2 Vuotta Vanha Nukkua Regressio Selitti: Miksi Se Tapahtuu ja Miten Korjata Se

2-vuotiaan uni regressio on pohjimmiltaan kuin ilkeä temppu. Näytät vihdoin saavan taaperosi nukkumaan (ainakin hieman, eikö?!) ja sitten he taantuvat kuin vastasyntynyt vauva, joka ei nuku.

joka ilta rukoilet, että taaperosi nukahtaa nopeasti.,

kokeile kaikki kaikki eri asioita — co-sleeping, itkeä, antaa juo vettä, poistaa kutiava sukat, spray hirviöitä, naarmu selässä, lukea kirjaa, pitää rajat, rentoutua rajoja, laulaa 57 kappaleita, ja niin edelleen.

It ’ s enough to drive you…insane.

on syy, miksi he käyttävät univajetta kidutuksena. Se todella saa sinut hulluksi, ja sitten olet niin väsynyt, että teet mitä kiduttaja (eli 2-vuotias) sanoo.

turhautuminen ja uupumus. Syyllisyyttä siitä, ettei tämä taapero saanut nukuttua., Haluat vain jonkun tienaavan. se. lopettaa.

No…olet oikeassa paikassa. En voi luvata lopettaa sitä, mutta voin antaa sinulle todellisia strategioita käsitellä 2 tai 3 vuotta vanha unen regressio.

aiheeseen Liittyvät: 2 vuotias Nukkua Aikataulu, Joka Auttaa Kaikkia Saada Enemmän Unta

Top 10 taapero nukkua regressio kysymyksiä ja ratkaisuja.

Erottaminen ahdistus.

yksi suurista syistä unen regressioon tässä iässä ovat pelot ja ahdistukset., On hyvin tavallista, että lapsi sanoo pelkäävänsä nukkua yksin.

ensin, tunnista taustalla oleva halu. Lähellä vanhempiaan oleminen on erittäin tärkeää 2-ja 3-vuotiaille; se juuri on yleensä taustalla oleva halu.

toinen, kuittaa se. Seuraava askel ahdistuksen käsittelyssä on sen tunnustaminen. Mieti lapselle tarkkaan, mitä heidän päässään voi tapahtua. ”Sinä pelkäät. Haluat, että jään luoksesi. Varjot huoneessa häiritsevät sinua.”

syy, miksi haluat tunnustaa sen, on se, että kaikki lapset jatkavat yhteydenpitoa, kunnes tuntevat kuulevansa., Joten kun sanot 2-vuotiaalle, ” et pelkää. Et ole huolissasi. Ei ole mitään pelättävää,” lapsi jatkaa todistaa teille, että he ovat oikeassa ja että niiden pelko on voimassa. He alkavat lisätä eroahdistustaan nukkumaanmenoaikaan.

Et ole samaa mieltä heidän nukkumaanmenoa ahdistusta, vaan nähdä asioita lapsen näkökulmasta. Validointi lapsen näkökulmasta, hän tai hän alkaa avautua ohjausta (mahdollisia ratkaisuja onglemista rajat).,

Kolmanneksi, ongelma-ratkaista yhdessä: Auttaa lapsesi ongelma-ratkaista tapoja, joilla he voivat tuntea lähellä sinua, vaikka et ole siellä. Tähän on monta eri tapaa.

Tässä on muutamia ideoita, joiden avulla pääset alkuun:

1. Kerro lapsellesi, voit palata tarkistamaan niitä. Anna lapsesi valita, kuinka monta minuuttia palaat. Tämä asettaa lapsesi johtoon, kun saat pitää rajan nukkumaanmenoa. Katso lisää täältä: 3 strategioita kokeilla, kun taapero nousee jatkuvasti sängystä.
2. anna lapsesi nukkua vaatekappaleen kanssa.,
3. anna lapsen tehdä äiti-tai isänukke ja nukkua sen kanssa.

rehellisesti sanottuna kaikki kolme edellä mainittua voivat toimia Combossa hyvin. Lopuksi Eroahdistus, vältä unen käyttöä rangaistuksena, koska tämä vain lisää nukkumaanmenoa kiukuttelut. (Esimerkiksi, ” jos et tee tätä, niin olet menossa nukkumaan juuri nyt.”)

kiipeily pinnasängystä.

tässä iässä, useimmat lapset eivät ole itsehillintää pysyä sängyssä ilman fyysisiä rajoja (eli sänky) läsnä., Jos lapsesi on toistuvasti kiivetä ulos plagiaatti TAI olet jo siirtyi lapsi nukkumaan, niin nämä ovat minun paras suosituksia:

1. Pinnasängyn rakenteesta riippuen voit ehkä laskea patjan kokonaan poistamalla sitä tukevan metallirungon kokonaan. Patja olisi tasainen lattialla, sisällä pinnasänky. Sinun täytyy tarkastella tätä ja tehdä turvallisuutta tuomion puhelun (eli Ei mitään osaa lapsen kehon saada puristuksiin sängyn runko ja patja?).

2., Laita patja lattialle tai käytä taapero sänky (allas nuudeli alle arkki toimii hienosti kuin sänky rautatie, joten ne eivät kuulu ulos). Sitten siirtyä käyttämään anteeksi minä tekniikka tekemällä sarjan ”tarkastukset” ja palaa jälkeen tietyn määrän minuuttia. Muista osoittaa lapsellesi, kuinka hyvin hän pysyi sängyssä joka kerta, kun he tekevät. Lapsesi tulevat toimet perustuvat siihen, miten he näkevät itsensä. Esimerkiksi, jos sanot, ”et koskaan pysy sängyssä”, lapsesi näkee itsensä sillä tavalla. Jos sanot: ”pysyit sängyssä, kunnes tulin takaisin. Se vaati paljon itsehillintää., Hoidit sen, ” lapsi voi alkaa nähdä, että he pystyvät. Nyt sinulla on jotain työstettävää ja voit rakentaa sen varaan.

on uusi vauva.

2 tai 3 vuotta vanha nukkua regressio tapahtuu KOKO ajan, kun uusi vauva sisarus tulee noin. Taapero näkee vauvan saavan kaiken huomion. Kaikki, mikä kerran kuului taaperolle (myös sinä!) on nyt jaettu vauvan kanssa.

heti, lapsesi voi tuntea tämän taustalla olevan vetovoiman yhteyden sinuun kaikkina vuorokauden aikoina., Satoja vuosia sitten tämä oli lasten selviytymistä — takertumista vanhempiinsa, kun huomio ohjattiin muualle. Jos lapsi on heräämässä paljon tai taistelevat nukkumaan mennessä, kun uusi sisarus syntyy, se on 100% normaali, ja monin tavoin, kehitysvammaisten terve.

now what can you do about 2 year old sleep regression with a new baby?

ensimmäiseksi käsittelisin tätä nukkumattomina aikoina parhaalla tavalla, jolla Taaperot osaavat kommunikoida-leikkimielisen pelin kautta! Anna taaperosi teeskennellä olevansa vauva ja todella pelata sitä.,

Kaikki käyttäytyminen on kommunikaatiota ja kun pelaat niin kuin tämä lapsi, sinun on osoittaa heille, että ymmärrät, mitä he ovat menossa läpi, ja että he tarvitsevat.

toinen tyyppi peli, jota suosittelen, on rooli kääntyminen peli, jossa olet lapsi, joka pitää saada pois nukkumaan, ja lapsi on vanhempi käskee ”Mene nukkumaan!”ja” mene sänkyyn!”Tee tämä päiväsaikaan ja pidä hauskaa sen kanssa. Tämä helpottaa jännitystä, ja pelin jälkeen on hyvä aika jutella nukkumaanmenosäännöistä, rutiineista ja siitä, mitä odottaa.,

Jos et pysty täyttämään tarvetta yhteyden kautta pelata päivän aikana, taistelee ennen nukkumaanmenoa voi alkaa vähetä kaikki omasta. Voit jopa pelata tätä ”vauva peli” juuri ennen nukkumaanmenoa täyttää niiden yhteys säiliö.

Lisää pikkulapsen ja vastasyntyneen isojen muutosten hallitsemisesta, katso postaukseni täältä: Top 7 haastetta Taaperon ja vastasyntyneen kasvatukseen + ratkaisut.,

lisää askel-askeleelta opas pelaaminen ”vauva peli” lapsi, check out my post täällä: Miten Käsitellä Taapero Kateellinen Vauva

Herää aikaisin.

Lapset rakastavat herätä aamunkoitteessa, älä he?! Aikaisin herääminen, katsokaa yleinen nukkua ja miten se menee ennen kuin luot kohtuullinen taapero aikataulu.

useimmat pikkulapset tarvitsevat noin 12-13 tuntia unta päivässä. Paras nukkumaanmenoaika ja herätysajat ovat vastaavasti 6-8 pm ja 6-8 am.

Katso oppaani täältä liian aikaisin heräävälle taaperolle., Huomaatte, että jonkin aikaa käytimme digitaalista herätyskelloa, jonka minuutit oli teipattu. Käytämme nyt tätä Stopplight – herätyskelloa ja muistutamme molempia lapsiamme siitä, että heidän ” täytyy pysyä sängyssä vihreään valoon asti.”Se toimii todella hyvin, koska se on visuaalinen lapsille ymmärtää. Joskus antaa lasten pelata huoneissaan am kunnes ”vihreä valo” on tarpeeksi hyödyllistä ostaa kaikille perheen ylimääräinen tunti unta.

poistimme myös kaikki aamu-tv: n katselu, joten auta vähentämään jännitystä herätä katsomaan televisiota.

pitäisikö sinun itkeä se ulos?,

monet vanhemmat pääsevät siihen pisteeseen, että he joko haluavat antaa taaperonsa itkeä sen ulos tai laittaa oven lukkoon. Vaikka teimme babywise molempien lastemme aikana vauva vaiheessa, useimmat Taaperot vain kärjistyvät, kun yrittää itkeä sitä.

Plus, se voi todella alkaa rikkoa luottamusta lapsesi kanssa. Sanot heille: ”kun tarvitset minua eniten, työnnän sinut kauemmas.”Ennenkuulumatonta järkyttää voi alkaa rakentaa, ja tämä on, kun näet kaikenlaisia kurittomuus vuoto muihin elämän osa-alueisiin.

suosittelen suuresti anteeksi-tekniikkaa kuten edellä mainitsin., Olemme kokeneet menestystä sen kanssa, ja monet vanhemmat, joiden kanssa olen työskennellyt, ovat myös.

kieltäytyy päiväunista tai päiväunista liian kauan.

tarkastellaan yleistä taapero aikataulu, voit arvioida, onko lapsi tarvitsee vielä päiväunet. Sanoisin, että kaikki lapset tarvitsevat päiväunia vähintään 3-vuotiaaksi asti. Ei voi olla muutamia päiviä, missä teidän 2-vuotias ei torkut, mutta suurimmaksi osaksi, he tarvitsevat aivot tauko päivän aikana.

Overtired kidsillä on paljon vaikeuksia nukahtaa nukkumaan mennessä., Saatat samaistua aikaan, jolloin sait toisen tuulesi, ja sen jälkeen sinun oli vaikea nukahtaa öisin – tuntien yli tyypillisen nukkumaanmenoaikasi.

Jos 2-vuotias nukkuu ja on vaikeaa nukahtaa iltaisin, katso, kuinka kauan lapsi on päiväunilla. Kaiken kaikkiaan asettaa tavoitteeksi 2-3-vuotias saada 12-13 tuntia unta 24 tunnin aikana.

esimerkiksi jos lapsi menee nukkumaan kello 20 ja herää kello 6, Niin 2 tunnin päiväunet päivän aikana pitäisi olla kunnossa.,

kuitenkin, jos lapsi menee nukkumaan kello 19 ja herää kello 7, päiväunet saattavat olla vain noin 1 tunti, max.

herää yöllä paljon.

Tämä on paljon vaikeampi haaste työn kautta, aikana 2 vuotta vanha nukkua regressio, koska useimmat vanhemmat eivät ole kärsivällisyyttä käsitellä tuntia yön valveilla JA useimmat pikkulapset eivät ole itsehillintää vastustaa nousta yöllä, jos siellä on jokin tyydyttämätön tarve.

Ennen kuin teet mitään, tehdä nopeasti tarkistaa ja kysy itseltäsi, ”Onko lapseni liian kuuma, liian kylmä, sairas, nälkäinen tai kipua?”Puhuttele niitä ensin., Voit myös tarkastella yleistä ruokavaliota ja kysyä itseltäsi: ”saako lapseni sen, mitä he tarvitsevat ravitsemuksellisesti, ja saavatko he liikaa sokereita, elintarvikelisäaineita, prosessoituja elintarvikkeita, jotka voivat häiritä unta?”

aiheeseen Liittyvät: 7 Elintarvikkeita, Jotka Tukevat Paremmin Käyttäytymistä Lapset – Mukaan Tiede

Jos kaikki, että on poissuljettu, voit periaatteessa on kolme vaihtoehtoa:

• Jotkut vanhemmat laittaa seimi patja lattialla omassa makuuhuoneessa ja kun lapsi herää yöllä, he nukkuvat lattialla.,
• jotkut vanhemmat saavat isomman sängyn lapsen huoneeseen ja saattavat nukkua siellä tarvittaessa.
• muut vanhemmat vievät lapsen takaisin sänkyyn joka kerta ja joka ilta, kunnes lapsi lakkaa yrittämästä nukkua vanhempien kanssa. Tarjoutuminen tarkistaa lapsen 10 minuutissa on joskus kaikki vakuutus taapero tarvitsee ajautua takaisin nukkumaan.

taistelee nukkumaanmenosta.

kun lapset taistelevat nukkumaanmenoaikaa vastaan, se tulee yleensä alas kahteen tyydyttämättömään tarpeeseen: tehoon ja yhteyteen., Jos lapset kokevat, että heille sanotaan, mitä tehdä koko päivän, ja yhteys puuttuu, se tulee ehdottomasti näkyviin nukkumaan mennessä. Sinä tunnet sen, ja lapset tuntevat sen.

hyvä rutiini, jota taaperoiden on helppo seurata mukana, voi tuoda paljon rauhoittumista. Olemme käyttäneet visuaalisia rutiinikortteja vuosia ja ne toimivat fantastisesti nukkumaan mennessä.

se auttaa myös laittamaan taaperon johtoon, mikä vastaa lapsen voimantarvetta. Jos seuraat lapsesi kanssa, valmennat heitä sen kautta, tämä vastaa yhteyden tarpeeseen.,

Aivojen kehitys muutokset.

joka kerta tunsin, että minun 2 vuotta vanha kuunnellut, muistutin itselleni, että ikä syntymästä kolmeen, lapsen aivojen tuottaa 700 uusia hermo yhteyksiä joka toinen.

Kun sinulla on 2 vuotta vanha nukkua regressio, suuri perimmäinen syy voi olla aivojen kehitykseen. Heidän käytöstään ohjaavat tunneaivot, eivät loogiset aivot.,

Mikä tarkoittaa, sinun 2-vuotias on epäjohdonmukainen ja impulsiivinen ajatukset ohjaavat tunteita, varsinkin kun he eivät tunne väsynyt nukkumaan mennessä ja yöllä.

lapsesi todella pyytää apua näinä hetkinä. Muutos voi tapahtua vain vanhemman opastuksella. Lapset eivät ole tarpeeksi kypsiä lopettamaan tai muuttamaan käyttäytymiskiertoa ilman meidän usein apua.

kuinka kauan unen regressio kestää?

Tämä on kultainen kysymys, ja todennäköisesti tiedät, että se todella riippuu lapsesta., Kaiken kaikkiaan on paljon tärkeämpää auttaa kaikkia perheenjäseniä saamaan riittävästi unta kuin noudattaa mitään sääntöä kirjasta. Kirjan kirjoittaja ei ymmärrä ainutlaatuista olosuhteitasi.

kuuntele, mitä vaistosi kertovat, ja muista, että ratkaisuja on ääretön määrä. On vain löydettävä sellainen, josta sinä ja lapsesi tunnette hyvää.

Haluatko lisää vanhemmuudesta?

• Miten Rakentaa Yhteistyötä, Riippumattomuutta ja Kuuntelu Käyttämällä Tulostettavia Päivittäinen Aikataulu Lapsille
• Turhautunut Kurittaa Taapero? Kokeile Näitä Ideoita!,
• Oman voimakastahtoinen Lapsi: 3 Vuoroa, Joka Puolestaan Defiancesta Yhteistyö
• Iso Syy, Miksi Rajojen Asettaminen Oman voimakastahtoinen Lapsi ei Toimi