“ Ich muss eine Tonne Gewicht verlieren!“
“ Ich weiß nicht einmal, wo ich anfangen soll.“
“ All diese Arbeit und ich habe nur drei Pfund verloren?!“Wenn eines davon vertraut klingt, wissen Sie, wie frustrierend es sein kann, wenn Sie viel Gewicht verlieren müssen—besonders wenn sich die Waage in Zeitlupe zu bewegen scheint. Anstatt sich auf die Zahl zu Ihren Füßen zu fixieren, versuchen Sie, die Visualisierung als eine andere Möglichkeit zu verwenden, um Ihren Fortschritt zu messen., Wenn Sie vergleichen, wie viel Sie an tatsächlichen, greifbaren Gegenständen verloren haben, werden sich diese kleinen Schritte plötzlich viel größer anfühlen.
Wir lieben die Liste, die unser Mitglied NUMD97 in ihrem SparkPeople Blog darüber veröffentlicht hat, was die Dinge wiegen. Unten, wir haben viele von ihrer Liste aufgenommen, und in ein paar andere für ein gutes Maß geworfen. Sind diese Überraschungen für Sie überraschend?,t Wiegen Sie ein Pfund
- Eine Packung Butter (mit vier Stöcken)
- Ein Fußball
- Eine Salami
- Ein Schuh
- Eine Packung Speck
- Eine Schachtel brauner Zucker
- Drei mittelgroße Bananen
Dinge, die zwei Pfund wiegen
- Eine Ananas
- A quart of water
- A rack of baby back ribs
Things That Weigh Three Pounds
- A steam iron
- A box of wine
- A can of Crisco shortening
- A two-slice toaster
Things That Weigh Five Pounds
- Mr.,li>
- 100 Pfund entsprechen einem zwei Monate alten Pferd
- 111 Pfund entsprechen dem roten Fleisch, das ein durchschnittlicher Amerikaner in einem Jahr isst
- 118 Pfund entsprechen der gesamten Encyclopedia Britannica
- 120 Pfund entsprechen der Menge an Müll, den die durchschnittliche Person in einem Monat wegwirft
- 130 Pfund entsprechen einer neugeborenen Babygiraffe
- 138 Pfund entsprechen der Menge an Kartoffeln, die ein durchschnittlicher Amerikaner in einem Jahr isst
- 140 Pfund entspricht der Menge an raffiniertem Zucker, die ein durchschnittlicher Amerikaner in einem Jahr isst
- 150 Pfund entspricht dem vollständigen Oxford English Dictionary