Was ist Nikotinvorladen?
Nikotinvorladung bedeutet, ein Nikotinersatztherapie-Pflaster zu tragen, während normal weiter geraucht wird. In unserer Forschung trugen die Menschen das Pflaster vier Wochen lang, bevor sie versuchten, vollständig mit dem Rauchen aufzuhören. Wir haben die Leute gebeten, die Menge, die sie während der Verwendung des Pflasters geraucht haben, nicht zu reduzieren.
Warum könnte das Vorladen helfen?,
Die meisten Menschen, die rauchen, tun dies automatisch, wenn sie zum Beispiel für ihre morgendliche Tasse Kaffee herunterkommen, leuchten sie auf, ohne darüber nachzudenken. Dieses Muster des Rauchens wird vom Gehirn gelernt, weil es den Treffer des Nikotins in der Zigarette mit dieser Situation (dem Morgenkaffee) in Verbindung bringt, ein Signal zum Rauchen sendet und dies geschieht, ohne dass eine Person darüber nachdenken muss. Jedes Mal, wenn jemand raucht, verstärkt das Nikotin aus der Zigarette dieses Lernen., Nach einer Stunde ohne Rauchen ist jedoch ein Großteil des Nikotins im Gehirn, das von der Zigarette stammt, verschwunden.
Nikotinpflaster setzen ihr Nikotin frei, was bedeutet, dass das System einer Person konstant und ziemlich hoch ist. Wenn eine Person, die ein Nikotinpflaster verwendet, raucht, blockiert das aus dem Pflaster kommende Nikotin das zusätzliche Nikotin aus der Zigarette, die im Gehirn wirkt. Dies bedeutet, dass der Akt des Rauchens nicht lohnend ist und die Macht davon untergraben wird.
Welche Forschung haben Sie gemacht?,
Wir haben getestet, ob das Vorladen von Nikotin den Menschen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Wir arbeiteten mit 1792 Freiwilligen zusammen, die alle mit dem Rauchen aufhören wollten und bereit waren, das Vorladen auszuprobieren. Wir teilten die Freiwilligen zufällig in zwei Gruppen auf und eine Gruppe benutzte das Pflaster vier Wochen lang, bevor sie versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören, während die andere vier Wochen lang wartete. Wenn Sie die Chance nutzen, zu entscheiden, wer das Vorladen durchführt und nicht erhält, wird sichergestellt, dass dies ein fairer Test ist – dies bedeutet, dass jede Gruppe genauso wahrscheinlich erfolgreich ist wie die andere. Um beiden Gruppen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, gingen die Leute zum NHS Stop Smoking Service., Dieser Service bietet Ratschläge und Techniken zur Steigerung der Motivation der Menschen und bietet auch Medikamente, wie Nikotinersatz oder Tablettenbehandlungen, um das Aufhören zu erschweren. Sobald sie versucht hatten, mit dem Rauchen aufzuhören, überprüften wir den Fortschritt unserer Freiwilligen 4 Wochen, 6 Monate und 12 Monate später.
Was hast du gefunden?
Nach sechs Monaten hatten 18% der Personen, die das Vorladepflaster verwendeten, mit dem Rauchen aufgehört, während 14% der Personen, die das Vorladen nicht verwendeten, erfolgreich waren. Die Ergebnisse nach 4 Wochen und 12 Monaten zeigte ein ähnliches Muster, einen kleinen Vorteil für das Vorabladen Gruppe., Es gibt zwei Erklärungen für diesen Unterschied. Das erste ist, dass das Vorladen einen zusätzlichen Erfolg von 3% der Menschen verursachte, und das zweite ist, dass der Unterschied allein durch den Zufall entstand. Zufall bedeutet, dass wir in einem anderen ähnlichen Test unterschiedliche Ergebnisse erzielen würden, die möglicherweise keinen Vorteil für die Vorladegruppe zeigen. Wir testen diese Möglichkeit anhand statistischer Tests und haben gezeigt, dass der Zufall diesen Vorteil erklären kann. Dies bedeutet, dass wir in diesem Test nicht genügend Beweise vorgelegt haben, um sicher zu sein, dass das Vorladen den Menschen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.
gibt es ein „aber“?
Ja, gibt es., In dieser Studie wussten die Menschen, ob sie das Nikotinpflaster verwendeten oder einfach vier Wochen darauf warteten, aufzuhören, und dies wirkte sich auf das aus, was sie als nächstes taten. Als die Leute zusammen mit ihrem Stop Smoking Advisor zum NHS Stop Smoking Service gingen, wählten sie ein Medikament, um ihnen nach ihrem Raucherentwöhnungsversuch zu helfen. Fast jeder entschied sich entweder für eine Nikotinersatzbehandlung oder eine Tablette namens Vareniclin, besser bekannt als Champix., Die Personen, die vorgeladen wurden, wählten eher einen Nikotinersatz, um ihnen zu helfen, nachdem sie versucht hatten, aufzuhören, und wählten Vareniclin weniger wahrscheinlich als Personen, die nicht vorgeladen hatten. Warum ist das wichtig? Dies ist wichtig, da Vareniclin wirksamer ist als eine Nikotinersatztherapie, was bedeutet, dass mehr Menschen, die es verwenden, mit dem Rauchen aufhören als diejenigen, die sich für einen Nikotinersatz entschieden haben. Dies gab der nicht vorladenden Gruppe einen Vorteil., Als wir diesen Vorteil berücksichtigten, sahen wir, dass das Vorladen die Abbruchraten stärker ankurbelte als in der ersten Analyse, was bedeutet, dass etwa 4% der Menschen aufgrund des Vorladens und nicht 3% ohne diese Anpassung mit dem Rauchen aufgehört haben. Was mehr ist die Statistik zeigte, dass dies unwahrscheinlich war, eine zufällige Entdeckung zu sein.
Dieser Beweis, dass das Vorladen möglicherweise funktioniert hat, wird durch einen weiteren Befund in der Studie verstärkt. Wir fanden heraus, dass Leute, die vorgeladen hatten, ein geringeres Verlangen hatten als Menschen, die nicht vorgeladen hatten., Wir sahen ein geringeres Verlangen sowohl bei der Vorbereitung auf die Verwendung des Pflasters als auch, entscheidend, nachdem eine Person versucht hatte, aufzuhören. Dies ist wichtig, weil wir wissen, dass alle wirksamen Medikamente das Verlangen reduzieren – so funktionieren sie. Dies sollte uns Vertrauen geben, dass das Vorladen die Kündigungsraten steigert.
Ist es sicher, auf einem Nikotinpflaster zu rauchen? Ich dachte, du solltest das nicht tun.
ja, es ist sicher. Wir haben die Nebenwirkungen des Vorladens sorgfältig bewertet, verglichen mit Menschen, die nur darauf warten, aufzuhören, um zu sehen, welche Probleme sie hatten., Während der 4 Wochen oder so warteten die Leute darauf, aufzuhören, einige Leute wurden ins Krankenhaus eingeliefert oder starben. Die gleiche geringe Anzahl von Menschen ging ins Krankenhaus oder starb in beiden Gruppen. Dies sagt uns, dass diese ernsten Gesundheitsprobleme Dinge waren, die sowieso passiert wären und nicht durch das Vorladen des Patches verursacht wurden.
Wir haben auch mildere Nebenwirkungen gemessen. Etwa 2 oder 3 von 100 Menschen bekamen Übelkeit durch das Vorladen mit 1 von 100 Erbrechen. 1 von 100 bekam Kopfschmerzen, lebhafte Träume oder schlechten Schlaf, von denen alle bekannten Nebenwirkungen des Pflasters sowieso., Insgesamt hörten etwa 5 von 100 auf, das Pflaster wegen Nebenwirkungen zu verwenden, während 95 von 100 es fortsetzten.
Diese Studie zeigt, dass es für Menschen sicher ist, während des Rauchens ein Nikotinpflaster zu verwenden, und für die große Mehrheit verursacht dies auch keine Nebenwirkungen. Unsere Studie stützt auch andere Untersuchungen, die zeigen, dass Rauchen während der Nikotinersatztherapie sicher ist, und unterstützt die Entscheidung der britischen Arzneimittelbehörde von 2005, Warnungen zu entfernen, nicht gleichzeitig zu rauchen und Nikotinpflaster zu verwenden.
Was ist das Endergebnis?,
Das Vorladen mit einem Nikotinpflaster für vier Wochen vor einem Quit-Tag kann einer Person helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, aber um diesen Vorteil zu erzielen, ist es wichtig, Vareniclin nach dem Vorladen eines Nikotinpflasters nicht aufzuschieben.
Ich möchte mit dem Rauchen aufhören, was ist dein Rat?
Der Weg, um Ihre Chancen auf das Maximum zu steigern, besteht darin, alle drei Dinge zu tun:
- Gehen Sie zu einem NHS Stop Smoking Service. Die Unterstützung durch einen erfahrenen Fachmann erhöht Ihre Chancen.
- Verwenden Sie eine Nikotinpflaster preload für vier Wochen vor Ihrem beenden Tag.,
- Beginnen Sie mit Vareniclin 7-8 Tage vor Ihrem Beenden Tag, während Sie noch mit einem Nikotinpflaster und setzen Sie es für 12 Wochen in der Regel oder bis zu 24 Wochen, wenn Sie kämpfen.
Dies ist der beste Weg, aber es gibt viele andere Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, und hier ist eine nette Anleitung dazu .