oletko yksi teetä ystäville?
teelajit ovat hyvin erilaisia, joista jokaisella on omat etunsa. Tee sisältää myös useita antioksidantteja, jotka ovat hyväksi kehollemme.
joten, jos haluat tietää lisää teelajikkeista, katso listamme alta!
Vihreää teetä
Vihreä tee on valmistettu teen lehdet, jotka ovat vain yksi suodatus prosessi.,
Koska se sisältää monia antioksidantteja, vihreää teetä etuja ovat auttaa torjumaan tiettyjen syöpien, kuten rintasyövän ja keuhkosyöpä, ja alentaa kolesterolia elimistössä.
Kamomilla teetä
Tämä tee tulee liotettu kamomilla kukkia. Voit ottaa sitä säännöllisesti vähentää migreeni ongelma.
myös, jos sinulla on univaikeuksia, yritä juoda kuppi kamomillateetä ennen nukkumaanmenoa., Sen rauhoittava vaikutus tekee olosi mukavammaksi.
Hibiscus teetä
niille teistä, jotka rakastavat kasviperäisten teetä, tämä juoma voi varmasti olla hyvä vaihtoehto, ravitsevat kehon. Hibiscus tee on valmistettu hauduttamalla kuivattuja hibiscus kukkia.
tässä punaisessa teessä on myös makea ja hapan maku.
Journal of Nutrition-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan hibiscus-teen säännöllinen juominen voi auttaa alentamaan verenpainetta.,
Chai-teetä
Tämä tee on paras kulutetaan kylmä sää tai kun et tunne kunnossa. Alun perin Intiasta peräisin olevaa chai-teetä kutsutaan myös nimellä masala chai, joka tarkoittaa maustettua teetä.
mausteiden käyttö chai-teessä ei ole aina samanlaista joillakin Intian alueilla. Mutta silti sen perusmausteita ovat kaneli, kardemumma, pippuri, neilikka ja inkivääri.
Oolong teetä
Oolong on yksi terveellisin teetä maailmassa, sinun pitäisi kokeilla. Tämäntyyppinen tee sisältää antioksidanttia nimeltä flavonol.
myös tämä antioksidantti on osoittautunut tehokkaaksi verensokeritason alentamiseksi kehossamme.
Matcha teetä
Tämä tee on valmistettu lehdet Camellia sinensis kasvi. Matcha-teen erottaa muista teeistä istutustekniikka.,
ennen teelehtien poimintaa viljelijät peittävät ne 20-30 päivän ajan välttääkseen suoran auringolle altistumisen.
tämä tekniikka nostaa teelehtien klorofylliä ja aminohappoja korkeammalle. Lisäksi se tekee teelehdistä pehmeämpiä, makeampia ja niissä on kirkkaammat värit.
lisäksi matcha-teen juomisen etuja ovat aivojen toiminnan parantaminen, terve maksa ja vapaiden radikaalien torjunta.
Inkivääri teetä
Tämä tee sopii tarjoiltavaksi kylmällä säällä.,
sen lisäksi, että inkivääri antaa lämpöä keholle, se voi voittaa pahoinvoinnin ja edistää myös verenkiertoa.
tämän teen valmistamiseen tarvitset vain tuoretta inkivääriä ja hieman sokeria tai hunajaa.
Rooibos teetä
Se on eräänlainen kasviperäisten teetä tehty lehtiä ote Aspalathus linearis kasvi.
tämä teekasvi viihtyy Cederberg-vuorella Kapkaupungissa Etelä-Afrikassa. Sen lisäksi rooibos-teessä on runsaasti antioksidantteja, mutta vähän kofeiinia.,
Mustaa teetä
Se on yksi erilaista teetä, joka on suosittu maailmassa. Mustassa teessä on korkeimmat kofeiinipitoisuudet muiden teetyyppien joukossa.
aivojen ja kehon työn stimuloimiseksi tämän teen voi varmasti tehdä kahvin korvikkeeksi.
10. Voikukka teetä
Tämä teetä on monia etuja kehon, mukaan lukien säilyttää terve maksa, laihdutus, ja lievittää flunssan.
tämän yrttijuoman valmistamiseksi tarvitsee vain keittää voikukan kukka ja antaa sen istua hetken ennen sen juomista.
11. Vadelma teehen
Tämä tee tulee liotettu Vadelma lehdet, jotka ovat tunnettuja monia etuja, erityisesti naisille.,
useiden tutkimusten mukaan vadelmanlehtitee on osoittautunut auttavan vahvistamaan kohtua ja helpottamaan työntekoa.
paitsi että myös tämä yrttitee lievittää tehokkaasti jalkakrampeja ja kuumetta.
12. Valkoista teetä
terve teetä laihtuminen, valkoista teetä tiedetään olevan tehokas rikkomaan kehon rasvaa.
sen lisäksi valkoinen tee jalostetaan nuorista teelehdistä, joten se maistuu hieman makeammalta kuin muut teelajit.
13., Earl grey-teetä
Earl Gray on tyypillinen englanti teetä sekoitus, joka on raikas tuoksu. Aiemmin tämä tee valmistettiin mustasta teestä, joka lisättiin bergamottiöljyllä.
Nyt voit kuitenkin käyttää mitä tahansa teetä, kunhan bergamottiöljyä lisätään loppuun.
earl gray-teen hyödyt ovat varsin erilaisia, muun muassa virtsatieinfektion torjuminen, mielialan kohentaminen ja ruoansulatuksen helpottaminen.
14., Piparminttu teetä
Tämä tee on valmistettu keittämällä piparmintun lehdet ja sitten lisäämällä sokeria tai hunajaa siihen.
Vaikka se ei sisällä kofeiinia, tämän tyyppinen teetä on anti-inflammatorinen vaikutus, joka voi lievittää kylmä oireita.
15. Mate teetä
Mate teetä on peräisin Etelä-Amerikasta. Tämä tee on valmistettu steeping kuivattu yerba mate lehdet.,
yleensä tämä tee tarjoillaan kuivassa kurpitsan kuoressa, jossa on sen metallinen olki. Mate-teen maku on yleensä kitkerä, ja siinä on hieman savuaromia.
16. Krysanteemi teetä
Tämä teetä on yleensä keitetty tuoreita kukkia tai lehtiä, valkoinen tai keltainen krysanteemit.
Krysanteemiteessä on myös runsaasti karoteenia, joka voi lievittää ihosairauksia, ylläpitää silmien terveyttä ja ehkäistä sokeutta.,
Ohra teetä
Tämä tee on valmistettu keittämällä käyttövalmis paahdettu ohra, joka on helposti löytyy supermarket.
paremman maun vuoksi ohratee voidaan sekoittaa paahdettuun maissiin ja keittää ne sitten yhdessä.
hyödyt juominen Ohra teetä voi ehkäistä syöpää, kannustaa tuotannon punasoluja, ja rauhoittaa mielen.
Chaga teetä
Chaga on eräänlainen sieni, jota on käytetty vuosisatojen ajan Siperiassa ja joissakin osissa Aasiaa.
tämän sienen väitetään pystyvän torjumaan bakteeri-ja virusinfektioita ja olevan hyödyllinen ruoansulatuselimistölle.
tästä sienestä voi nauttia teetä keittämällä sitä noin 30 minuuttia ja viilentämällä sitä sitten jonkin aikaa.
Jos haluat olla käytännöllisempi, instant Chaga-tee löytyy nyt helposti markkinoilta.
tässä on 18 erilaista teetä, jotka sinun pitäisi tietää., Jokaisella teetyypillä on erottuva luonne sekä maun että ulkonäön suhteen.
edelleen, kaikkein tärkein, tee on runsaasti antioksidantteja, joilla on monia etuja keholle.
antioksidanttien on osoitettu ehkäisevän erilaisia vapaiden radikaalien aiheuttamia sairauksia ja hidastavan ikääntymisen merkkejä.