Cuando estás saliendo en sus 40s, es posible que esté buscando una primera vez para siempre partido, o tal vez usted está volviendo a entrar en la escena después de un divorcio u otro hiato. Tal vez usted ya tiene sus propios hijos—solo, o con un co-padre—o tal vez usted todavía los quiere them o tal vez usted no. pero cualesquiera que sean las especificaciones de su Citas vida son, es probable que encuentre que hay desafíos particulares involucrados con citas mayores de 40., Desde las peripecias y el equipaje hasta el sexo y la tecnología, aquí, terapeutas, entrenadores de relaciones, consejeros de parejas y más explican por qué las citas son mucho más difíciles en sus 40.
1 es más difícil lidiar con el cambio.
Cuando usted está en su 40s, saber qué te gusta y qué no te gusta. Y puede ser más difícil de lo que era cuando eras más joven para adaptarse y dar la bienvenida a una nueva relación en su vida, con todo el compromiso inherente que viene con ella.,
«las citas son más difíciles en tus 40 porque tu vida suele estar más asentada, y hacer cosas nuevas no es tan fácil como lo fue en tus primeros años», dice la psicoterapeuta Tina B. Tessina, LMFT, autora de las diez decisiones más inteligentes que una mujer puede tomar después de los cuarenta.
2 el factor divorcio complica las cosas.
tal vez esté saliendo en sus 40 años después de un divorcio, o incluso si no, es probable que se encuentre con otros divorciados en el grupo de Citas en esta etapa de la vida., Y eso puede ser un factor de complicación.
«La experiencia del divorcio y dónde se encuentra en el proceso de superar uno puede afectar lo hastiado o emocionalmente no preparado que se siente sobre el proceso de volver al mundo de las citas», dice Dana McNeil, LMFT, fundadora de group practice the Relationship Place. «Algunas personas comienzan a salir inmediatamente después del divorcio o la separación. Cuando esto sucede, es probable que no se hayan tomado el tiempo adecuado para procesar cómo el divorcio los impactó emocionalmente., Finding averiguar cuánto tiempo un socio potencial ha estado Soltero es una consideración importante antes del compromiso.»
3 y también lo hace el factor kid.
hay muchas maneras en que los niños pueden complicar las citas en sus 40 años. «los niños pueden jugar en la ecuación en gran medida a esta edad», dice career and relationship coach Julieanne o’Connor. «A menudo las personas ya tienen hijos, o aún no los tienen, y a veces se sienten apuradas para hacerlo., Y está la consideración de criar a los hijos de otra persona.»
para los padres divorciados que salen en sus 40 años, los niños siguen siendo una parte muy importante de su vida diaria. El psicoterapeuta de familia y relaciones Fran Walfish, PsyD, señala que » las citas en sus 40 es mucho más difícil porque la mayoría de las personas divorciadas en sus 40 todavía tienen hijos en crecimiento que viven en casa.»
4 hay expectativas dispares relacionadas con la edad.,
las citas en sus 40 años pueden sacar a la luz una disparidad incómoda: sin importar sus propias edades, los hombres y las mujeres pueden estar buscando parejas de diferentes edades. A veces eso es simplemente una cuestión de vanidad (es decir, «Quiero salir con alguien más joven y tener un trofeo en mi brazo»).
otras veces, esa realidad incómoda se produce como resultado del factor niño, también. «las mujeres mayores de 40 años no están interesadas en tener más hijos., Sin embargo, hay muchos hombres en sus 40 años que están muy interesados en tener hijos. Como resultado, tiende a haber una gran cantidad de hombres en sus 40s que están buscando mujeres en sus 30s,» dice profesional citas perfil escritor Eric Resnick. «Esto puede dejar a las mujeres en sus 40 con la sensación de que los hombres en su grupo de edad son superficiales y tienen expectativas poco realistas.»
5 te sientes fuera de práctica.,
En sus 20s y 30s, puede que regularmente han salido en fechas—tal vez varios en un mes o en una semana. Pero si usted se encuentra recién Soltero En sus 40 años, la noción misma de citas puede sentirse completamente desconocido. «Algunas personas que están recién solteras en sus 40 años podrían no haber salido desde que eran adolescentes. Mucho ha cambiado», señala el entrenador de vida y relaciones Jonathan Bennett. «Puede ser difícil volver a entrar cuando has estado fuera de práctica durante muchos años.,»
6 Es más difícil conocer a través de amigos.
sea menos bullicioso, ya que una gran cantidad de amistades se convierte en unas pocas de calidad.
«reunirse con amigos es la forma más común de encontrar una pareja; sin embargo, a medida que las personas envejecen, generalmente tienen menos amigos», dice Bennett., «Se puede ver cómo esto hace que las citas sean más difíciles, ya que los hombres y las mujeres de 40 años tienen que depender de métodos que inducen la ansiedad, como las citas en línea, acercarse a extraños en entornos sociales, o incluso intentar eventos individuales.»
7 la nueva tecnología deja espacio para malentendidos.
con ese fin, encontrar una relación de más de 40 a menudo implica tecnología, desde deslizar a través de posibles coincidencias en aplicaciones de citas hasta comunicarse con posibles Socios a través de texto o DM., Y más de 40 personas que se citan pueden no amar ese aspecto más nuevo del juego.
«Las personas de hoy en día se han vuelto habitualmente dependientes de los mensajes de texto que generan malentendidos, incertidumbre y distancia en el receptor de mensajes», dice Walfish. «Por lo que escucho a los pacientes quejarse, hay algunas cosas sobre las formas arcaicas de citas que creo que sería mejor traer de vuelta.»
8 te juzgas más duramente ahora.,
«las citas a más de 40 años a menudo se vuelven más difíciles debido a las inseguridades y juicios que las personas tienen sobre el envejecimiento», dice la experta en relaciones y consejera de parejas Katherine bihlmeier. «‘Soy demasiado viejo’,’ mi cuerpo ya no es hermoso’, no tengo nada que ofrecer porque no soy tan joven como solía ser’, ‘nadie encontraría sexy esta piel flácida’ The la lista de juicios que pasan por nuestras cabezas simplemente se hace más larga.,»
9 y también puedes juzgar a los demás con más dureza.
En esta etapa de la vida, puede ser especialmente crítico de compañeros potenciales, que pueden ser el resultado de sus propias experiencias pasadas. «Si estás divorciado o vienes de una relación que duró muchos años solo para fallar, tiendes a ser más cauteloso sobre con quién sales., A veces, esta precaución puede convertirse en ser demasiado crítica o extremadamente exigente con las personas con las que está saliendo, encontrando defectos que no son necesariamente perjudiciales para una relación», dice Stephania Cruz, experta en relaciones y escritora de DatingPilot.net. » ser demasiado crítico o exigente puede dañar las posibilidades de conocer a una gran persona para formar una relación seria con.»
10 tiene más responsabilidad que nunca.,
Cuando tienes 20 años, las citas pueden ser la única responsabilidad que te importa priorizar. Pero cuando estás en tus 40, es probable que uno de los muchos aspectos de tu vida que estás tratando de mantener a flote.
» tus 40 años pueden muy bien ser la cima de tu vida en términos de hacer malabares con la responsabilidad., Usted puede tener una carrera exitosa, la familia, la responsabilidad financiera, y toda una miríada de otros esfuerzos que hacen que la búsqueda de una pareja y citas que mucho más complicado», dice el entrenador de salud y bienestar Lynell Ross. «No se trata solo de las citas en sí, sino de la multitud de otras cosas que tienes que hacer malabares en el fondo.»
11 y tus prioridades también han cambiado.,
además De tener más responsabilidad en su 40s, es probable que tenga un conjunto totalmente diferente de prioridades, y una línea de tiempo que puede ser diferente que en el pasado, también.
«cuando las personas están en su adolescencia, 20 y 30 años, conocer gente nueva, salir de fiesta con amigos y socializar es algo que desean y esperan», dice el experto en Citas y autor Kevin Darné., Pero a veces, dice, » las personas de más de 40 años ya han tenido la boda de cuento de hadas y el posterior divorcio. Por lo tanto, no tienen la misma urgencia o entusiasmo cuando se trata de encontrar una pareja como lo hicieron en el pasado. Sus principales prioridades son más probablemente cuidar de sus hijos o padres ancianos centrándose en su carrera.»
se toman 12 personas más.
Cuando estás en tus 20s y ir a una fiesta, todo el mundo es único y listo para mezclar., Pero no es tanto el caso como envejecemos. «Cuando eres más joven, estás rodeado de compañeros que son en gran parte solteros. Muy pocas personas se han establecido en compromisos formales como el matrimonio. Sin embargo, en sus 40, muchos de sus compañeros de trabajo y compañeros naturales están casados y no están disponibles hasta la fecha», dice Bennett. «La piscina de citas es más pequeña y puede llevar a la frustración.»
13 de tomar citas demasiado en serio.,
Si usted está buscando una relación seria en su 40s, usted podría estar acercándose a citas con un poco demasiada intensidad, haciendo que las fechas se siente más como una entrevista de una charla con un potencial de partido.
«si te diriges a una cita con una lista de preguntas y criterios, corres el riesgo de hacer que la persona se sienta interrogada e invisible por lo que es., Manténgalo tan informal y relajado como sea posible, y no se castigue demasiado si se siente ansioso», sugiere Carissa Coulston, PhD, psicóloga clínica y escritora de relaciones para The Eternity Rose. «Solo trata de dejar que la conversación fluya. La química se formará o no.
14 tienes altas expectativas.
Para ser claros, las normas son importantes, pero el de poner el listón demasiado alto, puede ser un factor cuando de citas en su 40s., «Lo que hizo para una pareja ideal a los 16, 18 o 25 años generalmente no nos servirá cuando estamos en nuestros 40», dice Darné. «Una vez que comienzas a adquirir hogares, tienes hijos y tienes una cantidad decente en tu 401(k), te vuelves mucho más selectivo. The cuanto más altos son sus estándares, más competencia hay para encontrar a esa persona, y también es más frustración con cada persona que conoce que no está a la altura.»
15 estás atascado en un » tipo.,»
En su 40s, puede que te encuentres irremediablemente atrapado a un «tipo»—o evitar un «tipo»—basado en sus propias experiencias pasadas. «Tanto hombres como mujeres son culpables de esto», dice Coulston. «Tal vez tuvieron una mala experiencia en el pasado con una persona en particular, y ahora están tratando de evitar a cualquier persona remotamente similar a toda costa. Sin embargo, un ‘tipo’ no siempre es una forma precisa de resumir a otra persona., Si categorizas a una persona en función de algunas similitudes con alguien en tu pasado, podrías fácilmente perderte a una pareja que sea compatible contigo.»
16 Sexo es diferente ahora.
Las personas mayores de 40 años probablemente buscan una relación sexual satisfactoria tanto como lo estaban en etapas anteriores de la vida. Pero el Sexo en sí es diferente en sus 40 años, lo que puede agregar incomodidad o presión a una relación en ciernes., «El sexo de mediana edad requiere un enfoque diferente y algunas técnicas nuevas para ser satisfactorio», dice Tessina. «No es de extrañar que el sexo sea diferente para los adultos mayores que para los jóvenes.»
Bihlmeier añade que, cuando sales en tus 40, » todos los juicios que tenemos como sociedad sobre el envejecimiento y el sexo surgen.»Los hace inseguros, y es difícil que se diviertan», dice.
17 es posible que te sientas viejo, aunque no lo seas.,
Si estás saliendo en tus 40 años, eso podría representar un camino diferente del que habías planeado para ti mismo, y eso puede generar inseguridad y una sensación de no está a la altura de una pareja potencial. «Ya sea que todavía estés soltero, casado o separado, podrías estar preocupado por lo que otras personas piensan de ti», dice Ross. «Usted podría ser atrapado en ese momento incómodo de no sentirse viejo, pero no sentirse tan joven como los de la escena de citas, y encontrar más fácil evitar citas.,»
pero, por supuesto, no debes dejar que tus miedos te impidan salir. Recuérdese todo lo que tiene a su favor y lo digno que es de encontrar el amor. Definitivamente no es fácil, pero vale la pena.