Spinat Püree für Babys – Spinat Sauce für Babys mit schritt weise bilder.
Gesundes Spinatpüree zur Hand haben. Sie können dies buchstäblich alles hinzufügen. Eine gute Möglichkeit, Kinder und Babys Spinat zu füttern.
Spinatpüree ist eine gesunde Möglichkeit, Spinat in Ihre Kinderdiät aufzunehmen., Es ist vor kurzem habe ich diese Methode entdeckt. Was ich tue, ist, sobald ich einen Haufen Spinat kaufe. Ich wasche sie gut in mehreren Wasserwechseln. Abtropfen lassen und kochen. Ich püriere sie dann und bewahre sie im Kühlschrank auf. Sie bleiben 5 bis 7 Tage gut. Ich benutze sie die ganze Woche. Ich füge sie dosa Teig, chapati Teig, Curries.
Ich füge dies hauptsächlich zu dosa Batter hinzu und füttere meine 1-jährige Tochter jeden Morgen. Sie scheint es zu lieben.
Überprüfen Sie diesen link für mehr-Püree Rezepte.,
Hoffe, Sie werden es versuchen und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie ausgeht.
Spinatpüree für Babys
.5 cups
Aarthi
Ingredients
- Spinach / Palak – 3 cups
- Water – 1/4 cup
Instructions
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Take spinach and wash well.
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Take it in a sauce pan, add water and cook for 5 mins.
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Cool it and grind it to a smooth paste.,
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Speichern Sie es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für 3 bis 4 Tage.
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Sie können diese zu dosa teig, chapati mehl oder mischen mit reis zusammen mit salz und ghee.
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Pictorial:
1)Take washed spinach in a sauce pan.
2)Add water
3)Cook for 5 to 6 mins
4)Cool it down., Take it in a blender
5)Make it into a fine puree
6)Add this to dosa batter, idli batter, chapati flour or soup and feed baby.
