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Viele von uns erleben Herz flattert—es ist, dass kurze flip-flop fühlen wir uns in unserer Brust. Und meistens ist das Gefühl flüchtig und wir vergessen es fast sofort., Wenn sie jedoch während des Trainings auftreten, werden sie sofort beunruhigender, und wir waren uns nie ganz sicher, was wir tun sollen, wenn sie passieren. Um herauszufinden, warum Herzflattern während des Trainings auftreten und was als Reaktion darauf zu tun ist, haben wir Colleen M. Hanley, MD des Lankenau Heart Institute von Main Line Health, konsultiert.
Sind Herzflattern während des Trainings Anlass zur Sorge? Könnte es gefährlich sein?
Viele Menschen erleben Herzklopfen vor und nach dem Training, aber nicht während des Trainings., Wenn die meisten Menschen anfangen zu trainieren, steigt ihre eigene Herzfrequenz und das Herzklopfen oder zusätzliche Schläge verschwinden bei dieser höheren Herzfrequenz. Nach dem Training bleibt der Adrenalinspiegel des Körpers für einen bestimmten Zeitraum hoch, während die Herzfrequenz wieder normal abnimmt. Aufgrund des höheren Adrenalinspiegels in diesem Zeitraum kann das Herzklopfen mit einer erhöhten Rate oder Häufigkeit auftreten. Wenn der Adrenalinspiegel abnimmt, sollte auch das Herzklopfen abnehmen. Wenn keine damit verbundenen Symptome vorliegen, besteht normalerweise kein Grund zur Besorgnis., Wenn jedoch während oder nach dem Training Herzklopfen auftreten und mit Atemnot, Brustbeschwerden, schwerer Benommenheit oder Bewusstlosigkeit einhergehen, ist eine weitere Beurteilung erforderlich.
Es fühlt sich fast so an, als ob unser Herz aufhört, wenn wir ein Herz flattern erleben. Was passiert anatomisch?
Herzflattern oder Herzklopfen sind eine Wahrnehmung von Unregelmäßigkeiten des Pulses, die häufig als schnellerer Herzschlag als normal, als übersprungener Schlag, als zusätzlicher Schlag, als Flip-Flop in der Brust oder als Gefühl beschrieben wird, dass das „Herz aufgehört hat.,“Das Herz hat ein komplexes elektrisches System, das es zum Schlagen anregt. Wenn das normale elektrische Muster des Herzens gestört ist, kann eine Person Herzklopfen erleben.
Was verursacht Herzflattern?
Es gibt zahlreiche Ursachen für Herzklopfen., Einige häufige Gründe, warum eine Person Herzklopfen entwickeln kann, sind:
-Stress, Angst, Angst, Schlafmangel
-Dehydration
-Elektrolytanomalien
-Koffein, Nikotin, Alkohol, bestimmte rezeptfreie oder verschriebene Medikamente
-Fieber
-Überaktive Schilddrüse
-Anämie
-Niedrige Sauerstoffwerte im Körper
-Hormonveränderungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Menopause
-Erkrankungen des Herzmuskels, der Klappen, der Koronararterien oder des elektrischen Systems
Gibt es eine Möglichkeit, sie zu stoppen?
Je nach Art des Herzflatterns oder Herzklopfens gibt es unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten., Oft ist der am besten geeignete Weg, Herzklopfen zu behandeln, die Vermeidung von Auslösern-dh Stress/Angstzustände abzubauen, Stimulanzien und Schlafmangel zu vermeiden.
Wenn Ihr Herzklopfen durch einen abnormalen Herzrhythmus (Arrhythmie) verursacht wird, können Sie zu Hause einige Manöver durchführen, die den abnormalen Herzrhythmus stoppen können. Diese Manöver umfassen tiefes Atmen, Niederschlagen oder kaltes Wasser auf Ihr Gesicht spritzen.
Wenn diese Techniken nicht funktionieren, benötigen Sie möglicherweise ein Medikament zur Behandlung Ihres abnormalen Herzrhythmus. Manchmal ist ein medizinisches Verfahren namens Katheterablation notwendig., Bei diesem Verfahren wird Radiofrequenzenergie an die abnormalen elektrischen Signale im Herzen abgegeben, um das Zielgewebe zu zerstören und den abnormalen Herzrhythmus zu beseitigen.
Herzflimmern scheint besonders häufig bei schwangeren Frauen. Ist das wahr?
Während der Schwangerschaft sind die meisten auftretenden Herzklopfen gutartig. In einer normalen Schwangerschaft steigt die Herzfrequenz um 25% und einige Frauen können diesen Anstieg als Flattern empfinden. Zusätzlich gibt es im schwangeren Zustand signifikante Verschiebungen im Blutvolumen., Diese Zunahme des Blutvolumens kann das Herz belasten, was dann Herzklopfen auslösen kann. Diese Schwankungen sowie hormonelle Veränderungen können zu physiologischen Veränderungen führen, die einen bereits bestehenden Zustand, der einen abnormalen Herzrhythmus aufrechterhalten kann, beeinträchtigen können. Wenn während der Schwangerschaft Herzklopfen auftreten, sollten Sie Ihren Arzt darauf aufmerksam machen.
Weitere Informationen zu Herzerkrankungen und anderen kardialen Gesundheitsrisiken von Frauen finden Sie hier im Lankenau Heart Institute.,
Dies ist eine bezahlte Partnerschaft zwischen Main Line Gesundheit und Philadelphia Magazine ‚ s City/Studio