Was ist Abstinenz?
Abstinenz ist in vielerlei Hinsicht definiert, aber im Rahmen der Schwangerschaftsprävention bedeutet es, keinen vaginalen Sex zu haben. Menschen können aus vielen Gründen auf vaginalen Sex oder Sexspiel verzichten, auch nachdem sie zuvor sexuell aktiv waren.
Outercourse
Abstinenz ist oft mit sexuellem Spiel verbunden, das keinen penetrativen Sex beinhaltet und daher nicht zu einer Schwangerschaft führt, die auch als Outercourse bezeichnet wird., Outercourse kann Aktivitäten wie Küssen, Reiben, Masturbation und Fantasien beinhalten.
Periodische Abstinenz
Periodische Abstinenz, eine Methode zur Kontrolle der Fruchtbarkeit und Geburtenkontrolle, ist, wenn eine Frau ihren Menstruationszyklus genau überwacht und während des Monats, in dem sie am wahrscheinlichsten schwanger wird, auf Sex verzichtet.
Wie verhindert Abstinenz eine Schwangerschaft?
Abstinenz verhindert eine Schwangerschaft, indem Spermien aus der Vagina herausgehalten werden. Eine Schwangerschaft ist nicht wahrscheinlich, wenn der Penis und/oder der Samen (die Flüssigkeit, die Sperma enthält) nicht mit der Vagina in Kontakt kommen.,
Wie effektiv ist Abstinenz?
Kontinuierliche Abstinenz ist die einzige Geburtenkontrollmethode, die 100% wirksam ist, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Was sind die Vorteile von Abstinenz?
- Abstinenz und Outercourse sind kostenlos.
- Es gibt keine Nebenwirkungen.
- Wenn Körperflüssigkeiten nicht zwischen Partnern ausgetauscht werden und der Penis nicht mit der Vagina, dem Anus oder dem Mund in Kontakt kommt, sinkt das Risiko einer STI.
Was sind die Nachteile der Abstinenz?,
- Der Verzicht auf penetrativen Sex verringert oder eliminiert das Risiko bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen (STIs), jedoch können einige STIs durch Haut-zu-Haut-Kontakt im Genitalbereich übertragen werden.
- Es kann für Sie oder Ihren Partner schwierig sein, den Sex für längere Zeit aufzugeben. Dies kann Ihre Beziehung belasten oder zu einer plötzlichen Entscheidung führen Sex ohne den richtigen Schutz.
- Beim Geschlechtsverkehr besteht ein geringes Risiko, dass Sperma in die Vagina gelangt., Wenn keine andere Methode der Geburtenkontrolle angewendet wird und Sperma in die Vagina gelangt, kann es zu einer Schwangerschaft kommen.
Wichtige Tipps
- Ein wichtiger Aspekt der Abstinenz ist es, mit Ihrem Partner über Ihre Entscheidung bezüglich vaginalem Sex und/oder Sexspiel zu sprechen. Diese sexuellen Entscheidungen sollten zusammen getroffen werden, aber es kann nicht einfach sein. Abstinenz ist nur wirksam, wenn beide Partner den Bedingungen zustimmen.
- Wenn Sie Schwierigkeiten mit Abstinenz haben, denken Sie über Ihre Gründe für die Wahl nach. Wenn es auf Ihre Werte und Vorlieben abgestimmt ist, überlegen Sie, wer Sie unterstützen kann., Wenn nicht, lernen Sie eine zuverlässige Verhütungsmethode kennen und verwenden Sie sie. Erwägen Sie, Kondome zur Hand zu haben, falls sie benötigt werden.
Persönliche Erfahrungen
Die Schule ist momentan das Wichtigste in meinem Leben. Ich muss mich konzentrieren, um es gut zu machen und Sex zu haben, wäre nur eine Ablenkung. Mein Leben ist im Moment so kompliziert, dass ich mir keine Sorgen um Sex machen möchte.
Sex zu haben, bis ich heirate, ist mir wirklich wichtig. Es ist etwas, an das ich glaube und auf das ich wirklich stolz bin., Zugegeben, es ist nicht die einfachste Sache zu tun, aber Sex vor der Ehe zu haben, ist für mich keine Option.