Wie man eine Fernbeziehung funktioniert

Lokale und Fernbeziehungen erfordern viele der gleichen Dinge. Fernreisen erfordern jedoch etwas bewussteres Denken.

„Menschen in Fernbeziehungen müssen viel absichtlicher und fleißiger in der Arbeit sein, die Beziehungen gedeihen hilft“, sagt Patrick Cheatham, PsyD.,

Besprechen Sie Kommunikationsbedürfnisse

Wenn Sie zum ersten Mal eine Fernbeziehung beginnen, entscheiden Sie, wie oft Sie über schnelle Textnachrichten im Laufe des Tages sprechen möchten.

Sie könnten beide zustimmen, dass Sie häufig sprechen möchten, aber nicht einverstanden sind, was das eigentlich bedeutet. Wenn Ihr ideales Kommunikationsniveau unterschiedlich ist,kann die frühzeitige Suche nach einem Kompromiss Frustration verhindern.

Ein Kommunikationsplan kann ebenfalls helfen. Dieser Zeitplan muss nicht fest stehen, aber Sie fühlen sich vielleicht getröstet, wenn Sie wissen, wann Sie als nächstes von Ihrem Partner hören werden.,

Ein gelegentlicher, spontaner“ thinking of you “ – Anruf kann eine schöne Überraschung sein, aber das Planen längerer Gespräche kann Ihnen helfen, eine Verbindung herzustellen, wenn Sie beide von Ihrer besten Seite sind. Wenn Ihr Partner eine Nachteule ist und Sie eher eine Morgenperson sind, planen Sie beispielsweise Anrufe kurz vor oder kurz nach dem Abendessen.

Behalten Sie Ihre Unabhängigkeit

Dies ist ein großer. Denken Sie daran, dass Sie Ihr eigenes Leben in Ihrer Stadt. Sie könnten das Gefühl haben, dass ein Teil von Ihnen fehlt, wenn Ihr Partner meilenweit entfernt ist, aber versuchen Sie, mit Ihren üblichen Routinen Schritt zu halten., Außerdem hilft es oft, beschäftigt zu bleiben, Einsamkeit zu lindern.

Wenn Sie Ihren Partner nicht oft sehen, möchten Sie möglicherweise häufiger mit ihm sprechen. Aber das Gefühl, an Ihr Telefon oder Ihren Computer gebunden zu sein, kann zu Traurigkeit oder sogar zu Ressentiments führen, wenn sie nicht immer mit Ihnen sprechen können. Sie werden auch pünktlich mit anderen Lieben verlieren.

Auch wenn Ihr Partner den ganzen Tag über Zeit hat, ständig zu sprechen, ist es immer noch eine gute Idee, einige Zeit alleine oder mit Freunden und Familie zu verbringen.,

Halten Sie sich wann immer möglich an Ihre „Besprechungszeiten“

Sie möchten nicht mit jemandem ausgehen, der sehr lange persönliche Daten vermisst hat, oder?

Die physische Entfernung kann manchmal dazu führen, dass eine Beziehung lässiger erscheint. Aber priorisieren Sie Ihren Partner, so wie Sie es tun würden, wenn Dating jemand vor Ort, ist entscheidend, damit langfristige Beziehungen funktionieren.

Ein Partner, der zu weit weg ist, um zu helfen, wenn etwas schief geht, kann sich mehr Sorgen machen als ein lokaler Partner, wenn er zu einem erwarteten Zeitpunkt nichts von Ihnen hört., Natürlich werden die Dinge auftauchen, aber versuchen Sie, Ihren Partner so schnell wie möglich zu informieren. Und wenn Sie können, planen Sie eine Make-up-Chat-Sitzung.

Variieren Sie Ihre Kommunikationsmodi

Wenn Sie nach oben schalten, wie Sie in Kontakt bleiben, können Sie sich verbundener fühlen. Sie können Fotos und Videos mit Snapchat teilen, halten Sie einen Chat auf Facebook Messenger, Text gelegentlich, und machen Sie einen schnellen Anruf über Ihre Mittagspause oder wenn Sie morgens aufwachen.

Beachten Sie, dass einige Leute überwältigt werden, wenn Sie mehrere Konversationen verfolgen, sodass dies möglicherweise nicht für alle funktioniert.,

Erwägen Sie auch, nichtdigitale Kommunikationsmodi auszuprobieren. Der Empfang eines Briefes oder eines Überraschungspakets erhellt die Tage der meisten Menschen.

Versuchen Sie, ein Briefjournal oder ein Sammelalbum voller Notizen, Bilder und Erinnerungsstücke aus Ihrem täglichen Leben zu teilen. Senden Sie es hin und her, abwechselnd hinzufügen.

Lassen Sie Ihre Kommunikation zählen…

In einer Fernbeziehung haben Sie häufig das Gefühl, nie genug Zeit zu haben, um mit Ihrem Partner zu sprechen., Wenn dies vertraut klingt, versuchen Sie, Ihre Energie darauf zu konzentrieren, das Beste aus der Kommunikation herauszuholen.

Wenn Sie an Dinge denken, die Sie den ganzen Tag teilen möchten, notieren Sie sie, damit Sie sich später daran erinnern. Wenn Sie etwas im Kopf haben, sprechen Sie darüber, anstatt es ungesagt loszulassen.

…aber vernachlässigen Sie nicht die alltägliche

Entfernung kann verhindern, dass Sie sich Ihrem Partner körperlich nahe fühlen. Aber das Fehlen kleiner Details kann dazu führen, dass Sie sich emotional noch weiter auseinander fühlen.

Ihr Instinkt kann dazu führen, dass Sie sich auf tiefe oder bedeutungsvolle Themen konzentrieren, damit Sie die Gespräche, die Sie führen, zählen können., Aber Dinge, die im großen Schema der Dinge nicht wirklich wichtig sind, können auch zu Ihrem Image Ihres Partners und Ihrer weiteren emotionalen Verbindung beitragen.

Also, entlüften oder wandern Sie miteinander und haben Sie keine Angst, Dinge zu teilen, die trivial und sogar langweilig erscheinen — was Sie zum Mittagessen hatten, Ihre neuen Nachbarn oder wie Sie in Katzen erbrechen auf dem Badezimmerboden getreten sind. Schließlich würden Sie diese Dinge wahrscheinlich mit einem Partner teilen, den Sie jeden Tag gesehen haben.,

Vernachlässige Intimität nicht

Die Aufrechterhaltung sexueller Intimität ist eine Schlüsselherausforderung in vielen Fernbeziehungen. Wenn Sie und Ihr Partner regelmäßig Sex haben, haben Sie möglicherweise Probleme mit dem Mangel an intimem Kontakt im Abstand von Wochen (oder Monaten).

Aber Sie können immer noch eng verbinden, auch aus der Ferne.,

Denken Sie daran, dass sich nicht jeder mit digitaler Intimität wohl fühlt, also besprechen Sie immer individuelle Grenzen rund um Fotos, Telefonsex oder Webcam-Nutzung.,

Es ist normal, sich zunächst unbeholfen oder schüchtern zu fühlen, aber zögern Sie nicht, diese Gefühle zur Sprache zu bringen. Das Teilen unangenehmer Momente kann Ihnen tatsächlich helfen, mehr Intimität aufzubauen.

Teilen Sie physische Erinnerungen aneinander

Die Gegenstände Ihrer Liebsten können für Sie viel Bedeutung haben.

Denken Sie an ihre Zahnbürste im Badezimmer, ihre Lieblingsmarmelade im Kühlschrank oder sogar den Duft ihres Shampoos auf den Bettkissen. Diese können Ihnen helfen, sich an die Anwesenheit Ihres Partners zu erinnern, selbst wenn sie Hunderte von Meilen entfernt sind.,

Erwägen Sie bei Ihren nächsten Besuchen, absichtlich einige Gegenstände miteinander zu lassen. Hängen Sie einige Kleider im Schrank auf, lassen Sie Bücher im Regal und kaufen Sie eine Lieblingsmarke von Tee oder Kaffee, die Sie zurücklassen können.

Beim nächsten Besuch werden diese Dinge warten. Und in der Zwischenzeit könnten sie Ihnen beiden helfen, das Gefühl zu haben, dass die Zeit bis zu Ihrem nächsten Besuch nicht ganz so lang ist, wie es scheint.,

Verbringen Sie Zeit zusammen, wenn möglich

Zeit, Geld und Arbeitsverpflichtungen können es schwierig machen, Ihren Partner so oft zu besuchen, wie Sie möchten.

Erwägen Sie eine erweiterte Planung, um ein gutes Angebot für Flugtickets zu erhalten, oder schauen Sie sich alternative Transportoptionen wie Züge oder Fahrkarten an.

Sie können sogar versuchen, die Dinge zu ändern, indem Sie sich auf halbem Weg treffen, um die Last zu erleichtern.