erkenne, dass du, wenn du einen stressigen Tag im Büro hättest, auch um eine Sekunde bitten würdest, um dich neu zu gruppieren. Zeigen Sie ihm, dass Sie seinen Standpunkt verstehen.
2. Kühlen Sie sich ab, bevor Sie sich entschuldigen.
Sie könnte erhitzt werden, und wenn Sie erhitzt wird, können Sie Dinge sagen, die Sie nicht so meinen., „Es tut mir leid“ klingt nicht halb so gut, wenn es gefolgt wird, „Sie verstehen meinen Standpunkt nicht.“Eine Entschuldigung sollte sich auf die Gefühle der Person konzentrieren, die Sie verletzt haben. Es sollte kein Weg sein, das letzte Wort zu bekommen. Sich etwas Zeit zu nehmen und über Ihre Gefühle nachzudenken, kann für Sie beide von Vorteil sein.
3. Denken Sie darüber nach, was Sie tatsächlich getan oder gesagt haben.
Oft sagen wir Dinge aus Wut. Auch wenn wir die Gefühle von jemandem nicht wirklich verletzen wollen, scheint es zu dieser Zeit unsere einzige Option zu sein., Es kann sehr frustrierend werden, wenn Ihr Freund vergisst, Aufgaben zu erledigen, die Sie von ihm verlangen, besonders wenn Sie ihn ein paar Mal gefragt haben. (Und vor allem, wenn er derjenige ist, der das „Wenn Sie Hilfe brauchen, fragen Sie einfach!” Politik.), Aber das bedeutet nicht, Sie sollte ihm sagen er ist zu dumm, um zu merken, um die Tonhöhe in. Das nächste Mal, wenn es passiert, sag ihm einfach, wie sein Mangel an Handlung dich gefühlt hat, bevor du auf Namensanrufe zurückgreift. „Wenn Sie diese Aufgaben ignorieren, habe ich das Gefühl, dass ich allein für die Hausarbeit verantwortlich bin, was schwierig ist“, könnte funktionieren.
4. Geben Sie zu, dass Sie möglicherweise Ihre Lautstärke steuern müssen.,
Denken Sie darüber nach—was nützt Schreien? Wenn du angeschrien wirst, wie fühlst du dich? Wahrscheinlich am Rande und nicht in der Lage, gerade zu denken. Es könnte sich gut anfühlen, wenn du schreist, aber es hilft der Situation nicht. Wenn überhaupt, eskaliert die Sache. Vielleicht schreist du, um dich gehört zu fühlen, aber oft schließen die Leute aus, was du zu sagen hast, wenn es mit Groll gesagt wird. Wenn Sie beide an einem besseren mentalen Ort sind, sollten Sie ihm sagen, dass es Ihnen leid tut und sich bemühen wird, die Dinge nicht zu eskalieren, indem Sie schreien oder mit ihm sprechen. Er wird es zu schätzen wissen, und Ihre Stimmbänder auch.
5., Sag ihm, wie sehr du ihn schätzt.
Wenn ein Paar in einen Kampf gerät, fühlen sich beide Parteien oft unterbewertet—auch nur vorübergehend. Also, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten sind, und Sie waren schuld, Stellen Sie sicher, dass Sie ihm sagen, wie wichtig er für Sie ist, nachdem Sie gesagt haben, dass es Ihnen leid tut. Du meinst es ernst. Versuchen Sie so etwas wie, “ Es tut mir leid, dass ich dich beschuldigt habe, anderen Mädchen eine SMS geschrieben zu haben, als es nur deine Mutter war. Ich lasse einige vergangene Unsicherheiten das Beste aus mir herausholen, aber du hast mir ehrlich gesagt nie den Eindruck vermittelt, dass du mich jemals so behandeln würdest. Ich bin so glücklich dich zu haben. Danke, dass du geduldig mit mir bist.“
6., Denken Sie daran, Aktionen sprechen lauter als Worte.
Ja, „Es tut mir leid“ kann einen langen Weg gehen. Aber wenn du etwas getan hast, das ihn dazu gebracht hat, etwas von seinem Vertrauen in dich zu verlieren, musst du beweisen, dass deine Handlungen deinen Charakter nicht definieren. Jeder kann sagen, es tut mir leid. Sich selbst zu beweisen, indem man sein Verhalten verstärkt, ist viel mächtiger. Sagen wir, zum Beispiel, du wurdest während eines alkoholfreien Mädchens etwas wild und hast die Nummer eines anderen. Zu sagen, dass es mir leid tut, ist in Ordnung, aber diesen Kontakt vor ihm zu löschen—und sicherzustellen, dass Sie beim nächsten Ausflug nicht über Ihr Limit trinken—wird Bände sprechen.
7., Gelübde, an der Beziehung zu arbeiten.
Wenn du diesen Kerl wirklich magst, wirst du die Tatsache erkennen, dass es viel harte Arbeit braucht, um eine Beziehung gesund zu halten. Wenn Sie bemerken, dass Sie beide viel kämpfen, Vielleicht möchten Sie Paarberatung in Betracht ziehen, um besser zu kommunizieren. Und wenn Sie ihm das präsentieren, zusammen mit einem Es tut mir leid, stellen Sie sicher, dass es einfach um Kommunikation geht.
“ Ich hasse es, aus kleinen Gründen wütend auf dich zu werden, und das möchte ich verbessern. Würden Sie in Betracht ziehen, einen Berater zu sehen, damit wir unsere Beziehung stärken können??“ist ein guter Weg, es zu präsentieren., Er mag ein wenig zögern, dass ein Berater beteiligt sein wird (vor dem, was Sie vielleicht glauben, bedeutet Beratung nicht unbedingt, dass Ihre Beziehung am Rande einer Katastrophe steht), aber er sollte zumindest die Tatsache zu schätzen wissen, dass Sie sich darauf freuen, das Problem zu beheben. Wenn Sie herausfinden, wie und warum diese kleinen Kämpfe weitergehen, wird die Notwendigkeit, „Es tut mir leid“ zu sagen, mit der Zeit abnehmen.
Wenn Sie die Dinge mit Ihrem Freund glücklich machen möchten, ist es ein großer Schritt in die richtige Richtung, zuzugeben, wenn Sie falsch liegen., Jeder macht Fehler, aber nur wahre Erwachsene wissen, wie man ihnen gewachsen ist. Wenn Sie danach streben, die Dinge besser zu machen, Ihre Beziehung wird felsenfest sein.
Freier Schriftsteller
Karen Belz geschrieben hat, für Seiten wie Hektik, PreviouslyTV, Schwer und HelloGiggles. Sie ist auch die Gründerin von Best Recap Ever, einer Website, die sich auf Fernsehnachrichten und-rezensionen konzentriert. Sie ist ein Fan von Sketch-Comedy-Shows und den meisten Filmen, die Muppets beinhalten, und ist seit 2005 süchtig nach zuckerfreiem Red Bull.