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Nia ist eine sensorische Bewegungspraxis, die sich aus Kampfkunst, Tanzkunst und Heilkunst zusammensetzt. Es befähigt Menschen aller Formen und Größen, indem es Körper, Geist, Emotionen und Geist verbindet. Der Unterricht wird barfuß in mehr als 45 Ländern zu seelenruhiger Musik abgehalten. Schulungen sind für diejenigen gedacht, die persönliche Bereicherung und berufliche Entwicklung suchen. Jede Erfahrung kann an individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden., Treten Sie mit Nia auf Ihre eigene freudige Reise ein und gestalten Sie die Art und Weise, wie Sie sich fühlen, aussehen, denken und leben, positiv.
Ansicht Nia
Wie funktioniert Nia?
Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Jede Klasse bietet eine einzigartige Kombination von 52 Bewegungen, die den Hauptbereichen des Körpers entsprechen: der Basis, dem Kern und den oberen Extremitäten. Steife Anfänger und sehr fitte Athleten können Nia an ihre Bedürfnisse anpassen, indem sie aus drei Intensitätsstufen wählen., Konsekutive Schulungen erforschen gemeinsam 52 Prinzipien für die persönliche Bereicherung und berufliche Entwicklung. Lesen Sie Zeugnisse von Menschen aller Altersgruppen, Hintergründe und Standorte.
Warum wurde Nia erstellt?
Nia ‚ s purpose is to grow a worldwide community von gesunden Personen, die befugt sind, große Dinge zu tun. Wir glauben, dass jeder Mensch sein individuelles Potenzial entdecken, erforschen, entfalten und verbessern kann, um ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen – indem er seine Sinne einbezieht und auf seinen Körper hört. Mit den richtigen Werkzeugen und Bildung können wir unser Vertrauen und Glück erhöhen., Wir können mit anderen verbunden werden, um ein Bewusstsein zu formen, das über unser eigenes hinausgeht. Gemeinsam werden wir Möglichkeiten ausgraben, die wir uns noch nie vorgestellt haben.
HÖREN: Nia Podcast vom Schöpfer von Nia: Debbie Rosas; Was ist Nia?
Nia Trainings mit Casey Bernstein