El ácido Docosahexanoico o DHA es uno de los compuestos ácidos grasos omega-3 que es importante para el desarrollo de los órganos del cuerpo del niño en el útero, especialmente el cerebro y los ojos. El DHA contenido naturalmente en la leche materna y en diferentes tipos de pescado, como el atún, el salmón, la caballa y las sardinas.
como el desarrollo de la tecnología, DHA está formulado para la leche para el embarazo, bebés o niños. Además, el DHA también se combina con otras vitaminas y minerales en suplementos destinados a mujeres embarazadas., Además de las mujeres embarazadas, se cree que la suplementación de DHA reduce los niveles de triglicéridos y aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL) en pacientes con colesterol alto, reduce el riesgo de degeneración macular y reduce el riesgo de muerte por enfermedad coronaria.,
marcas registradas: Folda, Prolacta para madre, Prolacta con DHA para bebé, Nutribreast, Enfamil a+, Enfamil a+ Gentle Care, Nutramigen, Nutramigen LGG, Pregestimil, Sustagen Junior, Sustagen Kid, Sustagen School
el número de la adecuación de la nutrición
no ha habido recomendaciones específicas para consumir DHA por día. Hay recomendaciones para niños hasta la edad de 1 año, que es de 0,5 g por día, sin embargo, la recomendación para omega-3 en general., Batas maksimal yang dianjurkan adalah 3 g kombinasi antara EPA dan DHA per hari, dengan 2 g-nya diperoleh dari makanan.
Tentang DHA
| Golongan | Suplemen |
| Kategori | Obat bebas |
| Manfaat |
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| Consumido por | Adultos y ankak-hijo |
| Etiquetas embarazo y la lactancia materna | Categoría N: No han sido clasificadas.,La suplementación de DHA es segura para el consumo de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, si el suplemento es de hecho para mujeres embarazadas, así como se consume la información adecuada en el envase o de acuerdo con el Consejo de un médico. |
| medicamento Formulario | Cápsulas blandas y leche (en polvo y líquido) |
Advertencia:
- las mujeres embarazadas o las madres lactantes pueden tomar suplementos de DHA en acuerdo con el consejo de un médico.,
- DHA riesgo de causar problemas respiratorios en personas que tienen alergia a la aspirina.
- evite tomar suplementos de aceite de pescado (que contengan DHA), más de 3 gramos por día, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado.
- tenga mucho cuidado al tomar suplementos de DHA si padece diabetes, enfermedad hepática, trastorno del ritmo cardíaco (arritmia), trastornos de las hormonas tiroideas, trastornos pancreáticos o fenilcetonuria.
- Evite el consumo de suplementos de DHA si consume o va a consumir bebidas alcohólicas en el día.,
- informe a su médico sobre otros medicamentos que se están consumiendo, incluido el producto herbáceo.
- Si hay una reacción alérgica o sobredosis después de tomar suplementos de DHA, consulte a su médico inmediatamente.
dosis de DHA
Se recomienda aumentar el consumo de pescado, como salmón, sardinas, atún o caballa, si desea aumentar su ingesta de DHA.
el DHA a menudo se administra junto con el ácido eicosapentaenoico (EPA) en forma de aceite de pescado. La dosis de aceite de pescado generalmente se administra es de 1 gramo, que consta de 150 a 600 miligramos de EPA y 100 a 350 miligramos de DHA.,
el uso de DHA en forma de fórmula láctea para bebés y niños, debe personalizarse con la información impresa en cada envase de productos lácteos.
en el caso de las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, debe consumir un suplemento dedicado a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, de acuerdo con la información que figura en el envase del producto o de acuerdo con el Consejo de un médico.
usar el DHA correctamente
siga los consejos de un médico y lea la información indicada en el envase de los suplementos que contienen DHA antes de comenzar a comer.,
el DHA en forma de cápsulas para mujeres embarazadas debe consumirse junto con los alimentos. Cápsula obligatoria tragada entera. No mastique ni triture las cápsulas antes de beberlas.
asegúrese de que hay una distancia entre una dosis y la siguiente. Para los pacientes que se olvidan de tomar suplementos de DHA, se recomienda beberlo inmediatamente para recordar, si el retraso con la siguiente dosis no demasiado cerca. No duplique las dosis de DHA en el siguiente horario para compensar la dosis olvidada.,
hable primero con su médico si desea consumir DHA a largo plazo.
Mantenga un suplemento de DHA a temperatura ambiente y en recipientes cerrados que no estén expuestos a la luz solar, y manténgalo alejado del alcance de los niños.
Interacciones medicamentosas
El suplemento de DHA puede causar interacciones indeseables si se toma con los siguientes medicamentos:
- medicamentos anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios como la aspirina): aumento del riesgo de sangrado.
- medicación para la presión arterial: aumenta el efecto de la reducción de la presión arterial.,
- píldoras anticonceptivas: interfieren con la eficacia del DHA para reducir los triglicéridos.
- Orlistat: disminuye la absorción de DHA.
- vitamina E: niveles más bajos de vitamina E.
efectos secundarios del DHA
El suplemento de DHA generalmente es Seguro cuando se consume según las indicaciones del paquete o según las indicaciones de su médico, pero aún puede aumentar el riesgo de efectos secundarios, como:
- Fiebre.
- hinchazón Abdominal.
- Dolor abdominal.
- Vómitos.
- sangrado, puede ser un hematoma hasta vomitar sangre.