Was ist Schlafapnoe?
Schlafapnoe ist eine Unterbrechung der Atmung während des Schlafes, die für 10 bis 30 Sekunden gleichzeitig auftritt. Diese kurzen Atemstopps können hunderte Male pro Nacht auftreten und verhindern, dass Sie den tiefen, erholsamen Schlaf bekommen, den Sie brauchen. Ärzte schätzen, dass etwa 18 Millionen Amerikaner an Schlafapnoe leiden. Diese häufige Erkrankung betrifft in der Regel Männer und solche, die über vierzig Jahre alt sind, häufiger als andere., Schlafapnoe kann jedoch jede Person in jedem Alter betreffen.
Obstruktive und zentrale Schlafapnoe
Es gibt zwei verschiedene Arten von Schlafapnoe: obstruktive Apnoe und zentrale Apnoe. Obstruktive Schlafapnoe ist der häufigste Typ und betrifft 90% der Menschen, die an Schlafapnoe leiden. Bei obstruktiver Schlafapnoe blockiert etwas die Atemwege in die Lunge (auch Luftröhre genannt). Dies kann durch eine große Menge an Fettgewebe im Hals sowie durch Zunge, Mandeln oder Uvula verursacht werden., Zentrale Schlafapnoe ist ein viel seltener Zustand und wird durch Probleme mit dem Zentralnervensystem verursacht, die den Körper auffordern, während des Schlafes zu atmen. Die Muskeln, die bei dieser Art von Schlafapnoe zum Atmen verwendet werden, erhalten nicht das richtige Signal vom Gehirn, was zu einer Schlafunterbrechung führt.
Unbehandelt kann Schlafapnoe ein gefährlicher Zustand sein. Es ist bekannt, dass Menschen, die an Schlafapnoe leiden, während der Fahrt oder bei der Arbeit einschlafen. Das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck ist auch höher, wenn Schlafapnoe unbehandelt bleibt.,
Bestimmen, ob Sie Schlafapnoe haben
Ihr Arzt wird normalerweise einen Schlaftest, eine Polysomnographie, anfordern, um festzustellen, ob Sie an Schlafapnoe leiden. Eine Polysomnographie ist ein ausgeklügelter Test, der normalerweise in einem Schlafforschungszentrum durchgeführt wird. Der Test beinhaltet die Überwachung der Gehirnaktivität, Augen-und Kiefermuskelbewegung, Beinbewegung, Atmung und Sauerstoffgehalt sowie Audioüberwachung. Sensoren werden vor dem Schlafengehen auf den Patienten gelegt und dann werden Informationen gesammelt und während des Schlafes in einen Computer eingespeist., Ihr Arzt analysiert die Berichte vom Computer, um festzustellen, was wirklich passiert, wenn Sie schlafen und wenn Sie Schlafapnoe haben.
Wie wird Schlafapnoe Behandelt?
Leichte Schlafapnoe kann oft durch Verhaltensänderungen behandelt werden. Abnehmen und Schlafen auf Ihrer Seite sind zwei der wichtigsten Veränderungen. Es gibt auch orale Mundgeräte, die getragen werden können, um Ihre Atemwege während des Schlafes offen zu halten. Diese helfen auch, Schnarchen zu verhindern.
Mittelschwere bis schwere Schlafapnoe wird üblicherweise mit einer C-PAP-Maschine (Continuous Positive Airway Pressure) behandelt., Dieses Gerät bläst Luft in die Nase, um einen positiven Druck zu erzeugen, der Ihre Atemwege im Schlaf offen hält. Für schwerere Schlafapnoe-Fälle gibt es eine Bi-Level-Maschine (Bi-PAP), die Luft mit zwei verschiedenen Drücken bläst, um die Atemwege offen zu halten. Ihr Arzt wird den richtigen Luftdruck bestimmen, der erforderlich ist, damit Sie ununterbrochen schlafen und eine gute Nachtruhe erreichen können.
Abhängig von den Ursachen gibt es auch andere Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe, einschließlich der Fixierung eines abweichenden Septums zum Öffnen der Nasengänge und der Entfernung der Mandeln und Polypen., Andere chirurgische Methoden werden manchmal zur Behandlung von Schlafapnoe verwendet, normalerweise für Patienten, die die Verwendung einer C-PAP-Maschine nicht vertragen.
Wenn Sie das Gefühl haben, an Schlafapnoe zu leiden, sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt. Mit wirksamen Behandlungen, die leicht verfügbar sind, gibt es keinen Grund, weiterhin unter der Gefahr von Schlafapnoe zu leiden.
Haben Sie Schlafapnoe?
Da Sie schlafen, wenn es auftritt, ist es nicht immer leicht, Schlafapnoe zu erkennen. Es wird oft zuerst von einem Ehepartner erkannt., Hier sind einige wichtige Warnzeichen:
- Wiederkehrende Schläfrigkeit, Reizbarkeit und Müdigkeit am Tag
- Lautes, starkes Schnarchen während des Schlafes
- Lange Atempausen während des Schlafes
- Morgens mit Kopfschmerzen aufwachen
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, können Sie an Schlafapnoe leiden. Schlafapnoe kann ein gefährlicher Zustand sein, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, wie Sie getestet werden können. Rufen Sie die Lungen & Critical Care department bei (508) 368-3120.