Widersprüchliche Ratschläge in Bezug auf Nüsse und Divertikelerkrankungen enden mit Ergebnissen einer großen Studie!
Es ist eine gute Nachricht für Menschen mit Divertikulitis, die Sehnsucht zu Essen, Garten Reifen die Erdbeeren und Blaubeeren, naschen popcorn im Kino, und erhalten Sie Ihren Anteil der gesunden öle, die in Walnüssen., Während wir Patienten mit Divertikelkrankheiten mitgeteilt haben, dass Sie diese köstlichen und nahrhaften Lebensmittel immer noch essen können, haben einige von anderen angebotene Ernährungsempfehlungen weiterhin die Vermeidung von Nüssen und Samen gefördert. Überraschenderweise ergab eine vor etwa zehn Jahren veröffentlichte Studie, dass 47% der kolorektalen Chirurgen trotz fehlender Beweise für diese diätetische Einschränkung Patienten mit Divertikelerkrankungen rieten, Nüsse und Samen zu vermeiden.,
Eine kürzlich im Journal of the American Medical Association veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Nüssen, Mais und Popcornkonsum und dem Risiko von Komplikationen bei Divertikelkrankheiten., Die Forscher verwendeten Daten aus der Health Professionals Follow-up Study (HPFS), in der Angehörige der Gesundheitsberufe (Zahnärzte, Apotheker, Optiker, osteopathische Ärzte, Podologen und Tierärzte) alle zwei Jahre eine Reihe von Fragebögen ausfüllen und Informationen zu neu diagnostizierten Zuständen und Krankheitsrisikofaktoren sowie alle vier Jahre spezifische Diätinformationen bereitstellen., Nach der Eliminierung von Daten für Personen mit Divertikelerkrankungen, entzündlichen Darmerkrankungen und einigen Krebsarten zu Beginn des Datenerfassungszeitraums zählten die Studienkandidaten 47.228 Männer im Alter zwischen 40 und 75 Jahren. Die im Laufe von 18 Jahren von 1986-2004 gesammelten Daten zeigten, dass es in dieser Zeit 801 neue Fälle von Divertikulitis und 383 Divertikelblutungen gab.
Um andere potenzielle Risikofaktoren zu eliminieren, untersuchten die Studienautoren auch eine Reihe von Variablen, darunter Ernährung (z. B. Verzehr von rotem Fleisch und Ballaststoffaufnahme), Lebensstil (z.,, grad der körperlichen Aktivität), Body-Mass-Index sowie eine Reihe von medizinischen Analysen, einschließlich der Überprüfung der Koloskopieergebnisse, um ihre Ergebnisse zu bestätigen. Schon vor der Anpassung an diese Faktoren gab es keine erhöhte Korrelation zwischen dem Verzehr von Nüssen, Mais und Popcorn und Divertikulitis/Divertikelblutungen. Nach Anpassung an andere Risikofaktoren hielten diese Ergebnisse zu. Überraschenderweise ergab die Studie, dass diejenigen, die die meisten Samen und Nüsse aßen, tatsächlich ein geringeres Risiko hatten, Divertikelerkrankungen zu entwickeln., Während es noch früh ist, Rückschlüsse auf die gesundheitlichen Vorteile von Nüssen und Mais bei der Krankheitsprävention zu ziehen, zeigt diese Studie, dass selbst diejenigen, die an divertikulären Erkrankungen leiden, nicht vermeiden müssen, Popcorn und Nüsse zu kauen. (Achten Sie einfach auf die Menge an Fett und Salz, die Sie mit diesen Lebensmitteln essen.)
Sie fanden keine Korrelation zwischen Mutter -, mais -, und der popcorn-Verbrauch und der unkomplizierten Divertikulitis., Obwohl sie die Samenaufnahme nicht spezifisch messen konnten, stellten sie keinen signifikanten Zusammenhang zwischen der Einnahme von Blaubeeren und Erdbeeren (die kleine Samen enthalten) und divertikulären Komplikationen fest, so dass es nicht erforderlich sein sollte, kleine Samen zu vermeiden.
Die Autoren beachten Sie, dass, da die Datensätze untersucht wurden, von einer älteren, männlichen Bevölkerung, Sie können nicht statistisch verallgemeinern, auch Frauen oder jüngere Bevölkerung in Ihre Erkenntnisse., Da es jedoch keine signifikanten geschlechtsspezifischen Unterschiede in der Störung gibt, ist es wahrscheinlich, dass Nüsse, Mais, Popcorn und kleine Samen für alle Personen mit Divertikelerkrankungen und für diejenigen, die den Ausbruch der Erkrankung vermeiden möchten, sicher sind.
Divertikelerkrankung
Divertikelerkrankung und Divertikulose sind austauschbare Begriffe, die das Vorhandensein von Divertikeln im Dickdarm bedeuten. Divertikel sind kleine sackartige Out-Pouchings der inneren Darmauskleidung, die durch die äußere Darmwand drücken. Divertikulitis tritt auf, wenn sich die Divertikel entzünden., Etwa 30% der Bevölkerung über 60 Jahre und fast 60% der über 85-Jährigen leiden an divertikulären Erkrankungen.
Obwohl eine ballaststoffreiche Diät ideal für Divertikelerkrankungen ist, kann Ihr Arzt Sie anweisen, eine ballaststoffarme Diät als vorübergehende Maßnahme während eines Aufflammens (Divertikulitis) zu befolgen, und Sie können auch eine antibiotische Behandlung erhalten. Meistens sollte eine ballaststoffreiche Ernährung wieder aufgenommen werden, sobald Symptome wie Fieber und Bauchschmerzen nachlassen.
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