Was soll ich tun, wenn mein Ex will mich zurück?

Von: Corrina Horne

Aktualisiert Januar 11, 2021

Medizinisch überprüft von: Kristen Hardin

Das Beenden einer Beziehung mit jemandem ist in der Regel verheerend, unabhängig vom Grund. Selbst wenn Sie wissen, dass jemand nicht gut zu Ihnen passt, bis Sie sich trennen, Sie haben der Person und der Beziehung als Ganzes viel Zeit gegeben, Energie, und Liebe. Wir sind alle mit Emotionen ausgestattet und deshalb, Es kann wirklich verwirrend sein, wenn eine Beziehung endet.,

Unabhängig vom Grund, wenn wir eine starke Verbindung zu jemandem fühlen, ist es wirklich leicht zu fragen, ob die Beziehung die richtige Entscheidung war, die Beziehung zu beenden. Aus diesem Grund stehen viele von uns irgendwann in unserem Leben vor der Möglichkeit, das, was wir mit einem Ex-Partner hatten, neu zu entfachen. Die Entscheidung, ob Sie sich mit Ihrem Ex wiedervereinigen möchten oder nicht, erfordert eine sorgfältige Prüfung. Sie möchten sicherstellen, dass Ihre Entscheidung nicht nur auf Emotionen beruht, sondern auf rationalem Denken.,

In einer ungesunden Beziehung zu sein, kann Ihr Selbstwertgefühl schädigen, Symptome von Depressionen und Angstzuständen auslösen und zukünftige Beziehungen erschweren. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie wirklich über Ihre Entscheidung nachdenken, bevor Sie wieder einsteigen.

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Warum Funktioniert Mein Ex Will Mich Zurück?,

Es gibt viele unterschiedliche Gründe für Paare, um wieder zusammen. Wenn Ihr Ex wieder zusammenkommen möchte, Sie müssen nicht unbedingt Maßnahmen ergreifen, Möglicherweise müssen Sie jedoch eine endgültige Entscheidung darüber treffen, ob Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen möchten oder nicht. In vielen Fällen, Es gibt aufrichtige Gründe, sich wieder mit einem Ex zu treffen. Dazu gehören:

1) Vertrautheit. Paare kommen oft aus einfacher Vertrautheit wieder zusammen. Wenn Sie einen bedeutenden Teil Ihres Lebens mit jemandem verbringen, entwickeln Sie eine Bindung zu ihm., Vertrautheit ist eine der besten Möglichkeiten, Liebe zu schaffen und aufrechtzuerhalten; Studien haben gezeigt, dass Paare oft in Beziehungen bleiben, die möglicherweise nicht die beste für sie sind, weil die Beziehung bekannt oder bequem ist.

2) Liebe. Viele Paare trennen sich, obwohl sie immer noch viel Liebe zueinander empfinden. Dies liegt daran, dass eine einfache Trennung nicht ausreicht, um die Liebe plötzlich aufzulösen. Viele Paare kommen wieder zusammen, weil die beiden noch verliebt sind und noch nicht bereit sind, ihre Beziehung loszulassen.

3) Hoffen., Die meisten Paare, die wieder zusammenkommen, hoffen oder glauben, dass ihr Lebensgefährte positive Veränderungen in ihrem Leben vorgenommen hat, was dann positiv zur Beziehung beitragen wird. Für einige Paare, Dies könnte jemand sein, der zuvor betrogen hat, um sein Betrugsverhalten hinter sich zu lassen, während für andere, Es könnte einfach bedeuten, dass einer oder beide Partner glauben, dass ihr ehemaliger Partner erwachsen geworden ist, gereift, oder entwickelte gesündere Kommunikationsmuster.

Möchte ich wirklich mit meinem Ex zurückkommen?,

Wenn Sie erwägen, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, Es kann wichtig sein, sich an alle Gründe zu erinnern, aus denen Sie sich getrennt haben. Wenn sich zwischen Ihnen beiden oder innerhalb der Beziehung, die Sie einmal geteilt haben, nichts geändert hat, Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie in alte Verhaltensmuster zurückfallen und eine Beziehung eingehen, die ungesund oder unwahrscheinlich ist. Betrachten Sie die folgenden häufigen Gründe für die Trennung.

1) Vertrauensverlust. Das Vertrauen in eine Beziehung zu verlieren, bedeutet nicht immer einen dramatischen Verstoß, wie Untreue., Vertrauen kann gebrochen werden, wenn finanzielle Vereinbarungen verletzt werden, wenn Vertrauen verraten wird oder wenn sich Lügen weiter aufgebaut haben. Wenn Sie das Vertrauen verlieren, kann jede Beziehung nicht lebensfähig sein, da Vertrauen eine der Grundlagen ist, die es Paaren ermöglichen, Intimität auszudrücken, Pflege, und Zuneigung zueinander.

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2) Inkompatibilität. Viele Paare sind nicht kompatibel. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Kompatibilität ins Spiel kommt – eine Familie zu wollen, Kinder zu wollen, an einem Ort bleiben zu wollen, bestimmte Karrieremöglichkeiten zu verfolgen, usw., All dies sind schwerwiegende Faktoren, die ins Spiel kommen, wenn zwei Personen eine Beziehung eingehen, und alle haben das Potenzial, eine Beziehung allmählich zu untergraben. Die liebevollste Beziehung kann Opfer von Überzeugungen und Lebensstilentscheidungen werden, die direkt gegeneinander stehen.

3) Gepäck. Beziehungen können mit viel Gepäck einhergehen, von dysfunktionaler Familiendynamik bis hin zu früheren Beziehungen und entsprechenden Beziehungsproblemen., Gepäck kann von Problemen herrühren, die sich aus der Zeit vor Beginn einer Beziehung ergeben, kann aber sehr oft in einer neuen Beziehung und sogar Jahren in einer Beziehung zum Spiel kommen. Es erfordert oft Intervention von einem externen Fachmann, um vollständig zu lösen, und manchmal kann es Jahre intensiver Therapie dauern, dies zu tun. Einige Beziehungen stehen nicht unter dem Gewicht des Gepäcks eines jeweiligen Partners.

Was solltest du tun

Also, was solltest du tun, wenn dein Ex dich zurück will? Zuerst sollte eine ehrliche Bewertung von dir und deiner Beziehung stattfinden., Bringen Sie Menschen in Ihre Nähe, die Sie während Ihrer Beziehung gut kannten, und bewerten Sie alte Zeitschriften oder andere Quellen der Zeitmessung, und bestimmen Sie, wie Sie sich für den größten Teil Ihrer Beziehung gefühlt haben. Wenn Ihre Beziehung eine ständige Quelle von Schmerz, Terror oder Unbehagen war, berücksichtigen Sie dies. Wenn sich Ihre Freunde und Familie daran erinnern, dass Sie beide viele wirklich angenehme Zeiten miteinander verbracht haben, Berücksichtigen Sie dies auch. Eine Geschichte der Negativität in Ihrer Beziehung ist signifikant, aber auch eine Geschichte der Positivität ist wichtig.,

Wenn dein Ex darum bittet, wieder zusammen zu kommen, solltest du es auch langsam angehen. Ein Gletschertempo ist die beste Vorgehensweise. In eine Beziehung mit einem Ex zu stürzen, kann aus zahlreichen Gründen problematisch sein. Wenn Sie wieder in eine Beziehung springen, Sie könnten sofort alte Verhaltensweisen und Kommunikationsgewohnheiten aufgreifen, die zu Ihrer Trennung geführt haben. Wenn Sie Ihre Beziehung langsam gestalten, können Sie negative Aspekte Ihrer Beziehung aufhalten und Ihnen Zeit geben, sich selbst und einander zu bewerten, während Sie gehen. Auf diese Weise können Sie alle Probleme markieren, die auftreten könnten.,

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Wenn bis zu diesem Punkt alles gut gegangen ist und Sie sich immer noch nicht sicher sind, wie Sie mit Ihrer Beziehung fortfahren sollen, ist es möglicherweise an der Zeit, die Hilfe eines Psychiaters einzuholen. Ein professioneller Therapeut kann Sie einzeln sehen, oder kann Sie beide zusammen sehen, und kann helfen, die zugrunde liegenden Gründe für Ihre Trennung oder Ihren Wunsch, wieder zusammen zu kommen, zu identifizieren., Dies kann Ihnen helfen, sich selbst und einander besser zu verstehen.

Wenn Sie einander besser verstehen, können Sie feststellen, wie gesund und realistisch es tatsächlich ist, wieder zusammenzukommen; Es kann sein, dass Sie beide aus Bequemlichkeit mehr zusammenkommen wollen als aus tatsächlicher Liebe oder der Entschlossenheit, ein gemeinsames Leben zu führen, was Sie beide auf lange Sicht verletzen würde., Die Therapeuten bei BetterHelp sind für schwierige Fragen wie diese gerüstet, und mehr, und kann in der Lage sein, Einblick in Ihre Situation zu geben, um Ihnen zu helfen, eine konkretere Entscheidung in Bezug auf Ihre Beziehung zu erreichen.

Es wäre zwar leicht zu glauben, dass Therapie nur für diejenigen ist, die an einer psychischen Erkrankung leiden, aber das ist nicht so. Die Therapie bietet Menschen Fähigkeiten, die in gesunden Beziehungen nützlich sein können, wie z. B. Tools zur Problemlösung, bessere Einblicke in sich selbst und die Möglichkeit, über Ihre Gefühle zu sprechen. Solche Vorteile übertragen sich wahrscheinlich auch auf die Online-Therapie., Die meisten Untersuchungen scheinen darauf hinzudeuten, dass häufige Arten der Gesprächstherapie, wenn sie sich mit einem Problem befassen, das nicht schwerwiegend ist, genauso effektiv sind wie die traditionelle Therapie.

Es gibt andere Vorteile der Online-Therapie, die ansprechend sein könnten. Bei einem traditionellen Büro laufen Sie Gefahr, auf eine Warteliste gesetzt zu werden. Mit BetterHelp, die meisten Menschen sind mit einem Berater abgestimmt innerhalb 24 Stunden. BetterHelp hat auch mehr als 14.000 Berater und die Fähigkeit, leicht zwischen Beratern zu wechseln, so ist es wahrscheinlich, dass Sie in der Lage, die richtige Person zu finden, Ihr Berater zu sein.,

Unten können Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen lesen, denen bei ähnlichen Problemen geholfen wurde.

Counselor Reviews

„Ich war noch nie in der Therapie und zögerte wirklich, mich zuerst zu öffnen. Aber Whitney war einfach so großartig! Ich habe mich für eine bessere Hilfe angemeldet, weil ich eine Trennung von Problemen durchgemacht habe, von denen ich wusste, dass sie auf Probleme mit mir selbst zurückzuführen sind. Ich wusste, dass ich in meiner Beziehung unglücklich fühlte, konnte aber nicht sicher sagen, warum. Die Therapie mit Whitney war so großartig, dass sie mir geholfen hat, selbstbewusster und reflektierter zu werden., Und natürlich war die Trennung zunächst schwer. Aber mit Whitney konnte ich mich jeden Tag ein bisschen besser fühlen als am Tag zuvor.“

„Jonell ist unglaublich! Sie hat mir so viel geholfen und war ein unschätzbarer Gewinn für meine Beziehung, Karriere und mein gesamtes Glück.“

Vorwärts mit (oder ohne) Ihrem Ex

Wenn Ihr Ex wieder mit Ihnen zusammenkommen möchte, müssen Sie dies sicherlich nicht, aber einige Situationen könnten einen zweiten Blick rechtfertigen., Egal, ob Sie in der Lage sind, die Situation selbst, mit Ihrem ehemaligen Partner oder mit Ihren Lieben zu bewerten, oder wenn Sie es vorziehen, die Hilfe eines psychiatrischen Fachmanns in Anspruch zu nehmen, Sie haben die Kraft und die Fähigkeit, voranzukommen, ob Sie ein neues Kapitel in einer Beziehung beginnen oder voranschreiten. In jedem Fall steht der Schutz Ihrer eigenen psychischen Gesundheit an erster Stelle. Machen Sie den ersten Schritt heute.

Häufig Gestellte Fragen (FAQ)

Was sollten Sie tun, wenn Ihr ex will Sie zurück?,

Wenn Ihr Ex Sie zurück haben möchte, denken Sie daran, dass die Anfangsphasen des Zusammenkommens sehr zerbrechlich sein werden und Sie beide sehr vorsichtig sein müssen, damit sich der andere wieder sicher fühlt. Sie beide haben eine erhebliche Menge an Schmerzen durchgemacht, also passen Sie aufeinander auf.

Woher weißt du, ob ein Ex dich zurückhaben will?,

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Ex Sie zurück haben möchte:

• Sie „mögen“ und kommentieren Ihre Social-Media-Beiträge
• Sie veröffentlichen Dinge in sozialen Medien, die nur Sie verstehen würden
• Sie posten in sozialen Medien und lassen die Leute wissen, dass sie verfügbar sind
• Sie entschuldigen sich für die Kommunikation mit Ihnen
• Sie „stoßen zufällig“ auf Sie
• Sie bringen die Vergangenheit
• Sie schreiben dir eine SMS, um zu versuchen, in Kontakt zu bleiben
• Sie bitten dich, abzuhängen

Kommen die meisten Exen zurück?

Nun, es ist verwirrend. Ja und Nein., Es gibt immer eine Chance, dass ein Ex zurückkommen wird, aber es gibt genauso viel wie eine Chance, wenn nicht mehr, dass sie nicht. Denken Sie daran und gehen Sie langsam, wenn Sie sich entscheiden, die Beziehung wiederzubeleben. Fragen Sie weiter: „Mein Ex will mich zurück…warum?“

Warum kommt ein Ex zurück?

Mein ex will mich zurück? Warum? Haben wir uns nicht getrennt, weil es nicht funktioniert hat?,l, ja, aber es gibt viele Gründe, warum ein Ex zurückkommen könnte:

• Sie sind einsam
• Das Gras ist auf der anderen Seite nicht grüner
• Sie müssen ihr Ego füttern
• Sie sind geil
• Sie langweilen sich
• Sie versuchen zu beweisen, dass sie besser sind
• Sie wollen sehen, ob sie dich immer noch um ihren Finger gewickelt haben
• Sie haben fand heraus, dass du jemanden siehst
• Genau dieselbe Person, die sie dir hinterlassen haben, weil sie sie an den Bordstein getreten haben
• Sie kümmern sich wirklich um dich und wollen dich zurück

Warum will mein Ex immer noch Freunde sein?,

Drei Gründe, warum ein Ex immer noch Freunde sein möchte, sind emotionale Unterstützung, körperliche Unterstützung oder sie benutzen dich nur als Überbleibsel bis zu ihrer nächsten Beziehung.

Kommen männliche Dumper jemals zurück?
Mehr als oft nicht, wird ein Mann zurückkommen, nachdem er Sie Dumps. Ein Grund ist einfach, dass, obwohl es einen legitimen Grund für seine Entscheidung geben kann, seine Beziehung zu Ihnen zu beenden, dies nicht bedeutet, dass die Liebe, die er für Sie empfand, verschwunden ist.

Woher weißt du, ob dein Ex dich immer noch um dich kümmert?,

• Sie sind trotz aller Möglichkeiten, die sich ihnen bieten, Single geblieben
• Sie mögen und posten immer noch auf Ihren Social-Media-Sites.
• Sie ignorieren dich völlig. Klingt kontraproduktiv, aber es ist umgekehrte Psychologie.
• Sie sind eifersüchtig auf dich und dein Leben
• Sie springen schnell in eine neue Beziehung
• Sie wollen Freunde bleiben
• Sie kontaktieren dich auch nachdem du nach Platz gefragt hast

Woher weißt du, dass dein Ex nicht über dir ist?,

• Dein Ex kann nicht aufhören, dich anzusehen
• Dein Ex versucht zu beweisen, dass sie über dich sind
• Sie geben nonverbale Zeichen
• Sie versuchen dich eifersüchtig zu machen
• Sie halten an Erinnerungen fest
• Sie fragen nach dir
• Sie kommunizieren ständig mit dir
• Sie werden eifersüchtig und neidisch

Wie viel Prozent exen kommen wieder zusammen?

Nach neuen Untersuchungen brechen fast 50 Prozent der Paare auf und kommen dann wieder zusammen. Die Länge der Wiedervereinigung kann von einem One-Night-Stand zu einer lebenslangen Ehe dauern.

Tun Jungs nach einer Trennung weh?,

Jungs sind keine Roboter. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass ein Mann Emotionen hat und subtil versucht, es nicht zu zeigen:

• Er freundet sich mit Ihnen in den sozialen Medien an
• Er löscht Ihre Bilder von Ihnen zusammen in den sozialen Medien
• Er ärgert sich schnell
• Er taucht absichtlich an Orte auf, an denen Sie häufig sind
• Er hat obsessive Gedanken über Sie

Kommen vermeidende Exen zurück?

Die kurze Antwort lautet ja. Avoidants neigen dazu, hauptsächlich wegen ihrer Schwierigkeiten, sich mit anderen Menschen zu verbinden, zurückzukehren. Ihr Ex ist bekannt.,

Wie lange dauert es, bis ein Mann die Trennung bereut?

Viele Jungs sind harte Muscheln – der harte männliche Mann weigert sich, ihre wahren Gefühle zu zeigen. Und ihre Aktionen werden auch folgen. Die meisten Männer werden den Schmerz, den sie dir zugefügt haben, nicht sofort bereuen. Wenn Sie möchten, dass sie Reue empfinden, müssen Sie ihm Zeit geben. Irgendwann werden sie anfangen, die Trennung zu bereuen.

Warum sollte ein Ex Jahre später zurückkommen?

Einige Exen kommen Monate und sogar Jahre später zurück, um die Dinge noch einmal zu versuchen., Die Gründe können von Schuld reichen, Mangel an Ressourcen, und einfach Langeweile zu wollen Sex, Vertrautheit, und mit dem Status in einer Beziehung zu sein. Es gibt jedoch Zeiten, in denen der Ex den anderen wirklich vermisst und es erneut versuchen möchte.

Kommen Exen nach keinem Kontakt zurück?

Noch ergreifender für die Frage: „Mein Ex will mich zurück?“ist, wenn kein Kontakt vorhanden ist. Aber es gibt einen Grund. Kein Kontakt und wahre Zeit allein, um an sich selbst zu arbeiten und eine klare Sicht auf die Wichtigkeit zu gewinnen, wieder zusammen zu kommen, könnte ausreichen, um Ihren Ex zurückzubekommen.,

Woher weißt du, ob dein Ex es bereut, mit dir Schluss gemacht zu haben?,

• Dein Ex will die ganze Zeit mit dir rumhängen
• Dein Ex kann nicht aufhören, nach dir zu fragen
• Dein Ex ist plötzlich unglaublich nett zu dir
• Dein Ex kann nicht aufhören, dir ein Kompliment zu machen
• Dein Ex flirtet mit dir wie verrückt
• Dein Ex gibt vor, alles unter Kontrolle zu haben
• Dein Ex taucht wieder auf, nachdem er von jemand anderem abgeladen wurde
• ex entschuldigt sich viel bei dir
• Dein Ex sagt, dass er dich braucht

Woher weißt du, ob dein Ex dich zurückhaben will oder einfach nur Freunde sein will?,

Dies ist schwierig, und einer der Gründe, warum die Grauzone von „nur Freunden“ verwirrend sein kann. Einige der Anzeichen dafür, dass Ihr Ex Sie zurück haben möchte und nur Freunde sein möchte, sind, wenn sie nach Ihnen fragen, Sie bleiben in ständigem Kontakt mit Ihnen, Sie finden Gründe, dort aufzutauchen, wo Sie häufig sind, und sie machen es Ihnen sehr klar, dass sie Single sind.

Warum schreibt mir mein Ex immer wieder eine SMS?

Wenn dein Ex dir immer wieder eine SMS schreibt, Sie wollen eindeutig etwas von dir, Das könnte einfach Freundschaft sein., Sie können sagen, ob es Freundschaft ist, die sie wollen, wenn die Texte gutartig sind, nur um „aufzuholen“, und deutlich sagen, dass es keine Absicht gibt, Sie zurück zu wollen. Auf der anderen Seite, Die Texte könnten darauf hinweisen, dass Sie zurück wollen, besonders wenn sie von SMS zu ANRUF gehen und dich dann verfolgen.

Was tun, wenn ex Freunde sein will?

Es ist wichtig, nicht zu dem Schluss zu springen,“ mein Ex will mich zurück“, nur weil sie Freunde sein wollen. Grenzen müssen festgelegt werden, und eine klare Kommunikation, dass Freunde Freunde bedeuten., Wenn der Ex jemand anderen findet und es unangenehm sein kann, Freunde zu sein, Dann könnte es nicht in Frage kommen, Freunde zu sein.

Verfolgen Dumper ihren Ex?

Manchmal. Es ist in der Regel nur, weil Dumper neugierig sind, was ihre Exen sind bis zu. Sie wollen vor allem die anderen um zu halten und sehen, ob sie eine gute Zeit haben und bewegen sich mit ihrem Leben. In gewisser Weise stalken Dumper, um sich zu versichern, dass sie die richtige Entscheidung getroffen haben.

Bereut der Dumper jemals ihre Entscheidung?,

Zum größten Teil scheinen Dumper keine Reue für die Trennung zu haben, weil sie erleichtert sind. Für einige, Die Erleichterung ist so hoch, dass Dumper nicht mehr den gleichen Menschen ähneln, die sie vor der Trennung waren.

Vermissen Jungs ihre Ex nach einer Trennung?

Jungs fangen an, dich nach einer Trennung zu vermissen, wenn es ihnen schwer fällt, mit ihren Stressoren umzugehen. Je mehr Schmerzen und Leiden sie durchmachen, desto mehr werden sie zurückdenken, als sie sich nicht so schlecht fühlten.

Wie lange dauert es, bis Exes wieder zusammenkommen?,

Wenn Sie im Durchschnitt alles zusammen, es kann dauern, im Durchschnitt, 3 1/2 Monate für Exes wieder zusammen zu bekommen. Denken Sie daran, dies ist ein Durchschnitt.

Was bedeutet es, wenn ein Ex aufholen will?

Wenn Ihr Ex sich treffen möchte, um“ aufzuholen“, ist es wahrscheinlich, dass sie seit der Trennung eine Leere in ihrem Leben verspürt haben und sich einfach treffen möchten, um Sie zu sehen, mit Ihnen zu sprechen, mit Ihnen zusammen zu sein. Wie bereits erwähnt, Sehen Sie es für das, was es ist, und verzichten Sie darauf, auf die Idee zu gehen, „Mein Ex will mich zurück.“

Kommen Exen nach Jahren zurück?,

Keiner von uns kann sich als Beziehungsexperte bezeichnen. Beziehungen enthalten kein kostenloses Handbuch, wie man erfolgreich ist. Außerdem ändern sich die Menschen, nicht immer zum Schlimmsten und auch nicht immer zum Besten. Manchmal, Zeit weg bringt Erkenntnis, dass die Beziehung war, eigentlich, sehr speziell. Manchmal kommen Exen wieder zusammen, sogar Jahre oder Jahrzehnte später. Und manchmal werden diese ehemaligen Exen zu Ehepartnern.