Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä, joista en voi ansaita provisio (ilman ylimääräisiä kuluja) sinun pitäisi tehdä osto. Amazon-kumppanina ansaitsen karsintaostoksista. Katso lisätietoja vastuuvapauslausekkeestani.

154shares

Tämä avokado-suklaa mousse on rikas ja kermainen. Jos sinulla on iso makeanhimo, tämä on sinulle., Vain 3 ainesosia, se on erittäin helppo tehdä, ja täydellinen jälkiruoka kaikkiin tilaisuuksiin! Ja jos syöt säännöllisesti kasvisruokaa, sinulla on todennäköisesti jo nämä ainekset keittiössäsi.

Mitä tämä avokado-suklaa mousse?

1. Avokadosta

avokadosta tehdään yleisesti terveellisempää versiota suklaamoussesta., Se lisää, että paksu ja kermainen koostumus ilman syyllisyyttä heittäytyvät jotain epäterveellistä. Kokonsa mukaan avokadot voivat pakata melko paljon kaloreita, mutta ne ovat täysruokia ja täynnä terveellisiä rasvoja. Jos yrität laihduttaa, puolikkaan avokadon nauttiminen joka päivä on todennäköisesti ihan ok.

2. Kaakaojauhe

Tämä resepti käyttää myös raakakaakaojauhetta sijaan veganchocolate sirut, jotka ovat usein käsitelty, mutta ei suuri terveydelle(vaikka en langeta niitä harvoin, koska joskus sinun gottatreat itse).

3., Vaahterasiirappi

tämän suklaamoussen lopullinen ainesosa on tietenkin vaahterasiirappi. Se on minun makeuttajani, koska se on luonnollista ja herkullista. Varmista, että ostat puhdasta vaahterasiirappia, jossa ei ole lisäaineita, jotta tämä olisi terveellistä. Tämä resepti käyttää melko vähän vaahterasiirappia makeuttamiseen mousse täydellisyyttä ja luoda mukava, sileä, rakenne!

Voi Maistaa Avokado?

Nyt, jos tämä on ensimmäinen kerta kuulla avokado-suklaa mousse, saatat olla huolissaan siitä, miten se maistuu., Kukaan ei halua suklaansa maistuvan avokadolta. Mutta ei hätää! Kunhan et sekoita se huolellisesti monitoimikoneessa tai korkea-powered tehosekoitin, kukaan ei koskaan arvata, että creaminess tulee avokado. Kaakaojauhe on todella edessä ja keskellä siltä osin kuin maku menee tähän reseptiin. Se on super chocolatey ja herkullinen!,

3-Ainesosa Avokado-Suklaa Mousse (Vegaani, Öljy-Vapaa, Gluteeniton)

– Tämä avokado-suklaa mousse on rikas ja kermainen. Jos sinulla on iso makeanhimo, tämä on sinulle. Vain 3 ainesosia, se on erittäin helppo tehdä, ja täydellinen jälkiruoka kaikkiin tilaisuuksiin!,
Total Time10 mins
Course: Dessert
Keyword: gluten-free, oil-free, vegan

Servings: 2 servings
Calories: 324.,3kcal
Author: Bree Sheree

Ingredients

  • 1 large, ripe avocado
  • 5 tbsp cacao powder
  • 5 tbsp maple syrup

Instructions

  • Slice the avocado in half and scrape out all of the flesh. Place in a food processor.,
  • Add the cacao powder and maple syrup to the food processor and blend until fully incorporated.

Notes

Nutrition information is for half of this recipe.

Nutrition

Calories: 324.3kcal | Carbohydrates: 49.5g | Protein: 4.46g | Fat: 16.45g | Saturated Fat: 3.14g | Sodium: 14.16mg | Potassium: 790.42mg | Fiber: 10.89g | Sugar: 30.85g | Vitamin A: 146.73IU | Vitamin C: 10.05mg | Calcium: 82.56mg | Iron: 2.,29mg

154shares

Articles

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *