Als die Anzahl von Menschen diagnostiziert mit psychischen Problemen wie Depressionen steigt zu neuen Höhen der Bedarf für medizinische Leistungen zur Behandlung, Sie wächst auch mit. Ungefähr 56 Prozent der amerikanischen Erwachsenen mit einer psychischen Erkrankung erhalten keine Behandlung. Es gibt auch Hinweise auf einen schwerwiegenden Mangel an Behandlung bei Teenagern, wobei die CDC berichtet, dass die Selbstmordrate bei Teenagern in die Höhe schnellen wird.
Warum bekommen die Menschen nicht die Hilfe, die sie brauchen? Die Antwort ist kompliziert., Auf der einen Seite gibt es das anhaltende Stigma um psychische Erkrankungen, das Menschen daran hindern kann, Pflege zu suchen (ein Problem, das Kampagnen wie Mental Health Awareness Month lösen wollen), aber es gibt auch die Tatsache, dass unser Gesundheitssystem die psychische Gesundheit noch nicht so umfassend behandelt hat wie die körperliche Gesundheit. Es gibt zum Beispiel keine versicherungsdeckte jährliche psychische Gesundheitsprüfung, und Therapeuten, die eine Versicherung abschließen, arbeiten oft doppelt so hart, nur um von den Anbietern erstattet zu werden.,
Nachdem ich nicht nur einen Therapeuten gesucht habe, der meine Versicherung akzeptiert, sondern auch neue Kunden aufnimmt, habe ich meine persönliche Suche nach erschwinglichen Dienstleistungen fast aufgegeben. Glücklicherweise habe ich nach einem Gespräch mit einer Reihe von Experten auf diesem Gebiet gelernt, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, die Pflege zu erhalten, die ich brauche, ohne dabei pleite zu gehen.
Suchen Sie zuerst im Netzwerk — wenn Sie keine Gesundheitsversorgung haben, wenden Sie sich an bundesweit qualifizierte Gesundheitszentren
„Personen mit Krankenversicherung sollten ihre Reise zum Wellness auf der Website ihres Gesundheitsplans beginnen., Gesundheitspläne können ihre psychischen gesundheitlichen Vorteile intern verwalten oder an einen Anbieter auslagern. Der Gesundheitsplan oder Anbieter wird die psychischen Gesundheitsdienstleister angeben, die abgedeckt sind, alle damit verbundenen Kosten und alle Leistungsbeschränkungen“, sagt Dr. Adam C. Powell, Präsident von Payer+Provider Syndicate. „In vielen Fällen sind Gesundheitspläne erforderlich, um eine vergleichbare Abdeckung für die psychische und physische Gesundheitsversorgung durch das Paul Wellstone and Pete Domenici Mental Health Parity and Addiction Equity Act (MHPAEA) zu bieten., Wenn MHPAEA gilt, können die finanziellen Anforderungen, quantitativen Behandlungsbeschränkungen und nicht quantitativen Behandlungsbeschränkungen, die auf Leistungen der psychischen Gesundheit angewendet werden, nicht von denen abweichen, die auf Leistungen der körperlichen Gesundheit angewendet werden.“
Wenn keine Versicherung abgeschlossen werden kann, können Sie Hilfe bei einer örtlichen Sozialbehörde, einem Studentengesundheitszentrum (falls ein Student) oder einem staatlich qualifizierten Gesundheitszentrum (auch bekannt als Community-Based Healthcare Center) suchen Zentren, die staatlich finanziert werden).
Sonya Veytsman, LCSW, schlägt vor, sich an die National Alliance on Mental Health (NAMI) zu wenden., „Sie haben eine Helpline, die rund um die Uhr kostenlose Hilfe bietet. Alles, was Sie tun müssen, ist Text NAMI zu 741741.“
Vermeiden Sie den Besuch der Notaufnahme, wenn möglich, nicht nur, weil Sie wahrscheinlich mit einer riesigen Rechnung stecken bleiben werden, sondern weil die Notaufnahme nach Powells Einschätzung „nicht dazu bestimmt ist, mit Menschen zusammenzuarbeiten, um ihre psychische Gesundheit im Laufe der Zeit zu verbessern. Pflege sollte nur in einer Notaufnahme im Falle einer dringenden Krise gesucht werden.,“
Private Therapeuten werden oft auf einer gleitenden Skala arbeiten-so niedrig wie $10 / Stunde
Vor kurzem fand ich ein paar Therapeuten, die neue Kunden nehmen, aber keine Versicherung. Ich war entmutigt von ihren steilen Stundensätzen und drückte nicht, aber ich werde jetzt, weil oft werden sie ihre Gebühr anpassen, um Ihre finanziellen Ressourcen entsprechen.
„Fragen Sie einfach den Patienten, wie viel er sich leisten kann, und versuchen Sie unser Bestes, damit es funktioniert“, sagt Dr. Laura Chackes, Gründerin des Center for Mindfulness & CBT in St. Louis, Missouri., „Die meisten unserer Therapeuten, die eine gleitende Skala durchführen, rutschen von 120 USD auf etwa 60 USD pro Sitzung. Ich bringe diesen Herbst einen Praktikanten mit, der Patienten zu einem noch niedrigeren Preis zwischen 10 und 50 US-Dollar pro Stunde sehen kann.“
Kailee Place, eine LPC mit der Privatpraxis Shifting Tides Therapeutic Solutions, fügt hinzu, dass sie keine Versicherung abschließt, sondern „Platz für kostengünstigere Sitzungen in meiner Praxis schafft. Ich glaube fest daran, dass die Menschen die Pflege bekommen sollten, die sie bekommen wollen, also, wenn ich wie die beste Passform für jemanden scheinen, Ich bin 100 Prozent bereit, mit ihnen in Bezug auf ihre finanziellen Bedürfnisse zu arbeiten.,“
Prüfen Sie, ob Sie Anspruch auf Medicaid for free therapy haben
Wenn Sie keinen Versicherungsschutz haben, prüfen Sie, ob Sie sich für Medicaid qualifizieren (Ihr Einkommen ist der bestimmende Faktor).
„Wenn eine Person keine gewerbliche Versicherung hat, sondern medizinische Hilfe (Medicaid) hat, muss sie nach jemandem suchen, der in ihrem Netzwerk ist“, sagt Dr. Jesse Matthews, ein lizenzierter Psychologe.
“ Die meisten Anbieter, die Medicaid nehmen Arbeit in Kliniken oder Gemeinschaft psychische Gesundheitszentren., Manchmal sind diese mit Universitäten verbunden und werden als Schulungsorte für Doktoranden verwendet. Wenn eine Person Medicaid hat, sollte sie in der Lage sein, kostenlos auf psychische Gesundheit zuzugreifen.“
Ihre lokalen Trainingsinstitute können kostenlose Sitzungen für bis zu zwei Jahre anbieten
Dr. Fran Walfish, Psychotherapeut, schlägt vor, sich an Ihr lokales psychoanalytisches Trainingsinstitut zu wenden.,
„Sie verlangen im Allgemeinen, dass der Patient drei bis fünf Mal pro Woche psychoanalytische Therapiesitzungen über einen Zeitraum von mindestens ein bis zwei Jahren im Austausch für eine kostenlose Therapie durchführt“, sagt sie gegenüber NBC News BETTER. „Dem Patienten wird versichert, dass er von demselben einzigartigen qualifizierten M. D. behandelt wird, der in intensiver Langzeitbehandlung überwacht und weiterentwickelt wird.,“
Universitätskliniken sind oft bestrebt, Studenten gegen eine geringe Gebühr zur Arbeit zu bringen-ebenso wie einige gemeinnützige
„Eine andere Alternative besteht darin, sich an Ihr nächstes Lehrkrankenhaus zu wenden, das Praktikanten und Anwohnern Schulungsprogramme anbietet“, fügt Dr. Walfish hinzu. „Die meisten qualifizierten Trainingskliniken verfügen über eine Abteilung für Psychiatrie und ambulante Psychologie, die eine kostengünstige gleitende Psychotherapie anbietet., Schließlich gibt es mehrere private und staatlich finanzierte Non-Profit-Agenturen, die Psychotherapie von sehr guter Qualität auf gleitender Skala anbieten, wobei die Gebühren auf der Grundlage der vorherigen Einkommensteuererklärungen der Person festgelegt werden.“
Check out Open Path Psychotherapy Collective
Open Path Psychotherapy Collective ist eine gemeinnützige Organisation, die Menschen mit mittlerem und niedrigem Einkommen (und Familien) mit erschwinglichen psychischen Gesundheitsdiensten und Bildung zusammenbringt. Viele Therapeuten arbeiten mit ihnen zusammen, um die Bedürftigen zu informieren und zu versorgen, darunter Vinodha Joly, LMFT.,
Joly sagt, Sie sei glücklich, eine gemeinnützige, die wurde abgestimmt mit Ihre eigene persönliche Werte. „Meine Erfahrung mit Open Path war von Anfang an positiv, da ihre Mission eindeutig darin besteht, die psychische Gesundheit erschwinglicher zu machen, ohne Therapeuten auszunutzen, die bereit sind, ihre Dienste anzubieten“, erklärt Joly. Open Path verbindet Patienten mit Angehörigen der psychischen Gesundheit mit Raten zwischen 30 und 50 US-Dollar pro Stunde.,
Geben Sie nicht auf — die Ressourcen sind da draußen, möglicherweise auf Ihrem Smartphone
Experten sind sich einig, dass es einige Zeit und Mühe kosten wird, einen Anbieter für psychische Gesundheit zu finden, aber Ihre Suche wird sich wahrscheinlich auszahlen. In der Zwischenzeit möchten Sie sich möglicherweise an Ihr Smartphone wenden.,
„Tele-psychische Gesundheit, in allen Formen, hat sich eine große Ressource und es gibt großartige online-Ressourcen angeboten, die von großen Gesundheits-Systeme“, sagt Harry Nelson, managing partner von Nelson Hardiman, head of the Behavioral Health Association von Anbietern und co-Autor von „Von ObamaCare Zu TrumpCare: Warum Sollten Sie Pflege.“Die Herausforderung dort ist, dass Sie in dem Zustand lizenziert werden müssen, wo der Patient lebt, aber das heißt, wir haben ein florierendes Wachstum in der Behandlung aller psychischen Gesundheit durch Telemedizin gesehen und ich erwarte, dass es exponentiell wachsen.,“Wenden Sie sich an Ihr lokales Krankenhaussystem, um zu fragen, ob diese Dienste angeboten werden.
Wenn Sie wirklich weh tun, checken Sie in eine Klinik ein und / oder rufen Sie um Hilfe
Wenn Sie dringend sofortige psychische Gesundheitsdienste benötigen, besuchen Sie eine Gemeinschaftsklinik für psychische Gesundheit. Wie Matthews betont, bieten sie „oft eine kostengünstige Behandlung durch den Einsatz von Praktikanten oder weil sie zusätzliche Mittel von Orten wie the United Way erhalten.“
Sie sollten sich auch an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273 wenden-SPRECHEN Sie, wenn Sie in Gefahr sind, sich selbst zu verletzen., Es ist kostenlos, offen 24/7 und völlig vertraulich.
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