Im Alter von 6 bis 12 Monaten sind Muttermilch und / oder Säuglingsnahrung immer noch die Hauptnahrungsquelle für Ihr Kind, aber feste Lebensmittel werden allmählich einen größeren Teil seiner Ernährung ausmachen. Wenn Sie beginnen, Ihrem Kind Nahrung zu geben, kann es schwierig sein zu wissen, wie viel es ihm geben soll. Kinderbäuche sind klein und können nicht viel Essen aufnehmen. Hier sind Dinge zu beachten:
- Fangen Sie klein an. Geben Sie 1 oder 2 Esslöffel Essen und achten Sie auf Anzeichen, dass er oder sie noch hungrig oder voll ist.,
- Balance. Feste Lebensmittel werden im Laufe der Zeit eingeführt und werden allmählich zu einem größeren Teil seiner Ernährung.
- Fütterung. Geben Sie Ihrem Kind etwa alle 2 bis 3 Stunden oder etwa 5 oder 6 Mal am Tag etwas zu essen oder zu trinken. Dadurch erhalten Sie Ihrem Kind täglich etwa 3 Mahlzeiten und 2 bis 3 Snacks.
Wenn Ihr Kind älter wird, kann es jeden Tag unterschiedliche Mengen an Nahrung zu sich nehmen. Dies ist normal. Ab einem Alter von etwa 12 Monaten wächst Ihr Kind langsamer als wenn es jünger war. Ihr Kind kann sogar ein paar Tage gehen, ohne viel zu essen., Im Laufe einer Woche sollte Ihr Kind alle Lebensmittel und Nährstoffe erhalten, die es benötigt.
Besuchen Sie die American Academy of Pediatricsexternal Icon für Beispiele für Portionsgrößen für Ihr Kind.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie viel oder wie oft Ihr Kind isst, sprechen Sie mit dem Arzt oder der Krankenschwester Ihres Kindes.