vuosi sitten, aloitin ruoan ystäville ruokaa budjetin suunnitelman. Opin matkan varrella paljon rahaa säästäviä vinkkejä, mutta kamppailen silti sen kanssa, miten säästät rahaa ruokaostoksilla. Kiinni tiukka ateria prep suunnitelman ja päivittäistavarakaupan luettelo, saada eniten ruokaa rahani ovat suuri hyppy-off pistettä, mutta useimmat ongelmia tapahtuu kiusausta haluavat ostaa 10 uutta mausteet tai saada kaikkensa, jotta maustettu karitsan-kyljykset sitten ymmärtämättä, että on liian paljon yhden henkilön syödä., Tässä ovat parhaat tavat olen oppinut säästää rahaa, kun ruokakauppa ostoksia, hinnasta verrattuna kuponkeja ostaa irtotavarana (ja joskus jäädytetty!)
Hinta Vertaa Ruokakauppaan Sovellukset
Selaa tallentaa lentolehtisiä löytää parhaat tarjoukset mitä sinun täytyy ehdottomasti. Voit selvittää, mitä on myynnissä kauppojen verkkosivuilla tai sovelluksissa ( Aldi, Whole Foods, ja Wegmans on niitä) tai app Flipp, joka kerää monta flyers yhteen paikkaan). Jotkut näyttää erikoisuuksia, ja toiset voit leikata kuponkeja digitaalisesti., Ibotta-sovellus antaa käteisalennuksia tietyille isommille tuotemerkeille big box-myymälöissä skannaamalla kuittisi sen jälkeen.
Kauppa Laskin
Jos yrität kiinni tietty budjetti, sitten päättää, että numero—kuten ei menoja enemmän kuin $50 myymälä—ja pitää itse vastuussa. Yksi tapa tehdä tämä on laskea jokainen tuote, kun lisäät sen ostoskoriin. Puhelimeesi on rakennettu laskin, joten ei ole mitään tekosyytä!, Huomaan, että kirjoittaminen fyysinen lista tuntuu täyttävän ylittää asioita pois, koska en mene, mutta menee kaikki-digitaalinen tarkoittaa, et voi menettää luettelon ja ryntäily yrittää muistaa kaiken, mitä olit menossa ostamaan. Tämä auttaa myös välttämään heräteostoksia.
Suunnittele Ateriat Perustuu, Mikä on Teidän Ruokakomero
Jos sinulla on ton kikherneet kaapissa, etsiä reseptejä featuring ne ennen kuin menet kauppaan. Herbed kikherneet. Puomi.) On sitä mieltä, ruokaostokset perusteella, mitä on teidän ruokakomero oman Hienonnettu haaste nähdä, mitä voit tehdä kuluttamatta yhtään rahaa., Se tarkoittaa, että käyttää ruskea riisi sijasta ostaa farro yksi resepti, tai tyhjentää pois teidän terävämmät laatikon käytettäväksi-se-up-frittata.
Käytä Pienempiä Koriin tai Koriin
olen yleensä ostaa ruokaa, joka perustuu paino, koska minulla on heikko aseita ja voi kuljettaa 20 kiloa. ruoka kotiin 10 korttelin päässä kaupasta. Mutta Korin tai pienen ostoskorin käyttäminen kaupassa pakottaa sinut ostamaan vain sen, mitä tarvitset sen sijaan, että heittäisit heräteostoksia. Jos saat vain yhden illan ruoka-aineosan, yritä saada se yhdellä kädellä., Mene siihen 10-eräiseen tai vähemmän kassajonoon ja ole minimalisti ruokaostoksiesi kanssa.
Kuva: Alex Lau, Ruoka Muotoilu Anna Billingskog
Osta Irtotavarana—Online
Jos haluat säästää rahaa ostamalla irtotavarana, tee se ilman ostaa jäsenyys varasto myymälä!, Voit saada hyviä irtotavaran Amazon, Boxed, Jet, tai käyttämällä Instacart ostaa kaupasta ilman jäsenyyttä (siellä on pieni markup kohteita, kuten $6.09 sijasta $5 varras kanaa). Mutta vain ostaa irtotavarana mitä tiedät lopulta käyttää ja on ruokakomero tilaa-et luultavasti tarvitse 10 kiloa porsaankyljyksiä tai 30 tölkkiä tomaattia.
Tyhjiö Tiiviste Lihaa ja Jäädyttää Sen
Jos käytät kanaa rinnat joka ikinen viikko ja voi saada ne 0,99 dollaria per kiloa irtotavarana vs. $5.,99 per punta tavalliselle paketille, käytä sitten tyhjiösuojainta niiden säilyttämiseen oikein. Jos haluat jäädyttää 10 kananrintaa, ilman poistaminen on välttämätöntä, jotta ne eivät palaisi pakastimeen. BA keittiö on suosikki on FoodSaver ($119 Amazon), ja se maksaa itsensä kun ajattelee kaikki ruoka normaalisti tarvitse heittää pois ja rahaa olet tallentanut ostamalla irtotavarana. Ne sopivat hyvin myös sous vide-ruoanlaittoon, joten voit syödä päivälliseksi täysin keskikokoisen harvinaisen pihvin tai mehevän kananpalan milloin tahansa.,
Shop Pohja Hyllyt ja Ulompi Käytävillä
ruokakaupat laittaa arvokkaampi nimi merkit silmien tasolla niin olet todennäköisesti napata sen ilman, että etsin paremman sopimuksen. Skannaa ylhäältä alas ennen kuin ostat – $3 suolakurkkua voidaan piilottaa alle $10 niistä.
Go Generic
Jos et ole merkki uskollinen tuote, yritä generic. Haen aina Hellmannin majoneesin, mutta ihan sama, kuka tekee voita arkeen.,
Ostoksia irtotavaralaareihin
Ole varma, jos pidät farro? Tarvitsetko vain kupin kvinoaa salaattiin tai ripottele maapähkinöitä lautasen viimeistelyyn? Iske irtolasteihin. Se on hyvä tapa kokeilla uusia jyvät, kuivatut pavut, pähkinät, tai jopa mausteet (Wegmans on valikoima irtotavarana mausteet) sen sijaan sitouttaa kallis laukku ja antaa sen kerätä pölyä kaapissa., Elintarvikkeiden johtaja Carla Lallin Musiikki on koko video sarja nimeltään Bin Se Voittaa Se, joka innostaa sinua tekemään useimmat niistä halpoja löytöjä.
Hae Kuivatut Pavut Sijaan Purkitettu
Ruoanlaitto kuivatut pavut vaatii hieman ylimääräistä aikaa liota—ellei sinulla on Instant Pot—säästää paljon rahaa. Purkitettu sopii kätevästi, mutta jos syöt paljon papuja, kuivattu vie dollarin pidemmälle—ja maistuu paremmalta. Sen sijaan, että maksaisi 1 $ per 15 oz. voi (joka on lähes puolet nestettä ja puolet keitetyt pavut, niin $2 per pound), voit saada NELJÄ kiloa kuivattuja papuja $5 ($1.,25 per punta kuivattu, ja ne kaksinkertaistuvat kooltaan kypsennettynä). Tee iso erä ja pakasta keitetyt pavut tuopissa tai quart-astioissa myöhempää käyttöä varten.
Ostaa Jäädytetty Katkarapuja
Kaikkein ”tuore” katkarapu ruokakaupat on aiemmin jäädytetty—ja se on täysin kunnossa. Säästää hieman rahaa, leikkaa välikäsi ja ostaa jäädytetty ellei sinulla on luotettava fishmonger ja / tai elää lähellä merta. Se on halvempaa ja olla siellä sinulle satunnaisen viikon katkarapu stir-fry.,
Bobbi Lin
Ostaa Joitakin Vihanneksia Jäädytetty
On olemassa kolme jäädytetyt kasvikset me taata: herneet, artisokka hearts, ja keitetyt pinaatti. Jos jokin resepteistäsi vaatii niitä, pakastaminen on tyypillisesti halvempaa ja helppokäyttöisempää. Voit heittää herneet suoraan pastaa vettä ennen valua ja ne keitä 30 sekuntia—kärki Vuokra Viikon Erikoinen: Surullinen Poika Pasta edition—sen sijaan, että vaalennus joukko tuoreita., Ja koska pinaatti kutistuu alas niin paljon, kun se kokkeja, saat paljon enemmän pinaatti jäädytetty laukku kuin tuoreita, koska se on valmiiksi kuorittua ja puristi joitakin ylimääräinen vesi.
Osta Kaikki Muu-Kausi
-kausi tuottaa on halvempi, koska se on niin runsas, jopa farmers’ market. Kesäisin myynnissä on enemmän persikoita tai tomaatteja kuin talvella.
Saada Irtotavarana Pussit Perunoita
At Fairway, huomasin, että löysä Yukon Kultaa perunat olivat $1.69 per kiloa ja $3.99 viiden punnan laukku., Se on lähes 50 prosentin säästöt $0.79 per kiloa irtotavarana; sama määrä löysä perunat olisi $8.45. Perunat säilyvät suhteellisen hyvin muutaman viikon ja usein paahdettuihin perunoihin tai perunamuusiin käytetään muutama kilo, joten aina on parempi saada enemmän.
pese oma lehtisalaatti
valmiiksi pestyjen pussimustien ostaminen on aina kalliimpaa-eivätkä ne ole aina 100—prosenttisesti puhtaita. 7 oz. romaine leavesin amme on 4,49 Dollaria väylällä, kun taas kolme kokonaista sydäntä (noin 12 oz.) on 2,99 dollaria. Osta ja pese tonni lehtikaalia kerralla myös-nippu on tyypillisesti vähintään 7 oz. 2 dollarilla.,50, kun taas pesty pussi 5 oz. maksaa 4,50 dollaria.
Kuva: Alex Lau
Raasta Oma Juusto
lohko cheddar on aina halvempaa per kiloa kuin pussi. 8 oz. block of Whole Foods-brändi sharp cheddar maksaa 2,99 dollaria, kun taas 12 oz. samasta cheddarista valmiiksi silppuna on 6,99 dollaria. Se on 5,98 dollaria per punta ja 9,32 dollaria per punta samasta asiasta.,
Ostoksia Verkossa
Useimmat näistä hinta vertailuja käytettiin etsimällä kohteita Instacart, joka tarjoaa paikallisia ruokakaupat. Olen myös käyttää Peapod (joka käyttää Pysäkki ja Kauppa on esikaupunki hinnat) ja Tuore Suora (meidän testi keittiö on go-to päivittäistavarat) mukavuutta ja kyky tietää tarkalleen, mitä kulutan ja hinta vertaa poistumatta minun sohvalla. Se on ainoa kerta, kun laiskuus kannattaa.