mikä aiheuttaa sen?
kaikki, mikä vaatii voimakasta silmien käyttöä, voi aiheuttaa väsymystä. Joitakin yleisimpiä ovat:
- Lukeminen (varsinkin seulotaan laite)
- Kirjoittaminen
- Ajaa
Jos katsot kirkas valo tai viettää aikaa paikassa, joka on liian himmeä, se voi myös väsy silmäsi.
silmäsi saattavat väsyä helposti, jos tuijotat pitkiä aikoja tietokonetta, älypuhelinta tai pelikonsolia. Silmälääkäri voi kutsua tätä tietokonenäön oireyhtymäksi tai digitaaliseksi silmän rasitukseksi., Se vaikuttaa useimpiin niitä käyttäviin. Joidenkin arvioiden mukaan tietokoneisiin liittyvät silmäoireet saattavat aiheuttaa jopa 10 miljoonaa silmälääkärikäyntiä vuodessa. Ongelman odotetaan kasvavan, kun yhä useampi käyttää älypuhelimia ja muita kädessä pidettäviä digitaalisia laitteita, jotka pakottavat silmät työskentelemään tavallista kovemmin, kun ne rasittavat keskittymään pieniin sanoihin.
digitaaliset laitteet saattavat liittyä myös silmien väsymiseen, koska tietokoneen näyttöä katsellessa räpyttelee harvemmin. Ihmiset räpyttelevät yleensä noin 18 kertaa minuutissa. Tämä luonnollisesti virkistää silmiä., Tutkimusten mukaan ihmiset räpyttelevät kuitenkin vain noin puolta useammin katsellessaan tietokonetta tai muuta digitaalista laitetta. Tämä voi johtaa kuiviin, väsyneisiin, kutiseviin ja polttaviin silmiin.