nicht kritisch jemandes Aussehen. Noch besser, vermeiden Sie es, das Gewicht oder Aussehen einer Person überhaupt zu kommentieren. Eine Person mit einer Essstörung hat bereits ein recht geringes Selbstwertgefühl, daher hilft es nicht, sich darauf zu konzentrieren, wie sie aussehen. Am wichtigsten ist, vermeiden Sie Beleidigungen, um zu versuchen, sie aus ihrem Gefühl herauszuschleudern. Beleidigungen funktionieren garantiert nicht und können das Problem sogar verschlimmern.
Zeigen Sie Mitgefühl und Fürsorge und hören Sie ihnen nicht wertend zu., Eine Person mit einer Essstörung erlebt wahrscheinlich intensive emotionale Schmerzen und Selbsthass. Ihnen zu sagen, dass Sie sich für sie interessieren und dass Sie da sind, um zu helfen, ist der effektivste Weg, um Ihre Unterstützung zu zeigen. Geben Sie ihnen Raum, um darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen und was für sie los ist.
Seien Sie nicht frustriert oder verärgert über die Essgewohnheiten der Person oder versuchen Sie, sie zum Essen zu zwingen. Wenn Sie wütend werden, wird das Problem nicht gelöst und die Person wird sich wahrscheinlich noch weiter zurückziehen.
Wiederholen Sie, dass Essstörungen erfolgreich behandelt werden können., Eine Essstörung ist keine lebenslange Strafe. Eine Reihe von Behandlungen stehen zur Verfügung, um einer Person zu helfen, sich zu erholen. Erholung mag nicht einfach sein, aber es ist möglich.
Versuchen Sie nicht, die Person schuldig zu machen, sich schlecht über ihr Verhalten zu fühlen, indem Sie sich darauf konzentrieren, wie es andere Menschen beeinflusst. Eine Person mit einer Essstörung fühlt sich wahrscheinlich bereits schuldig, Daher ist es wahrscheinlich, dass sie sich zurückziehen und sich schlechter fühlen, wenn sie sich auf die Auswirkungen konzentrieren, die sie auf andere haben. Verwenden Sie “ ich “ – Aussagen. Zum Beispiel „Ich mache mir Sorgen um dich“ und nicht “ Du machst allen Sorgen um dich.“
Sei geduldig., Essstörungen werden nicht über Nacht gelöst. Menschen brauchen oft eine Weile, um ihr Verhalten zu ändern. Versuchen Sie, sich nicht zu ärgern, wenn eine Person zu ihrem ungeordneten Essen zurückkehrt. Ermutigen Sie sie stattdessen, es erneut zu versuchen und weiterhin auf Genesung zu zielen.
Wenn sie Ihre Hilfe nicht wollen
Die Entscheidung, Hilfe zu bekommen, kann wirklich schwierig sein. Wenn es Ihrem Freund schwer fällt, Ihr Hilfsangebot anzunehmen, nehmen Sie es nicht persönlich. Überprüfen Sie heraus, was zu tun ist, wenn jemand nicht helfen will.