Vitamin D wird benötigt, um eine gesunde Knochenentwicklung zu unterstützen und Rachitis zu verhindern, eine Erkrankung, die schwache oder deformierte Knochen verursacht. Vitamin-D-Mangel Rachitis bei gestillten Säuglingen ist selten, kann jedoch auftreten, wenn ein Säugling kein zusätzliches Vitamin D aus Lebensmitteln, ein Vitamin-D-Präparat oder eine ausreichende Sonneneinstrahlung erhält.
Bekommen Säuglinge genug Vitamin D aus der Muttermilch?
Nein., Muttermilch allein versorgt Säuglinge nicht ausreichend mit Vitamin D, auch wenn Mütter Vitamin D-haltige Vitamine einnehmen. Kurz nach der Geburt benötigen die meisten Säuglinge eine zusätzliche Vitamin-D-Quelle.
Um einen Vitamin-D-Mangel zu vermeiden, empfiehlt die American Academy of Pediatrics, gestillte und teilweise gestillte Säuglinge ab den ersten Lebenstagen mit 400 IE Vitamin D pro Tag zu ergänzen., Die Vitamin-D-Supplementierung sollte fortgesetzt werden, es sei denn, der Säugling wird auf mindestens 1 Liter Vitamin–D-angereicherte Formel pro Tag (etwa 1 Liter pro Tag) entwöhnt. Jeder Säugling, der <1 Liter oder 1 Liter Formel pro Tag erhält, benötigt eine alternative Möglichkeit, 400 IE/Tag Vitamin D zu erhalten, z. B. durch Vitamin-D-Supplementierung.
Sobald ein Kind feste Nahrung zu sich genommen hat, können Eltern sicherstellen, dass ihr Kind genug Vitamin D aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln erhält.
Warum besteht bei Säuglingen ein Risiko für Vitamin-D-Mangel?,
Das Risiko eines Vitamin-D-Mangels ist erhöht, wenn eine begrenzte Sonneneinstrahlung vorliegt oder wenn ein Säugling keine ausreichende Menge Vitamin D zu sich nimmt.Obwohl die Verringerung der Sonneneinstrahlung wichtig ist, um Krebs vorzubeugen, verringert sie auch die Menge an Vitamin D, die eine Person aus Sonnenlicht herstellen kann.
Um das Hautkrebsrisiko durch Sonneneinstrahlung zu senken, empfiehlt die American Academy of Pediatrics, Säuglinge jünger als 6 Monate vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützenexterne Kleidung und Hüte.,
Weitere Faktoren, die die Menge an Vitamin D verringern, die eine Person aus Sonnenlicht herstellen kann, sind:
- Leben in hohen Breiten (näher an den Polarregionen), insbesondere in den Wintermonaten.
- Hohe Luftverschmutzung.
- Dichte Wolkendecke.
- Der Grad, in dem Kleidung die Haut bedeckt.
- Verwendung von Sonnenschutzmitteln.
- Dunklere Hauttypen.