Wie ärgerlich es ist, dass Sie unter dem niesen Zauber, die auch noch für Minuten-und Minuten-nonstop, niesen ist notwendig für unseren Körper, da es hilft uns gesund zu bleiben. Es ist eine unwillkürliche Handlung, die als Abwehrmechanismus des Körpers wirkt. Wenn irgendeine Art von Bakterien oder Viren in unsere Nasenschleimhaut eindringt, reagiert das Gehirn darauf. Der Akt des Niesens ist diese Reflexreaktion, wenn unsere Nase uns vor äußeren Keimen oder anderen unerwünschten Partikeln schützt.,Der Niesvorgang ist ein physiologischer Prozess, bei dem verschiedene Muskeln des menschlichen Körpers wie die Muskeln des Stimmbandes, die Bauchmuskeln usw. bewegt werden. Es ist wichtig zu beachten, dass man nicht nur niest, wenn man an einer Erkältung leidet. Es gibt unzählige andere Faktoren, die das Individuum zum Niesen veranlassen. Dies kann von einer Allergie bis hin zu „photischen Niesen“ reichen, die niesen, wenn sie mit Sonnenschein in Kontakt kommen.
Laut einigen Forschungsstudien drängt das Zupfen der Augenbrauen manchmal zum Niesen. Dies ist bei einer großen Anzahl von Menschen üblich., Leider sind manche Menschen allergisch gegen Schokolade und das lässt sie auch niesen. Es gibt auch saisonale Allergien. Herbstzeit macht einige Leute niesen. Heuschnupfen ist sehr häufig. Es ist daher unerlässlich, sich Ihrer Allergie bewusst zu sein und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.
Hausmittel, um das Niesen zu stoppen
Es gibt unzählige Mythen, die mit dem Niesen verbunden sind. Es wird allgemein angenommen, dass, wenn Sie niesen, jemand an Sie denkt. Wenn Sie in nördlichen Teilen Indiens kurz vor dem Verlassen Ihres Hauses niesen, gilt dies als Zeichen von Pech., Gehen Sie nicht durch Folklore, es ist nur ein natürlicher Prozess des Körpers.
Dr. Anju Sood, eine in Bangalore ansässige Ernährungswissenschaftlerin, kategorisiert das Niesen in zwei Teile:“ Es kann allergisch oder infektiös sein“, sagt sie. Die Behandlung für die verschiedenen Typen variiert. Das Beste daran ist, dass beide Arten natürlich zu Hause behandelt werden können.
Hier ist unser Leitfaden, um die unangenehme, peinliche Situation des kontinuierlichen Niesens für Sekunden am Ende loszuwerden:
1., Zitrusfrüchte
Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, Grapefruit usw. enthalten bestimmte Pflanzenchemikalien, die Flavonoide genannt werden und starke Antioxidantien sind, die beim Aufbau des Immunsystems des Körpers helfen. Sie helfen, unerwünschte Bakterien zu bekämpfen, die Erkältungen und andere Allergien verursachen. Daher müssen diese Früchte jeden Tag verzehrt werden, um gesund zu bleiben.
2. Amla
Amla ist eine große Quelle von Antioxidantien und hat antibakterielle Eigenschaften, die helfen, unsere Immunität aufzubauen., Es könnte in Form eines Saftes eingenommen oder frisch gegessen werden. Zwei-bis dreimal täglich Amla zu haben, verbessert sofort den Nieszustand.
3. Schwarzer Kardamom
Es gibt verschiedene gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von schwarzen Kardamomen, dem aromatischen Gewürz, das häufig in der indischen Küche verwendet wird. Es muss zwei-bis dreimal täglich gekaut werden, um das Niesen loszuwerden. Das Öl von schwarzem Kardamom ist sehr effektiv, da es hilft, den Schleimfluss durch die Atemwege zu normalisieren. Einfach massieren hilft, den Zustand des Individuums zu verbessern.,
4. Ingwer
Ingwer enthält antiseptische Eigenschaften und wirkt abschwellend, um die Erkältung zu heilen. Schneiden Sie ein 3-Zoll-Stück Ingwer und mischen Sie es mit 2 Esslöffel Honig. Legen Sie es in kochendes heißes Wasser und trinken Sie täglich vor dem Schlafengehen für sofortige Erleichterung.
5. Tulsi
Abgesehen davon, dass eine Heilige Indische pflanze, Tulsi hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Tulsi-Blätter haben starke antibakterielle Eigenschaften, die eine Reihe gefährlicher Infektionen abwehren können., Kochen Sie eine Tasse Wasser mit 3-4 Tulsi Blätter. Verbrauchen Sie die Mischung täglich vor dem Schlafengehen für 2-3 Tage und bemerken Sie den Unterschied.
6. Sitopaladi Churna
Es ist eine ayurvedische Medizin, die anti-histaminic Eigenschaften. Es ist bekannt, Staus zu heilen und wird angenommen, Atemwegsprobleme zu behandeln. Mischen Sie in einem Teelöffel Honig einen halben Teelöffel Sitopaladi Churna-Pulver und nehmen Sie es 2-3 mal täglich ein, um sich besser zu fühlen.,
Hinweis: Halten Sie sich bei allergiebedingtem Niesen von Orten fern, die stark verschmutzt und anfällig für Pollen, Staub und andere allergieauslösende Substanzen sind. Verwenden Sie eine Maske, falls Ihre Anwesenheit in solchen Umgebungen unbedingt erforderlich ist.
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